閱讀的力量
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閱讀的力量
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60歲使用說明書:60歲是人生的新人,運用6大放下法則,活出自己史上最好的人生!
近年來因為新聞媒體不斷稱讚資深藝人「凍齡」或「美魔女」,以至於相關的美容行業盛行,也讓社會大眾因為擔心老化而提早開始對於容貌感到焦慮。 但日本的腦科學專家黑川伊保子卻在《60歲使用說明書》這本書中表示我們應該要把「看起來年輕」等讚美當作禁忌,因為當我們把這些話說出口的同時,也讓我們與他人都
2024-05-17
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60歲使用說明書
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黑川伊保子
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腦科學
青少年使用說明書:當孩子「轉大人」,父母如何讀懂他們的內心話?
青春期總是被認為是「叛逆期」,也是許多父母最頭痛的時期,面對出言不遜或態度冷漠的孩子,到底該如何與之溝通相處,才不會影響親子關係呢? 日本的腦科學專家黑川伊保子便在《青少年使用說明書》這本書中提到想要挽救親子關係,其實要早在孩子青春期來臨之前就要讓親子對話變成能相互理解的真誠交流,也就
2024-05-15
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青少年使用說明書
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黑川伊保子
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閱讀
【兒童繪本】獾爸的天空廚房
飢腸轆轆的時候吃到美味的料理,我感覺到幸福。 置身於森林吸收芬多精的時候,我感覺到平靜。 在豔陽底下聽著汩汩的海浪聲,我感覺到療癒。 試著回想過去所有感到心靈澄淨的時刻,幾乎都與大自然及味覺有關,我想這也是為什麼人們熱衷於野餐或在庭園享受下午茶的原因吧? 《獾爸的天空廚房
2024-05-14
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獾爸的天空廚房
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兒童繪本
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親子繪本
創勝心態:喚醒內在動能,激發無限潛能的勝念思考
你曾經思考過所謂「勝利」的定義是什麼呢? 擁有高社經地位,抑或是成為富人? 在網際網絡的時代,每個人都可以輕易地在社群平台自由塑造形象,為的是營造一個盼望在他人眼中呈現的「人物設定」,卻很少真正回歸本心去致力於讓自己成為一個真誠且正直的人,原因是真實面對那個不完美的自己會令人感到
2024-05-13
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創勝心態
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閱讀
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好書推薦
非線性創新思維:創意大師狄波諾 鍛鍊大腦靈活度的創意練習經典,掌握發想、拆解、連結的方法,激發自我與團隊的無限創想
你覺得自己是具有創造力的人嗎? 你認為「創意」是與生俱來,抑或是可以透過後天的訓練而習得? 或許你會認為「創意」只是從事特定行業的人才需要,其實面對瞬息萬變的時代,若是我們的思維可以更加彈性及多元,將可能帶領我們開創意想不到的改變,而不是侷限於眼前的困境。 若要問我近期看過的哪
2024-05-11
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非線性創新思維
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思考
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創意
心靈家書的療癒力量:用書信對話法,化解親情難題,釋放你被封印的愛與力量
當你感受到不被了解,甚至是誤解的時候,是否想要急著解釋或化解彼此之間的關係?然而,我們都知道,要改變一個人的想法與個性,或是自己與他人內心深處根深蒂固的觀念,似乎難如登天,只能任憑抑鬱難伸的情緒在內心蔓延。 《心靈家書的療癒力量》這本書便是作者意識到許多人受困於各式各樣的人際關係,尤其與家
2024-05-10
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心靈家書的療癒力量
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書信對話法
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閱讀
【兒童繪本】酪梨很想問:我是水果還是蔬菜?
打從我們進入團體生活開始,被分類似乎就是一項理所當然的事情,也因為我們在團體裡找到歸屬感與榮譽感,所以自然會為了團體的共同目標而努力奮鬥著。 或許是因為每個人都渴望得到團體的接納,所以不被認同的時候總會感到被孤立而難過,到底我們該如何順利地融入,亦或是跳脫這樣的思維呢? 《酪梨很想問
2024-05-09
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酪梨很想問我是水果還是蔬菜
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兒童繪本
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親子繪本
天上總會有雲,但你才是天空
昨晚原本正暗自竊喜女兒終於能一覺好眠,沒想到凌晨四點又再度被咳嗽聲吵醒,面對這樣的折騰已經是我的日常,雖心疼女兒受過敏所苦,但也不禁為自己的育兒人生感到悲涼,在夜半時分忍不住感嘆:「到底何時才能好好睡上一覺呢?」 人生在世,確實必須面臨許多突如其來的考驗,當下多半會感到眼前一片晦暗,但若是
2024-05-08
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天上總會有雲但你才是天空
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劉軒
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【兒童繪本】你在媽媽肚子裡的時候
回想起七年前得知懷孕的那一刻,簡直不敢想像,而得知我懷孕訊息的另一半在當下則是表現得異常冷靜,但我卻從沒想過懷孕其實是我人生的重大轉變,由於出血及孕期不適,直到早產誕下孩子開啟高需求高敏兒的奮鬥之路,猶如闖進另一個時空,展開了育兒的驚奇世界。 其實早在孩子好奇自己如何誕生之前,我對於「胎內
2024-05-07
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你在媽媽肚子裡的時候
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生命繪本
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兒童繪本
金英夏:我有破壞自己的權利
這部作品是金英夏於1996年所創作,也是他最早獲得文學獎,並且受到國際矚目的長篇小說,探討的是一個人的生命到底屬於誰?比如一個人抽菸、吸毒、酗酒,看似是傷害自己的身體健康,但難道每個人不能自由選擇如何對待自己的生命嗎? 基於這樣的思維,金英夏在這部長篇小說中設計了「自殺嚮導」的小說創作者角
2024-05-06
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我有破壞自己的權利
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金英夏
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韓國小說