

容我在上班前，簡單地再寫一篇文章。

早晨因身體不適，什麼都做不了，只能胡亂想。



早上收到了一封信，是每個星期一都會固定寄出的，關於寫作相關的創辦人統一發的信，那封信裡提到了「欺騙」

其中一項是感情的欺騙。

但難道要因為曾經被欺騙過，所以選擇不再相信嗎？



爾後又有朋友傳了影片，談

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隨筆日記｜相信自己



我有在乎一個人，他說他很累想封閉自己。

我其實知道是我的焦慮一直反覆出現，逼著他退了又退

已經兩天沒有聯繫，我有以下兩個選擇：

1. 相信他封閉自己，不聯絡我。

2. 追隨自己的想法認為他離開了我。



選擇1的話，如果他真的離去了怎麼辦？我做了那麼多蠢事、倒那麼多垃圾情緒在他身上，他

心靈探索｜相信，或不相信



一堂線上講座，一個半小時聽了兩天，才聽到三分之二。

講座內容談到的，是我一直在避免觸碰的議題。

即使我看起來著魔似地在拼命探索自己，也還是有完全無法觸碰的部分。

而我拼命地探索自己的最大目的，已經從一開始想快點變成正常人有正常社交正常工作，至今變成我不想再因為自己的人生課題而不小心傷害到他

學習

心靈探索｜情緒隔離



文章靈感源自：分離創傷｜消失的母親 是孩子害怕被拋棄的原因



引用的文章內容比較在說原理，我想要藉此說說自己的故事。

我相信每個人都有分離創傷，只是創傷大或小而已。並不是我的分離創傷較小，就沒有資格哭泣或難受。也不是我的分離創傷較小，就必須要比那些比我慘的人堅強。



在處理自己的問題前

親子與教育

心靈探索｜分離創傷



飢渴的孩子唷

妳在追求什麼

是垃圾桶內的破碎

糕餅，還是店家鐵盤上

排列整齊的夢

陽光照在妳的頭上

妳卻四處奔波

不停質問神：光在哪



妳的內心空一塊

恍如機械少了什麼零件

故障

時而笑、時而憤怒

時而哭、時而絕望



神透過他們給了妳完整

的糕餅，妳卻刻意撥碎



音樂藝文

新詩隨筆｜渴望愛

現代詩對我而言是藝術的體現。

想當年被學弟推坑讀詩時，完全看不懂、到後來直接把現代詩當作解謎來讀、再到現在大概能讀得懂。

現在的詩大部分都是在描述內心的抽象情緒。

情緒有共鳴，就讀得懂吧，反之就讀不懂。

也有很多不知道在寫什麼，或情緒想法跳動過多的，那的確是良莠不齊。

有些已出版的詩集，我

閱讀書評

我對現代詩的感受

以前，我會覺得不公平。

憑什麼被提離婚的前夫，可以名正言順地大聲說出他受傷了，而瘋狂找人討拍，沒有想過自己做錯了什麼？

憑什麼我是提出離婚的那個人，就必須承擔傷害前夫的罪過，卻不能憐憫自己在婚姻中到底受了多少傷害？



尤其看到網路文章，專門在安慰被提出分手的人，說對方與你分開是他不珍惜你、不

隨筆日記｜婚姻



雪落在五月的海裡

沒有融，直直往下沉

海面冷

海底深處，更冷



你就坐在海邊

望著前方的藍

迎風的雪落滿你的頭頂與雙肩

沒有融



遠方有人喊你的名

問你是否安好

海浪淹起、又退去

你不回應

不再述說在雪中溺水有多麼難受

也不再述說雪如何在海的深處翻騰

遲遲無法沉澱

新詩隨筆｜雪



今天和昨天，又重新出現想要傷害他人的念頭。不是身體生理上的傷害，而是對他人心理上的傷害。

莫名的報復心態又再次出現。

雖然沒有實際去做，但也覺得莫名地疲憊。



你們相信惡人有惡報這件事嗎？

至少我是不信

我覺得這世界上根本沒有惡人

只有破碎的人

越破碎，就越會傷害他人。



那

隨筆日記｜傷害

中午走出公司，騎著車漫無目的地到處繞。鄉下地方路很小，車不多，有個路口分岔了五條路，結果就是無論怎麼走，都會又莫名地回到同一個岔路口。



最近在讀一本書，裡頭提到要練習想一想人生中最美好快樂的十個回憶。

我在外頭騎車騎了三十多分鐘，依然一個快樂的回憶也想不到，即使覺得那回憶是好的，也無從判斷到

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