《聽聽心理說的話》 「人生不是有待解決的問題,而是等著被經驗的現實。」 此專題為《聽聽心理說的話》,聽聽心理,說進心裡。 一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識,轉換為療癒性的文字。您想說的、想被聽見的,是您生命中重要的一部分,也因為重要,我們常陷入迴圈。在這裡,雖看似日常的書寫,期待您細細品嚐後,能感受被擁抱的溫暖。當您看見他者的生命經驗,您可以選擇經驗生命而非解決生命問題。 在此專題,您將會看見: 心理治療:撰寫心理治療現場的看見。 心理日常練習:提供簡易心理技巧,讓讀者也能運用己力安撫自我。 精神疾病的認識:撰寫這樣的內容,是為精神疾病患者發聲,標籤化仍是這社會一直存在的問題,也會寫寫他們的小人物故事。 選書提案:選書,並非為讓大家瞭解書的內容。閱讀,也是一種心理治療。如同心理治療,閱讀是件很個人化的事,在這裡,會看見筆者的閱讀觀點。 如果您看了文章後,也期待著下次新的篇章出現。在這裡,無關知識是否付費,而是筆者每個夜晚都熬夜撰寫的結晶,若您能像擺渡人,渡一杯咖啡(贊助或參與訂閱方案),那會對筆者有很大的幫助 。每月一杯咖啡,為您療癒內在,安住於下。 若您有任何心理議題想詢問,歡迎來信,我會在文章中引用您的提問(隱藏個人資訊)來回應。