📝📝：失智症觀察日記. Ep 23 | 我現在想要洗澡

6/23 阿嬤終於主動洗澡了，等待了將近一個月之後，阿嬤在這炎夏的午夜突然起身翻找衣物跟我說自己要洗澡了。事實上，這一年來只要跟阿嬤主動提起洗澡，都會讓阿嬤表現出強烈的排斥感；有時，甚至讓我疑惑，阿嬤難道沒有聞到身上的汗味嗎？儘管我有這些擔憂，不過最終丟會像打水飄一樣無法得到解答。

然而，近期我反而在自己的生命經驗裡找到了可能的回應。

作為一個獨立的個體，我不希望被眾人監視著我的一舉一動，如同我想寫作業的時候，我自己可以自動自發地完成。把這個想法遷移至阿嬤身上，當我爸媽每天照三餐監視著阿嬤，並且耳提面命地提醒著身體的清潔

這樣的語句只會讓阿嬤的心裡感受更糟，彷彿透過阿嬤的視角，聽到的只是沒有自主行為能力的自己；如同，我知道自己該寫作業，但是當我被要求「趕快去把你的作業寫完呀！」，這突如其來的善意提醒只會讓我打消寫作業的念頭。但是這其中也隱含著幽微的心理狀態，我強烈的排斥行為不過是為了反抗權威，我的內心仍知道自己應該完成作業；同理，我將這樣的心理狀態移轉至阿嬤排斥洗澡的日常，也許旁人善意的「提醒」不小心置入了照顧者的權威框架，最終讓阿嬤產生了排斥行為。

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曾經聽我一位朋友談論到在美國他們是如何陪伴身旁難過的伴侶、家人、朋友，第一步該做的絕對不是批評，反而是釐清狀況，接著該思考也並非是套入問題解決模型，而是了解當前的問題可以如何應對。我特別記得她最常使用的一個作為回應的語句

她將 “support” 翻譯成「接住/承接」反而更能展現陪伴者的姿態，如同一個情緒低落的夥伴真正需要的是被看見，而不是告訴他們該怎麼做。以一個僕人的謙卑提供協助，而非以一個權威者的姿態給予命令。這種僕人的心態常見的語句多為「我能做些甚麼」而非「你該做些甚麼」，主詞的調換反而能優化陪伴的效果。

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6/23 那晚有個小插曲，當阿嬤正找不到盥洗的衣物時，我陪著阿嬤翻箱倒櫃找了近十五分鐘，最終在最一開始翻找的衣櫃找到了。這一番折騰實在不符合成本效益，何況那時候我本該沉浸在睡夢中；然而，我選擇起身並且花這十五分鐘尋找我本來就知道結果的捉迷藏，只因當時我所持的想法