Claydee
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一個呼吸、接著一個呼吸,寫這個宇宙和那個宇宙發生過的事情。
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禪是哲學,也是呼吸坐臥之間的生活方式,身心靈最放鬆的安身立命之道。《三不五時來點禪》這個專題,希望透過介紹並反思不同作者和讀物對禪的理解,綴以禪坐內觀的實際體驗心得,與大家分享一些觀察和體悟,並期待更多迴響與探索。一期一會、侘寂美學、正念冥想……禪的無與空蘊含著無限可能,讓我們一同來品味。
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由新到舊
推理小說《偵探冰室》港風元素詳細解讀
《偵探冰室》是6位香港推理寫作者的合集,充滿了香港本土元素。書中的《重慶大廈的非洲雄獅》、《二樓書店》、《來自地下》等故事,都以香港特有的場景、風土人情為背景,為讀者展開了一幅鮮活的香港風景。故事中融入了香港的地鐵文化、地產開發爭端以及飲食建築特色風貌等元素,帶給讀者身臨其境的感受。
2024-04-25
5
《一個瑜伽行者的自傳》
本書是印度瑜伽行者尤迦南達(Paramahansa Yogananda 1893-1952)在1945年執筆寫下的一生感悟,分享他的修行心得,記錄尋訪聖人的經驗,並整理師祖瑪哈賽和上師聖尤地斯瓦爾等重量級瑜伽行者的開示。
2024-04-12
4
尋訪消失中的薩滿與隱士傳統
《空谷幽蘭》(Road to Heaven)是本奇書。內容大概是登山行腳、私宅開箱、加上中國文化基本教材的綜合體。作者Bill Porter在書中深入探討了隱士傳統,以及現代隱士在深山角落中的神秘生活。
2024-03-28
9
一而多、多而一:回望過去的日本時裝美學新進化
《衣飾無憂》是一本探討時裝風格、歷史和文化的書籍。書中描述了日本時尚的和風美學,反映了時代變遷對時尚流變的影響。除了文化歷史的描述,書中還從藝術和科學的角度探討了和風美學和侘寂的簡約之美。這些內容將吸引對時尚和文化歷史感興趣的讀者。
2024-03-13
8
文藝復興巨匠給下一輪美好生活的備忘錄
「把工作做好,但不要做得太好」、「我無法取悅別人,只能取悅自己」、「每個人都該有個店鋪後頭的小房間」⋯⋯Sarah Bakewell將法國文藝復興巨匠蒙田的碎碎念,轉化為現代人實用的生活金句,指引我們「如何生活」,如何「像在天堂裡打滾一樣輕鬆地滾著」。
2024-03-04
6
如何成為比一個人更好的「我們」?不要「好心做壞事」的另一半/家人使用說明書
許多人都疑惑:為何面對另一半/家人,心中明明有滿滿的愛,卻常常說沒兩句就劍拔弩張,快要吵起來呢?《家人使用說明書》介紹了心靈對話的重要性,以及對話技巧,教人如何展開建設性的溝通。
2024-02-25
11
羅斯柴爾德家族:跨世紀的金融帝國
神秘的羅斯柴爾德家族從歐洲皇室的白手套,一路發展成信用評等超越法國國家銀行的各國政府金庫;他們還曾是美國民主黨主席和法國總統的雇主,以及發掘音樂家蕭邦、作家巴爾札克的星探收藏家。本文介紹羅斯柴爾德的商業原則、戰爭牟利、政商關係、對藝術文化的投資、教育,以及家族後代對生活的反思。
2024-02-16
12
妳想活出怎樣的人生?歐巴馬導覽的工作面面觀
「好生活是擁有一半妳想要的事物,以及一切妳需要的事物。」Netflix影集《我工作故我在》帶我們看見不同階層工作者的生活,從低薪服務業到中產階級,再到知識工作者和企業負責人,看見她們追求美麗、感受哀愁的故事。
2024-02-08
16
如何掌握「沒有正確答案」的世界?京都陶藝家的日常修煉
身為內向者、I型人(Introverted),要與這個「沒有正確答案」的外在世界互動,拿捏往來分際,實在太費神,讓人只想躺平。幸好,我們還可以靜心「感受」,透過觀察、轉換觀點、以及整理想法,做出合理的決定,讓我們儘量擴大舒適圈,安穩地優游(navigate)在這個深不可測的世界。
2024-01-27
16
步行的動物:人如何而走?為何而走?
愛上走路、感受當下的美。每一步都要像「國王在奏摺上蓋印章」一樣謹慎仔細、全神貫注。「提起腳。吸氣。向前踏步,先放下腳跟,然後是腳趾。呼氣。感受腳底穩定地踏在大地上。」
2024-01-20
13
選戰側寫:王義川、臺灣贏得美、平靜生活最好
這期是選前陸續記下的選戰側寫,談王義川現象、政治人設和命名學,以「還不錯的一天」作收
2024-01-14
10
這次不吃鍋貼!滋養大谷翔平的心靈雞湯
《孫子兵法》講究「先勝後戰」,栗山英樹總教練如何能在未開球時就先發制人,讓大谷翔平、達比修有、山本由伸、以及佐佐木朗希等各方好手,踴躍加入日本武士棒球隊呢?
2024-01-09
12
許文龍的動物園:奇美老董經營之道
如果能套句流行的句法,許文龍大概會說:「人生中重要的事情,大多是釣魚教會我的」,因此有了「釣魚哲學」、「老鼠理論」、關於《生態學》的想法,還有莊子「無為」。
2024-01-04
47
拉脫維亞的新年,順勢而為
隨感雜評;這期有湯唯勇奪大獎的電影、米其林美食、以及總統文稿寫手。
2023-12-30
5
繽紛聖誕的波坦金城和日本「根付」
寒風一吹,就不禁想起歐陸金燦燦的街道,是書裡被指為「波坦金城」的維也納,也是文字中的「黃色/金色/紅色」。
2023-12-25
5
一個人活得好好的,真的需要「我們」嗎?
在伴侶、夫婦、母子、父女、婆媳、翁婿種種看似對立又協和的空間中,所謂的「我們」究竟是什麼呢?我們,作為來去自如、鬆散集合的個體,真的需要特殊指定式的「我們」嗎?
2023-12-19
33
酪梨與牛油果:讀《樹的憂鬱》
時移世易,即使樹「不會說話,不會奔逃,就在這裡」,樹仍然記得,曾有另一個島。
2023-12-14
3
借鏡池衍昌:找回真我與內在力量
非暴力溝通導師池衍昌的覺醒經驗、內在力量、與如何透過「內在家庭系統」重現真我
2023-12-11
5
火星人想回家:讀《馬斯克傳》
《馬斯克傳》最受人矚目的,大概是他「無法和科技進步貢獻相抵消」的惡行惡狀,但個人印象最深刻的是馬斯克將所有努力集中在1個目標數字的能力。
2023-12-07
6
靜坐冥想的副作用:聽臨床心理學家怎麼說
「如果我們只一味宣揚冥想的好處,將會讓冥想者抱持不切實際的幻想而來,因而更失望、更容易產生副作用。」
2023-12-02
6
賣書人與讀書人
閱讀的多樣性和「無用性」,正可能是往後遇到不可逆料的變化或危機時,那讓我們變得靈活而有韌性的養分。
2023-11-28
18
重逢只如初見:讀《禪者的初心》
如果能知道,一切不過是整體的延續或反覆開展——感覺雖像是「新的」體驗,但其實都是久別重逢。保持「只如初見」的心情,便能從容面對花花世界。
2023-11-24
4
腦科學如何解釋正念冥想
正念冥想能改變大腦中思維(皮質)和情緒(杏仁核)區域的關係,避免我們對壓力源做出自動反應,保持平和但積極的心態。
2023-11-21
4
猶豫創業嗎?洗個頭吧!時尚大師的不藏私分享
創業和養育5個小孩的道理有時是相通的,例如「接受自己無法一手包辦所有事務,轉而專注在自己擅長的事情」。
2023-11-15
4
讀坂元裕二舞台劇本《怎麼又回到這裡》
「左轉、左轉、左轉,再左轉,啊~怎麼又回到這裡。」
2023-11-10
5
達賴喇嘛與科學對話:讀《睡眠、夢和死亡過程》
達賴喇嘛說,睡眠在本質上可說是死亡過程的預演,「入睡和瀕死的經驗都來自於各種元素的瓦解」。
2023-11-05
5
造出一個旭日瞳瞳的湖南共和國來!
趁著「光輝的十月」還沒過完,引述毛澤東對「中國」和「國慶」的看法與大家分享:「中國的事,不是統一能夠辦得好的,到現在算是大明白了。」
2023-10-31
2
從荷爾蒙談幸福:讀《自造幸福》
有些人以追求「功成名就的多巴胺幸福」作為第一要務,最後導致慢性病、精神疾病纏身、親子關係崩壞等不良後果;此外,對人類的身體來說,多巴胺是愈多愈好但效用遞減的物質,如果失控,就會成癮,因此應注意節制。
2023-10-28
4
「那,妳的喜歡要去哪裡?」
《四重奏》是我讀的第一本劇本書。雖然已觀賞過數次日劇《四重奏》,但再讀劇本,沒有了眩目的演員動作表情與聲光場景,專注文字,更能發現許多劇作家的巧思與精心布局。
2023-10-24
2
簡單來說,如何平靜?
透過平靜放鬆的心,我們能和自己建構的敘事保持距離,不帶雜念與偏見地看清事實真相,發現事物的本然面貌,進而專注當下,讓自己置身於更長久的平靜。
2023-10-20
4
自言自語卻非各說各話:讀《往復書簡:初戀與不倫》
對渴望探索所有可能、追求「新的」、「下一個」的我們來說,能找到「全世界」最喜歡的人,因為深刻悸動而承認這花花世界有其盡頭,「找到自己的全世界」,已是圓滿而不可方物的奇幻感受。
2023-10-14
5
江湖自在:《笑傲江湖》雜談
看了《笑傲江湖》,也寫了讀書心得,但卻不一定是《笑傲江湖》的讀書心得。
2023-10-10
4
非線性直進的時間與負罪的愛
「在不知道花朵全開的樣貌下凝視的花蕾,等到知道花朵全開的樣子後,在回溯的記憶裡就不是相同的花蕾了。」
2023-10-06
4
有時只是想太多
「最佳解」或許只存在理想世界,而現實世界裡,皆大歡喜--或許有點鄉愿的--「共識解」,才是圓滿。
2023-09-28
2
《極地探險家的美好生活秘密》
「成功和失敗並不必然互斥」--兩者都是冒一點險、挑戰自我的自然結果。Erling Kagge指出,許多人不追求夢想,是因為「愈努力,失敗的風險愈大」;我們害怕別人對自己失敗的反應,因此會覺得比起失敗收場,一開始就不去嘗試,是比較安全的做法。
2023-09-23
2
「自由感受宇宙」的101種方法
小說虛構的指定曲取材自詩人宮澤賢治名作的《春與修羅》,它在即興部分要求演奏者「自由感受宇宙」,這考驗每位參賽者對宮澤的理解,當然也是作者恩田陸的自我挑戰。
2023-09-19
4
從搖籃到墳墓的無限競爭
雖然韓國青年相信,自己打從出生就被歸入「金湯匙、銀湯匙、土湯匙」的不同階級,但他們仍力爭上游,拚過升學、求職、創業等一道道窄門,無限競爭的人生,究竟何去何從?
2023-09-13
4
食過返尋味
讀食譜料理書是雙重快樂的事情:除了美食的文字和圖像再現令人食指大動,或許是大腦鏡像神經元發威,即使沒有實際動手,眼看著步驟也心生奇妙的成就感。
2023-09-06
1
誰是「在日朝鮮人」?讀《柏青哥》
在日朝鮮人身分曖昧,居住在日本卻被視為外國人。這篇文章探討了他們的身分與文化議題,以及他們的生活困境和故事。
2023-09-01
2
讀鍾曉陽《遺恨》
關鍵往往是並不特別出奇的一句說話、一個決定--就像我們日常生活中脫口而出的無心之言、轉念之間的不如這樣--誰知故事發展就如登山行錯岔路,漸行漸遠,終歸遺恨。
2023-08-29
3
節省久了,也想過「把錢踩在腳底下」的生活
財富小自由(FIRE)的生活第3年,卻似乎沒有「自由」的感覺⋯⋯每次在心中打著小算盤,衡量取捨的時候,仍然覺得心中的欲望微微蠢動著,而這並不是想像中「自由」的感覺。
2023-04-24
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