恢復身體健康日記 2

2023/08/01閱讀時間約 1 分鐘

這幾天的小米紀錄,出乎意料地500 卡路里的消耗每天都可以達到,其他因為身體不適、恐慌、忙碌、時間安排不佳等因素,使得走路步數無法達到每天 6000,透過小米的選項,進一步發現我的活動量和運動量都不足。長遠的路不會每天都很嗨,堅持和累積是唯一的方法。

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MOUMU 矛木 是一個寫字和畫畫的人。 在不同的地方有不同的專欄,可是沒有屬於我的專欄。 矛木散步是一個矛木能寫所想寫的專欄。 我會散步到 ACG 裡、電影裡、書本裡, 自己的繪畫過程裡、自律神經恢復的過程、吃到好吃的快樂心情與認可食物的插畫。 我想記錄新開始的一切。
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