陳豐偉
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精神科醫師,作家。長期接觸各式各樣病人,也曾擔任過網路公司總經理並協助公司轉型、獲利,我可以從務實、生活的角度切入,讓你用短暫的閱讀時間就能得到一生重要的領悟。
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【陳豐偉編譯社】的內容會幫助你瞭解自己、瞭解你的伴侶、家人、親友、同事,讓你更能分析為什麼某些人就是會有這樣的行為模式。無論是人際關係、職場用人或危機處理,以及給予你的親友好的建議,從這裡得到的知識,或許有一天會派上用場。
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蠻多女生喜歡「老爹身材」
最近有研究驗證,其實有不少女生喜歡「老爹身材」(Dad Bods),也就是有個肥肚腩、腰部有些肥肉、肌肉有些鬆弛感,然後臉孔跟肌肉也沒那麼俊美。
2024-04-03
4
網路戳樂行為可能反應暗黑人格
網路上的酸民、喜歡在留言區亂噴別人,可能反應這個人有暗黑人格,最新的德國研究這麼說。
2024-03-29
6
AI也會跟人類學壞:ChatGPT也有「種族歧視」
今天說的是一種稱為「自動化偏誤」(automation bias)的認知偏誤。人們常會不加思索地認為由自動化決策系統,例如現在常用的ChatGPT,會有程式語言賦予的理性與客觀,比較能避免人類常見的各種偏見。
2024-03-12
6
支持「黑命貴」民權運動對美國企業帶來負面影響
看到這則有趣的訊息,覺得應該提一下。講重點就好,所以字數不會太多。
2024-03-08
5
漂亮的女生容易惹來八卦
演化心理學常在研究,為什麼女生常說女生八卦?什麼狀況下會特別想說八卦?
2024-03-07
9
企業金主,也會因為外貌影響投資決策
美麗的女生,比普通女生多了16%的機會得到投資人支持
2024-03-06
7
韓國袋鼠族中年人還依賴父母經濟支援
韓國三、四十歲中生代還有不少人跟父母住一起
2024-02-25
5
中年人吃的蛋白質常常太少,老了會容易跌倒、骨折
如果愛吃肉的美國人都常常蛋白質攝取不足,那台灣人可能也會有這方面問題,值得注意。 關鍵問題是老年之後的「肌少症」,或雖然沒到達「肌少症」嚴重程度,但肌肉力量就是不足,這在做事情或爬高爬低時容易跌倒,跌倒後容易骨折,骨折後死亡率就會增加。 人類肌肉質量在30幾歲還可維
2024-02-23
7
大明星泰勒斯也捲入陰謀論
在台灣人眼中,現在全世界最有名的明星大概就是泰勒斯了(Taylor Swift)。至少以可以快速帶來數十億台幣周邊利益的「演唱會經濟」來說,泰勒斯的確是世界第一,而且遠遠超過許多前輩。
2024-02-22
7
最新的網紅經濟調查:女性為主流,餅大但網紅更多
前幾天有一個網紅經濟的調查剛發表,有一些數據還蠻有意思:
2024-02-21
9
當10歲小女孩也很想要買護膚產品
一、 前陣子美國抖音(TikTok)上的熱門話題之一是:許多12歲以下的小女孩跑到護膚美妝名店,雀躍、蹦跳地試用各種產品,粗魯、吵鬧、然後結帳時發現竟然要用父母給的信用卡刷卡付那麼多錢! 二、 護膚、美妝年齡層向下滲透,主要原因是以TikTok為首的各種影音平台
2024-02-20
8
臉書(Meta)股價上漲,主因是拼多多(Temu)狂買臉書廣告
一、臉書前陣子發表的財報,營業額創新高,獲利高於預期,導致股價又一波上漲 二、臉書新增的廣告營收,主要來自母公司位於中國的「拼多多」與「快時尚」,而「拼多多」就像是個狂灑錢的億萬富翁,把在中國賺的錢拿來買臉書美國用戶的廣告。 三、去年底,因為物價通膨劇烈、美國中下階層縮減支出,
2024-02-16
8
外貌可能影響法院判決?美貌的光環效應
外表好看的人擁有許多優勢,這是在現實世界很清楚、雖然大家不太願意直接承認的事實。不過,外表好看的人也不見得就一帆風順,也有研究認為,因為外表建立的良好第一印象,還是有可能因為後續的事態變化(如有人放謠言講閒話)就改變。 但外貌可以影響「第一印象」,這幾乎就是共識了。最讓人感到忐忑的是,有研究認
2024-02-04
7
美國抖音商場(TikTok Shop)大爆發,跟「快時尚」與「拼多多」成為網購新勢力
一、你能相信,美國Z世代年輕人竟然有42%會在「抖音」(TikTok)上吸收財經資訊、學習理財嗎?是的,這就是網路世界的實際面貌,而YouTube排第二27%,Reddit排第三14%,IG第四10%,推特(X)只有4%。
2024-01-31
8
美國年輕女孩沉迷抖音(TikTok)、深受影響、花費與債務增加的趨勢
一、 影音為主的社群網站對美國的兒童、青少年、年輕成年人(或稱Z世代)影響深遠,而年輕女孩陷入抖音(TikTok)的程度又最為嚴重 二、 2021年時的統計,Z世代佔全世界32%人口,一年1420億美元的消費力。這些人是「影音社群網站」原生代,從懂事就習慣滑手機、看影音。
2024-01-26
7
抖音讓年輕女生花更多錢、欠更多債
這裡說的是「海外版抖音」TikTok。引發年輕女生購買慾,這在所有社群網站app都有一樣問題,但影響力最大的還是TikTok。所以許多美國網站的討論會集中在TikTok,這不代表其他社群網站就沒有這些狀況。
2024-01-25
4
我的新文章到哪裡找?
以下逐一說明要到那邊找我的文章: 一、比較快看到又比較完整的內容,會在「方格子」的《陳豐偉編譯社》。這裡大部分都鎖起來,付費才能看到。 二、也可以訂閱《陳豐偉編譯社免費電子報》,大約一星期發出一次,速度會比「方格子」這邊慢,內容有時會少一點。 三、也可以另外再追蹤我的臉書公開發文,會有一些
2024-01-22
9
中年人要負擔小孩到幾歲呢?
1965-1980年出生的人,有三分之一還要負擔21歲以上小孩的生活?要照顧父母、也要呵護成年小孩的「三明治」壓力,打亂這些中年人的退休計畫。這是美國研究,但也很可能是台灣未來的趨勢。 這個國外稱為X世代的年齡層,如果放在台灣,也是享受到經濟起飛(小時候就有雞腿吃?),然後出社會時已經進入網路
2024-01-21
10
貓咪不會把你當大貓,也不會把你當媽媽
有一種有趣的說法在網路流傳,說在我們飼養的貓咪眼中,我們是個笨拙的大貓,不像牠們可以靈巧地捕捉昆蟲與小鳥,但因為會去外面打獵拿肉食回來,所以牠們還是會很喜歡我們。
2024-01-19
5
貓咪可以提醒主人將要癲癇發作?
這很難研究,但許多新聞告訴我們有些貓擁有這種感知能力。可能不只貓,有些哺乳動物可能都有我們不太清楚的能力,只是牠們沒有辦法對我們表達。
2024-01-18
7
日本未婚成年人三分之一從未約會過
日本一直有這方面的調查,來提醒大家注意問題的嚴重性。台灣有這方面的追蹤調查嗎?
2024-01-17
5
女生不喜歡炫富男生?演化心理學家這麼說
男生炫富,對吸引女生有幫助嗎?
2024-01-08
4
我們是否都帶有罷凌的基因?旁觀者效應是接下來要克服的問題
上個月的新聞引起熱烈討論,在此我們稱為「國中少年犯」案件好了。大家赫然發現,加害人是因為在先前的學校罷凌同學,才轉來這間學校。許多人開始回憶,從前在學校遭遇或目睹的罷凌。
2024-01-04
10
男生比女生需要超慢跑
最近強調「第二區運動」的「超慢跑」越來越火紅,看到不少女生拍攝自己超慢跑的短影音放上網路。不過有些專家指出,其實是男生比女生需要超慢跑,而女生會更需要一些間歇性的高強度運動。 簡單說,類似「超慢跑」這樣不費力但持續很長時間的運動方式,可以增加肌肉細胞裡的粒腺體,增加肌肉細胞代謝脂肪的能力。
2024-01-04
5
40%韓國員工覺得工作環境惡劣,小公司特別嚴重
今天看到韓國一份剛出爐的調查,覺得有些社會問題在台灣可能也同樣發生,所以在這邊做個簡單介紹。
2023-12-27
9
人類的小腦比你想像的還厲害
最近科學家發現人類的小腦在一些重要的認知功能上,扮演很重要功能,甚至有可能是人類的智慧遠勝其他生物的重要關鍵,也許其他哺乳動物並沒有像人類小腦這樣的作用?
2023-12-24
10
中年以後容易快樂是因為大腦萎縮?
人類在年輕時,比如說25歲左右,對這世界容易有「樂觀偏誤」(optimism bias),容易高估自己的能力、錯估過於樂觀的未來。
2023-12-21
13
每天運動30分鐘,可以減少多少體重?
這篇文章要傳達的概念很重要,值得一寫再寫。
2023-12-20
8
讓AI來辨識貓咪病痛時的表情
這篇主要參考來自「科學美國人」的報導。貓咪擅長隱藏自己的心思與痛苦,有時很不舒服時會自己躲起來。對人類飼主來說,這是很難處理的問題。AI已經可以協助辨識正在承受痛苦的貓咪,未來應該可以商業化,在app或貓咪監視器裡附加這功能。
2023-12-09
8
零卡Zero汽水可樂跟肝病變有關?
這是最近的研究結果。要先提醒的是:這研究並不嚴謹,而且研究裡是常常飲用零卡飲料,才會跟肝病變有相關。所以你不需要因為看了這些資訊就不喝零卡飲料,但如果擔心,可以避免過量飲用。
2023-12-08
6
讓我們捨不得放棄的「沉沒成本」,可能跟多巴胺有關
最近科學家的老鼠研究,讓有些學者推論:為何人類有會「沉沒成本謬誤」(sunk cost fallacy),可能是因為多巴胺的作用,驅使我們不想放棄已經投入許多有形、無形成本,但繼續投入也可能完全得不償失的人事物。
2023-12-07
12
加拿大判定厭女兇手是恐怖攻擊
加拿大法官判定一位十七歲、帶有厭女思想的男性殺人犯是「恐怖攻擊」。這判決可能會成為世界潮流。
2023-12-03
6
樂觀的人認知功能比較差?
最近的英國研究這麼說。不過,天性樂觀的人別緊張,這些數字並沒有太明顯的差別,也不過就是接受調查的個案多,有「統計上的顯著差異」吧。
2023-12-02
7
我們常常在網路揭露太多隱私
在網路時代,我們常會在臉書、IG、或其他社群網站揭露太多隱私。看到這些資訊的人,有些只是普通網友;甚至有些人喜歡設定公開,讓陌生人也都知道。 有時候,這樣過度揭露隱私,會帶來一些副作用,對我們沒有太多好處,或在遙遠的未來因為有些人知道你的隱私,讓你付出代價。
2023-11-30
10
悲傷痛苦、大喊大叫、亂發脾氣、胡思亂想,誰能幫助我?
我在門診常遇到剛被情人劈腿的人,痛苦的記憶想忘都忘不了,一個人獨處時就難過掉淚。也有些人因為工作、婚姻、家庭的壓力,脾氣越來越暴躁,變得「歇斯底里」,甚至會打小孩、摔 門、摔東西。遇到重大創傷時,人的大腦會一直轉,晚上睡不著,白天注意力變差,動不動就罵人或流淚,工作上常出錯、念書不專心。
2023-11-28
7
喝紅酒容易頭痛,女生更常見,為什麼?
有些人喝紅酒容易頭痛,女生的比例更高。有些人會認為是因為喝到便宜的紅酒才會頭痛。不過科學家決定找出兇手,最近有個研究認為找到答案了。
2023-11-23
5
早上喝咖啡、晚上喝酒,影響睡眠的惡性循環
許多人早上醒來先喝幾杯咖啡,晚上睡不著又喝些酒幫助入睡。最新研究認為,這種自我感覺良好的惡性循環,只會換來更差的睡眠品質。
2023-11-22
8
斷食療法,或許要年輕或中年時做才有用,等老了再做可能有反效果
以下所說的,是根據動物實驗結果的推測。但如果你照做了,沒有人可以保證對你的健康是有益無害。研究者有說了,這不能拿來當醫療或健康照護的建議。
2023-11-19
6
失智症研究重要突破:大腦功能廣泛受到影響
最近有一篇重要的失智症研究,可以幫助我們更清楚地理解失智症。
2023-11-19
5
特立獨行、叛逆或搞革命,可能會有獨特的性吸引力
當一群人在一個社交場合輕鬆地聊天,當有人問你喜歡什麼書、電影、電視劇集或歌星時,可以試著講一個冷門的、孤僻的、很少人知道的答案----當然你要真的瞭解,可以在追問下繼續說些什麼。 特立獨行、與眾不同的人,有可能會特別吸引到某些異性的注意。這是幾年前一些心理學家的研究成果。 有一個研究的發現是:當
2023-11-14
7
曾經的性伴侶數目:太多或太少?
現代人因為網路,結交性伴侶的門檻大大降低,「一輩子曾經的性伴侶」的數目可能已經比上一代、上上代高出許多,不過還是有國家、宗教、文化背景的差異。 我們該追求多一點的性伴侶數目嗎?這或許代表更豐富的人生經驗。還是說精簡一點的性伴侶數目比較好,這樣的人生會比較聚焦,畢竟性伴侶數目通常不會列在「人生成功」
2023-11-13
5
常用手機會讓年輕男性精子數量減少?
最近50年,人類男性的精子濃度,已經減少50%,這是全球性的問題,但一直找不出原因。雖然目前人類還有正常生育下一代的能力,但會不會再過十年、二十年,持續下降的精子濃度,就讓人類漸漸無法自然生育小孩? 最近有個研究認為手機使用量跟精子濃度有關,讓國外媒體又正視這問題。不過還是提醒,這些研究只是「相關
2023-11-10
10
我們愛吃的食物常會傷害我們的健康
由美國洛克斐勒基金會支助,美國最新研究資料統計,如果人們能夠吃得健康,一年可以減少136億美元的醫療支出,降低160萬次的住院人次。
2023-11-08
8
每天要走多少步才對健康有益處?
好幾十年前,就有傳言說「一天要走一萬步」對健康會有幫助。這口號有許多媒體傳閱,也有許多專業的醫療人員、非專業的健康促進熱心人士,鼓吹一天要走一萬步。在手機或運動手錶加入計步功能後,不少人每天認真計算有沒有走到一萬步。 最近有個統合研究,整理、分析了12個研究的數據,發現其實只要每天走2500步,對
2023-11-07
10
性別歧視的人類本性:英國抖音研究裡性別歧視發言可以得到更多的讚
這裡的抖音,是指給中國以外的網民玩的TikTok。強調一下英國,一方面這是英國人做的研究,另一方面,雖然台灣常常批評抖音,但在歐美媒體,通常比較注意IG造成的歧視與罷凌。所以,當他們發現抖音上面的性別歧視問題比想像嚴重時,這就會是個新聞話題了。
2023-11-06
5
60%的貓過胖!我們要注意什麼事情呢?
美國的貓有60%過胖!那台灣的貓呢?恐怕也不少。貓過胖對未來的身體健康總會有負面影響。那我們能怎麼辦呢? 如果我們沒有節制地提供寵物貓無限量的飼料,然後這飼料或貓食也正好是牠們喜歡吃的,牠們就有可能餓了就吃、沒有節制地吃。最後就是貓的體重沒有上限地一直上升。 研究裡有11隻絕育母貓,先吃兩星期的
2023-11-05
5
醫學研究不能盡信,順便聊一下抗焦慮神藥
最近有些研究者回顧某知名藥物的藥廠研究資訊,發現如果只看刊登在期刊上的研究,常常會造成偏誤。學者拿來舉例的藥物是知名藥物,在台灣也有許多人使用。不過,這不代表這藥物有什麼不好,請大家不要誤解。 這些學者是想要研究,知名的抗焦慮藥物(鎮靜劑)「贊安諾」(台灣學名藥物包括景安寧、安邦、安柏寧、柔安等等
2023-11-03
7
當媽媽的辛苦:懷孕體重過重可能會增加日後死亡率
最近有個重要研究,讓大家認清懷孕生產不只辛苦,還有可能危害日後的身體健康。如何保持懷孕時適當的體重,是每個家庭都需要認真對待的問題。 懷孕時體重過輕,對胎兒是絕對不好的,一定要避免。但傳統觀念會想要一直給孕婦進補,不過孕婦體重過重,除了增加妊娠糖尿病的風險外,也還是有可能危害胎兒未來的身體健康。
2023-11-02
8
為何女生常需要裝傻?
這是很實際的人生智慧,有些聰明能幹的女生,遇到覺得不錯、但外在條件比較差的男生(例如個性老實但沒有那麼聰明、也沒有什麼財富、權勢),如果要吸引他持續追求,有時必須裝傻、假扮得沒有那麼厲害。
2023-10-26
10
一開始就順利成功不見得是好事:Nova效應
有個講大腦認知偏誤的心理學名詞,是最近幾年才被創造出來,蠻有意思的,叫做Nova效應。
2023-10-25
8
現代夫妻的八年之癢
談論婚姻問題,我們常說「七年之癢」,這放在現代美國也有道理,因為美國第一段婚姻平均是8.2年後離婚。 為什麼是八年?有些心理學家這樣分析。
2023-10-24
8
網紅的旅遊行銷有時會是反效果
這是個很有趣的研究,告訴我們花錢行銷時要注意很多細節,才能把錢用在最有效益的地方。
2023-10-22
6
AI讓年輕人開始焦慮自己被淘汰
這張圖片正好可以映證AI對人類工作的巨大影響:現在我只要在ChatGPT輸入一句話,就可以得到這張圖。我不需要委託設計師,也不需要買圖庫、搜尋圖庫。未來各種需要簡單設計的場合,都會變成AI生圖大賽。然後連寫程式的職缺現在都在減少,也難怪許多年輕人在擔心,未來許多職缺會不見。
2023-10-22
6
追蹤的網友與讀者們,這是我新的作法
兩個月前,我在Substack開辦了免費的《陳豐偉編譯社每週摘要電子報》,每星期發刊一次,寄到訂戶的電子信箱。 會這麼做的原因之一,是因為如果在臉書公開發文,有許多類型的題材,會被臉書「降權重」,很難被看到與分享。 如果不容易分享出去,就會讓寫作的動力下降。但我不想長期受控於臉書的言論控管政策(
2023-10-19
12
家貓的大腦縮小了,因為被人養
貓咪走入人類部落後,大腦漸漸縮小了。或者說,大腦容量比較小、幼齡化的野貓,比較能夠接近人類,跟人類共生,最後形成今日橫行世界的新物種。 一百多年前,達爾文就發現,野生動物家畜化之後,普遍會出現一些共同的特徵,其中之一就是腦容量縮小。這叫做"domestication syndrome"。 五十年
2023-10-19
11
當女孩被排擠:壞女孩會長大成為壞女人嗎?
這議題值得探討,因為我們的女兒(或等我們再老一點之後,我們的孫女!),都有可能在學校裡遭遇「暗黑攻擊」(indirect aggression),然後導致焦慮、憂鬱、身心受創。 所以,我們應該深入瞭解這議題,事先防範,或在真正發生時可以早點發現。
2023-10-18
8
壞女孩現象:當壞女孩長大變成壞女郎
接下來會談談「壞女孩現象」(mean girl phenomenon)。這個 mean girl 中文很難翻,以前有一部 mean girl 的電影翻成「辣妹過招」,但當我們講mean girl 時,其實是負面的意思。也有人翻譯成「賤女孩」,但這字又用得太重。 台灣社會口語的「壞女孩」或許比較
2023-10-15
7
瀕臨死亡急救時,許多人還能維持意識一段時間
最近有個研究發現,人類在心臟停止跳動、進行CPR急救時,有40%還能維持意識30-60分鐘。這代表什麼意義呢?
2023-10-11
7
女生什麼時候應該拒絕做家事?
各位女生,九月五號以後就不要做家事啦!一位美國專欄作家這麼呼籲。 她會這麼說,是因為根據最近的調查資料,以家務分配的時間計算,女生在九月五號,就做完男生一整年的份量了。所以女生九月五號之後就不要做家事,男女之間才會平等。
2023-10-06
14
男人覺得排卵期女性比較好看?
這個研究主題很有意義,且看我慢慢道來。 先前已經有一些研究推論,男生會傾向覺得,受孕期(排卵期)的女生比較好看。 排卵期的女性,容易覺得自己有吸引力。 也有一些研究發現,女生對排卵期女性,比較容易有敵意。 還有研究認為,排卵期的女性,會比較容易喜歡好看、多情、會講話的男人(相對比較不喜歡老實
2023-10-05
8
運動快餐,減緩老化
這又是一件很簡單但也很重要的事情。 現代人類越活越久,「預防老化」這件事情,從四十幾歲就要開始準備了。
2023-10-03
7
美國醫學會希望女性注意的10個健康問題
這題目我注意到一段時間了,覺得非常重要,所以還是整理一下,對讀者應該會很有幫助。
2023-10-01
7
長得不好看的人容易高估自己的外表
又是一篇「政治不正確」的文章。但,這也就是現實人生。
2023-09-15
8
你想活出怎樣的人生?(馬大元醫師新書《孤獨的勇者:亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」》推薦序)
要寫這篇推薦序時,正好宮崎駿最後一部電影《你想活出怎樣的人生》在日本熱映。這原著書名正好可以拿來當文章標題。 對亞斯人、亞斯人的伴侶、亞斯人的家長,「你想活出怎樣的人生」,是應該放在最前端,想清楚後再做後續安排。
2023-09-11
17
說別人壞話的女生,反而越受歡迎、社交位階更高
青春期的女性,為什麼就是會有一些女喜歡說其他女生壞話、有些惡意的暗地攻擊? 青少年的罷凌或暗黑攻擊(passive aggresive),每年全球性地影響到以億計算的青少年,無論是農業社會或現代城市,都一樣會有青春期罷凌的問題。
2023-09-10
8
朋友間更容易罷凌,才是罷凌難處理的原因
這裡所說的罷凌,不限於非常明顯的肢體攻擊、集體罷凌,而是把語言罷凌、關係罷凌也都計算在內。 來自美國加州大學的學者在二〇二〇年發表的研究就發現,來自朋友,以及「朋友的朋友」之間的罷凌,佔了頗高的比重,而且發生機率遠高於「朋友圈之外」。 這樣的罷凌,牽涉到學校、班級、社團內的「社會地位」的競爭。罷
2023-09-01
14
女生講其他女生壞話,越漂亮男生越相信
這是個有點「政治不正確」的研究,但其實也符合人類社會的百態。 男生與男生的競爭,往往是很直接的。決鬥、暴力、直接「比大小」、競爭,用各種財富、權勢、名聲來壓過別人。演化角度來看,能給女性與小孩資源與庇護的男生,的確應該擁有許多優勢。
2023-08-22
7
網路史上最被遺忘的先驅:泰德・尼爾森的仙那度計畫
用現在的角度來理解泰德・尼爾森的仙那度計畫,就是當你打開Netflix看魷魚遊戲,如果累積看了超過30分鐘,裡面的配角跟編劇們,戶頭裡就會多出一分錢韓幣。
2023-08-17
11
女生比男生更容易在網路世界裡受傷害
社群網站,尤其年輕人喜歡的IG風行後,青少年憂鬱症、尤其是青少女的憂鬱、自傷、自殺,盛行率直直上升。不少學者專家,認為留言方便、也容易傳播謠言的社群網站,是青少年憂鬱、自殺的主要原因之一。 這10年來,國外學者持續發表研究,想要佐證「女生比男生更容易被網路負面事件影響」。 先從「演化心理學」
2023-08-10
7
好看女生就會惹來閒話:為何女人為難女人系列2
工作能力好、表現好的女生容易被針對;長得好看、穿著吸引人的女生,也容易惹來閒話。男生之間常見光刀血影,為爭奪資源、權力或女性直接相殺。女生之間的互槓、互鬥,有時就埋藏在許多人看不到的地方,沒有那麼明顯,所以也就難研究。 二〇一一年時,加拿大McMaster大學的學者,就設計了一個有趣的研究。他
2023-08-08
7
為何女人為難女人-1
這是一個不太好寫的題材,好像不太「政治正確」。為什麼要「檢討」女生之間的敵意跟競爭呢?難道男生之間沒有嗎?這是醜化女性嗎?這是強化刻板印象嗎? 但,確實存在的問題,不會因為我們不去觸碰,問題就自然消失。 在高中班上、在職場裡,受到其他女同學、女同事的暗地排擠、流傳是非、語帶挑釁,是許多人的生
2023-08-07
8
即使每天喝一點點酒,也會讓血壓不穩定
寫這一篇倒不是要大家戒酒、完全不喝酒。生活裡本來就有許多事情都會增加一些些風險,例如食物裡的添加劑,鍋子裡的塗層,還有每天接觸到的塑膠微粒。 我們可能在下班後,縱情吃點不太健康的美食,喝些微過量的酒,然後第二天努力運動來抵銷這些不健康的變數。這都很正常。
2023-08-03
10
臉書的社團與粉專,是意識形態同溫層效應的推手
前幾天在知名的Nature與Science期刊有個跟臉書合作、分析大量臉書用戶行為的系列研究,其中一個結論是:臉書的社團與粉絲團,是意識形態同溫層(如綠藍白政黨認同)的重要推手與溫床。 研究者觀察到,臉書社團與粉專讓使用者與其他異溫層隔離的程度,遠大於一般的臉書瀏覽、網站搜尋行為與閱讀新聞網站。
2023-07-31
14
貓狗飼料價格飛漲,沒有明顯下跌
在《陳豐偉編譯社摘要週報》的001期裡,我介紹了歐美國家貓狗飼料上漲、許多飼主苦不堪言的消息,在我的臉書上有網友提到說,其實台灣的貓狗飼料上漲幅度也不小。
2023-07-30
7
推薦一般網友使用的AI生成工具
從 AI 生圖帶來震撼,許多人擔心有些設計師將會失業後,我前後已經付費訂閱、購買六種AI生圖工具。上星期發現,如果是很一般的用途,例如給自己的粉絲團或網站做做圖,一個月一百多元的Clipdrop就很好用了。
2023-07-30
13
長生學:糖尿病藥物可以延長生命?
「某些糖尿病藥物,給沒有糖尿病的人吃了,可能有延長壽命的效果」,這樣的資訊,當醫師的人很多年前就聽說了,原本不值得特別寫什麼。不過,最近我不斷收到這類資訊,表示許多美國人也在關切這議題。 前幾天不是有個美國富豪花大錢「家族換血」追求青春的新聞嗎?想要活久一點,從秦始皇到現代富豪,許多人都想
2023-07-29
7
給貓幸福一生,要讓你的貓運動
前幾天看到一篇文章,比較「室內貓」跟「戶外貓」的壽命、健康與幸福。有人養,常居室內的貓,健康、營養通常會比室外貓好,但有些變數,第一是主人是否有空常常陪貓,讓貓咪跟人能有情感交流?第二個變數,就是主人能否為貓咪創造一個可以運動的生活空間? 所以我就先找了一些讓室內貓可以多運動的文章,發現美
2023-07-27
4
當心愛的寵物貓、狗過世,是否要讓員工請假?
在歐美國家,這已經是熱門議題。65%的美國人有養寵物貓、狗,有95%飼主把這些陪伴寵物當家人看待。當寵物過世,有三分之一飼主會難過半年,有20%的飼主會經歷如同親近家人過世的痛苦。
2023-07-21
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男人中老年後的社交一條蟲:先從演化觀點來看
前陣子看到有人在網路上寫說,你看那些公園裡跳健康操的老人,女生佔大多數,男生通常都是少數。 其實中年以後的閱讀市場、讀書會活動、各種藝文展演,也都是陰盛陽衰。中年女性持續熱絡參與軟性活動、吸收新知,中年男性漸漸對許多事情都不太關心----可能只剩下一些人會在網路上吵政治問題。
2023-07-19
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世界首富依隆馬斯克付給罪犯與網路極端份子兩萬美金的廣告分潤
這是個可以從不同角度來看、有許多延伸意義的新聞,不過在台灣似乎還沒有人注意到?我就整理一下給付費讀者看。
2023-07-18
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壓力大的中年人生
這裡說的中年,是從40歲前後就開始算了。在台灣,這年齡層的壓力特別大,因為台灣最好的「向上流動」的機會在「四、五年級生」,到了「六年級後段」,靠認真唸書、考試可以致富的機會越來越小。
2023-07-09
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維繫婚姻與愛情的14個重點
前幾天看到一篇文章,很有趣地來自「演化心理學」的期刊,重點卻是在講:當現在結婚的人,有一半最後會走向離婚時,如何維持一段婚姻或愛情不要散掉? 研究者找來一群希臘人,詢問他們維繫婚姻與愛情的秘訣?從81個答案裡,研究者整理出14個重點。這14個重點,值得所有人每隔一段時間就拿出來檢討一下自己。
2023-06-27
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在家工作有貓陪伴心情好
歐美國家現在有許多員工抗拒「完全回辦公室工作」,爭取一星期有兩天在家工作,所以「有貓陪工作」一直是熱門議題。
2023-06-26
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男生目睹、聽聞職場性騷擾卻不作為,可能會留下嚴重的心理創傷
這篇文章,不純粹是編譯文。這篇文章,是在科學研究基礎上,感嘆我過往的無知。無知什麼?以往我只注重保護家人,沒有注意到,原來我身邊的女醫師,也是職場性騷擾的高風險群。
2023-06-25
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跑步約會的脫單計畫
今天看到這主題,覺得有趣,這做計畫的精神,也或許可以協助一些男生思考如何找到適合的另一半?試試看吧。(女生一樣可以從文章內容得到一些啟發喔)
2023-06-20
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女生保持單身的幾個理由
剛剛看到一篇有意思的文章,就先整理一下: 一、她們不再相信白馬王子的童話故事,也不再覺得女生需要男生的拯救
2023-06-17
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喝點小酒是有一點點好處的
有些科學家說,每天喝一點點酒,對健康可能有一些好處。不過這是純粹為了做研究,不代表科學家勸你喝酒。
2023-06-16
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別讓內向的人「社交疲勞」
內向、外向不是很嚴謹的分類,估計有25%的人屬於「內向」。但現代世界是個外向導向的社會,外向的人居於主流、有比較多的發言權。內向的人的心理需求就常常被忽略。
2023-06-15
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性騷擾的科學:為何男人性騷擾的比例那麼高?
男人常常性騷擾女性,但女人很少性騷擾男性。科學上來說這有許多原因,今天寫的只是其中一種原因,無法解釋所有的性騷擾,不過也可以讓你思考一下,在「性騷擾光譜」上,你(妳)是屬於哪一端?
2023-06-11
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職場「罷凌」:普遍存在的問題
前幾天,我在同一天內收到好幾個講「職場罷凌」的文章。如果職場罷凌那麼常見、那麼普遍,多數人都曾經歷過,或許我們就稱為「微罷凌」吧!
2023-05-26
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新時代教養小孩常見的10個盲點
我在網路上看到有人整理這樣10個重點,覺得不錯,就節錄在這裡。這些重點不一定都是對的,有些特殊狀況下可能還是要這麼做比較好。不過,這就是一些提醒,讓大家檢視一下自己的教養方式。
2023-05-25
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看完這篇文章你還不去運動,那就是你的問題了
「運動治百病」,這句話絕對沒錯,但有時搭配藥物效果會更好。不管你現在是健健康康,還是已經有什麼慢性疾病,只要你的身體機能還能運動,運動對擬就會有許多好處。 最新的科學研究,發現運動的好處,有一大部分是透過「肌肉激素」(myokine)來促進。
2023-05-21
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投資失誤常見的心理障礙(一)
許多人在等待美股跌到最低之後搶進,希望能再賺到一波反彈,甚至是長波段的獲利。不過,低點是在什麼時候?現在是低點嗎?還是會再繼續往下跌一波? 我不知道,也不會猜。不過,正好看到許多講認知偏誤的文章提到投資理財問題,所以就整理幾個常見的重點。
2023-05-15
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選擇太多,反而容易做出不OK的選擇
有許多人追逐的漂亮女孩就一定幸福嗎?這也難說。漂亮女孩要找到有一定經濟基礎的伴,的確是比較容易。但公婆問題、先生外遇、小孩教養,並不會因為人漂亮就免疫。 選擇太多,常會讓人陷入選擇麻痺,失去足夠的理性思考,這叫做paradox of choice。 選擇太多,反而會讓你最後對這些決定感到失望、不高興
2023-05-09
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單身壓力:別對單身朋友說這六句話
長期單身的人,有些是厭倦找伴了;有些則是隨緣、不強求,如果有好的對象最好,但也不想屈就不適合的對象。已經有伴或結婚的親人、朋友,常會以過來人角色給單身的人一些建議,有時這也會變成壓力,甚至因為這壓力而誤導了單身的人。
2023-05-04
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厭女版主脫單,引發社群內訌
或許這算是個有趣的花絮新聞,但仔細想想,背後有蠻深的衍生意義。那就是,國外某個大型、超過兩萬人的厭女社團,長期的社群版主(moderator)宣布脫單了。 可想而知,他沒辦法再待在這社群。除了必須辭掉社群主持人外,許多先前的追隨者咒罵他是背叛者。
2023-04-30
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多人合照比自己獨照吸引人:有趣的啦啦隊效應
橘高校吹奏樂部來台灣表演時,每位高中生我們都覺得活潑可愛。但如果她們下課途中讓我們在京都路上遇到,可能就會覺得只是平凡的女學生。這或許有一部分來自「啦啦隊效應」:在團體裡,我們會顯得比平常更有吸引力一些。
2023-04-24
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做愛後的感傷,通常是正常的
科學家的研究則認為,性行為之後出現哭泣、悲傷、情緒不穩定,並不是罕見的異常現象。
2023-04-22
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星期五誰還認真工作呢?認真思考一星期工作四天的未來
許多歐洲國家在實驗一星期工作四天,然後一天工作8-10小時。最近有研究說,員工的生產力反倒增加、生理心理也更健康。
2023-04-17
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大腦喜歡看圖,不喜歡看文章?AI時代,文章配圖表才能吸睛
這也是一種認知偏誤,有用的文字資訊在你眼前冗長排列,搞不好是你的致富密碼,但你的大腦逃避不想看,看了在三天後也已經忘掉90%。但如果有人精心設計圖表,那你就有可能還記得65%。這叫做「圖片優勢效應」(picture superiority effect)。
2023-04-15
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vocus 勳章
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如何蒐集勳章