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使用花晶的野生派詩人，喜歡拍照、喜歡大海和天空，有一隻貓。擅長聲音療癒，也擅長突破盲腸，有雙溫暖的手，給予溫柔的支持與傾聽。預約療癒請點選 https://shorturl.at/tLX01

療癒也詩人

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使用花晶的野生派詩人，喜歡拍照、喜歡大海和天空，有一隻貓。擅長聲音療癒，也擅長突破盲腸，有雙溫暖的手，給予溫柔的支持與傾聽。聲控、手控、西裝控之貓奴報到！

由新到舊

有可能的夜晚很喜歡這樣靜悄悄的感覺什麼都不必說，我在的感覺

我很在意你知道嗎？我很在意你知道嗎？我很在意我以外，在你身邊的所有人，你知道嗎？我很在意你所謂的平凡生活裡，你的心情，你的喜怒哀樂，那些日常到細節，看似無聊透頂的機緣我很在意你知道嗎？我喜歡無數個夜晚的無聲陪伴，喜歡大山喜歡深海，喜歡有你的虛擬依靠我很在意那通沒有接到的電話，雖然換來你的矢口否

一路生花朋友當時問我會不會唱這首？我說不會，但可以練練。練著練著想起好多過往，包括憂鬱症離開的友人，以及自己走過憂鬱症的經歷。或許滿目皆灰暗，但總有花開在前頭。找尋協助，讓自己一步步，聞到花香。也歡迎留言與我交流♥️ 謝謝來聽歌的每一個你。

一切美好，如約而至趁著新上工前最後一天假日，給自己更充裕的慢活步調，放鬆眼睛，收納更多美好。在聽著動畫片時，這八個字突然落入我耳中，繼續滾進了我的心窩，迴盪著暖暖的漣漪。一切美好，如約而至。一生至此，我始終在等待，等時間到，等契機現，等一份因緣具足。也常被點明被動、不動、安全感不足，那麼害怕失敗，所以

多愛才是愛呢？我看著你的訊息，心遭重擊像被玩弄的心思攤開在陽光底你得意的向我索討著情人的特權我卻不知所措的臉朝旁，略紅，深呼吸多愛才是愛呢？是不是要我整天唸叨著像隻懶洋洋攀附在樹幹上的大蛇用全身心擁抱才能讓你起手無悔的奔赴可是我怕啊建立在電波裡的感情，只要關掉手機如火種

不藥而癒的生活昨天呢，不只兵荒馬亂，還完全打亂計畫。早上的共修活動在前一晚得知取消，一早的行程空了出來，在來回奔波間取捨，做了決定後。彎腰撈貓時，閃到了。我滿腦子的卧槽，這時候嗎？！等等，我今天有事啊！可以不要這樣嗎？我姿勢還是發力不對嗎！我幹甚麼了為什麼這麼對我！天哪，以前的閃到腰循環不

我就靜靜的看著你裝逼唱歌，在麥上說故事算是我的興趣愛好，也很享受互動的感覺。雖然會的歌不多，但開心快樂就行。也見證了我的療癒之路，聲音的轉變。

看見只是契機，開始照顧才是第一步個案傳來消息，說她今天發現，只是看見模式真的沒用，一直落入同樣的輪迴，好煩好累…… 我說啊，我一路碎碎唸至今，總算起作用啦！身體的記憶並不只在腦子裡，而是全身，藉由當下事件產生的情緒合併身體反應，實打實的儲存。身體是你的所有在場證明，它見證著一切所有發生，無論記得不記得。常常有個案說，

愛是近乎幻想的真理我總是在愛人卻不曾渴望留住誰我能夠給你快樂如果這就是你想要倘若可以找到更好請你隨時離去我明白我的不足與懦弱不敢伸手討要我很會療傷因為我既害怕情感裡的甜與摻雜其中的鹹甚至常常被辣出眼淚我想若你能讀懂｜或者不懂只是伸手牽住我我會哭得像是新生第一天因為我們，好

關於我為什麼成為療癒師？於我而言，療癒師不是一份職業，是生活態度的展現。在人生這條說短不夠長，說長又太短的薄薄年歲裡，玩樂著我的眼光、聚焦，看看自己能創造些什麼？如何從過去走出來？過去真的是需要走出來的嗎？其實真正過不去的，是什麼呢？歡迎大家點開以下網頁，不必下載app，可直接收聽。也許我的聲音能帶來點

看看我嘛～說說說，我哪次不說？貓奴的日常，叫做，你的貓比較像你主人（？）

啊，我好想要有魔法！早上醒來，看到床上一坨坨，深呼吸，開窗換氣，把貓趕進後背包裡，認命的開始換床單、枕頭套，貓吐了，但牠不肯吃貓草或化毛膏，棉被枕頭床單時常要因應不時之需。記得有次跟牠說，要不行行好，想吐的話趕快到地板？牠好像聽懂了，某一回又開始有嘔吐前兆，我看到貓急急忙忙想下床，結果來不及，在空中吐成一道弧線

所有的已發生，都儲存在身體裡今天接洽新工作時，我感受到身體陷入過去一樣的狀態了。我會失敗。這個念頭雖被我在對談過程中擱置，但我明白，它未離去，亦未歸檔。在談完工作後，給自己一段放風時間，迎著熱烈的陽光行走。我想起了過去被莫名其妙解僱，但原因已不重要。事件已過，情緒卡著，我的身體防衛系統仍感覺到會〔受傷〕仍舊為我

活在感恩的頻率中一大早的，傾盆大雨讓我有點鬱悶，本來想著今天去好久不見的樂團裡聽彩排，可是天氣張牙舞爪的像一堆妖怪要開趴。悻悻然的買了包子饅頭蛋和無糖豆漿，回家慢慢吃，聽著雨聲逗貓。然後收到個案捎來的一段話感謝之情不另外描述，她發現了自己改變的過程，與過去截然不同，花晶起了很大的輔助，也謝謝我始終一路陪

墨世小鎮小鎮陰鬱的像不得志的MADAO，我一邊盤算著今日三餐怎麼進行，一邊死魚眼的想瞪穿天空，怎麼著？祢有什麼不滿倒是說阿？啊，在我到家前祢可別哭，全身濕黏既不舒服又討厭，還會踩得到處是水漬。重點得騰出雙手，打開家裡那扇陰晴不定的門，上回被吞掉半截鑰匙，這回可沒人救我。機車後輪像長了顆大悶痘，行

食物，帶來了什麼呢？在尚未知覺憂鬱症發作期，我順道迎來胃口與食物喜惡天旋地轉的改變。吃甚麼都有種溺水、反胃感，人迅速的消瘦、掉髮、沒精神，連帶睡眠也出了狀況。我無法在食物裡獲得滿足或樂趣那陣子唯一會想做得，是開著幾個吃相特別香特別美特別令人覺得有食慾的大胃王影片，然後看著。彷彿可以藉由他們的口，補充進自

照顧-釐清-歸檔-完結？上周經歷了一場內外在都極大衝突的事件。發現自己一開始僵在原地動彈不得，似乎連呼吸都靜止了，直到肺部承受不住，開始大口喘氣，整個人淚流不止，縮著身子發抖。我好怕，我是不是又錯了？我現在應該怎麼辦？不論我腦中出現了一百萬個想法告訴我〔妳現在應該……〕可我就是動不了然後我又因為自己動不

疲憊感在昨天與夥伴談完確定好的錄音內容後，我兩眼失神了一下午，一種好深好濃的疲憊感襲來。別誤會，討論本身不累，可我好像不知不覺間，讓要幹大事的興奮感掏空了精神。喜傷心。其實不只喜，所有過多無法排解的情緒都會滯留在身體，引起或多或少、或輕或重的反應。我看著累積的工作，揉了揉頭，菩薩和天使都說

連日陰雨雖然我不愛綠色，但極喜歡完成工作後的散步時間。是一整條近乎無人的鄉間小路，北臨墓仔埔（？）一側靠著山接連著高速公路。我喜歡在散步途中聽著、哼著歌，用自己的速度去經驗不一樣的心跳節拍、大汗淋漓或者微微發熱，偶然間抬頭，與本日夕陽會晤。我很喜歡夕陽，比起日出，夕陽更給我溫暖。回想起在療癒

如何接納自己？身體也許是你沒想過的入口。大家好，我是月，是一名花晶療癒師，與另一位格子新住民Saraha是夥伴。我曾經是個二胡演奏者、國文老師｜作文老師、網拍自營者、行政後勤，還有長達八年沒有正式工作。生過N年的病，人生前半段經歷親人眾多分合離別，也讓身體狀態低到谷底，三天一小病，五天閃到腰，接著閃到腰combo。一整年沒有停

往自己身上找答案，不是找問題早上在工作穿插間，發生了很多事情。總歸一句，就是關係功課，不論是跟工作的、朋友、夥伴、金錢的。感受下腹如被反覆切割的疼痛與冰冷，一邊掉淚，一邊感受著全身毛細孔向外擠出冷汗。啊，老朋友了，老反應了。每當我心裡升起對自己的批評，不論多麼隱微、不願覺察，身體總是立刻給出回饋。常常想起祖

天空中的浪花給了自己兩天的假期，只是聽著雨聲和享受空氣裡的寧靜。生理期伴隨的痠痛在一次次呼吸後漸趨平穩，也很高興個案捎來她的生理期不再那麼不舒服，而且可以順利結束的消息，多麼大的鼓舞！自己走過的路，也可能成為他人的養份。療癒師不需要知道任何答案，只是臨在、觀察、呼吸、溝通。任何模式的固化與時間長短其

天使靈氣-你知曉一切考量要去上課，到不知道那筆錢從何而來，到真正開課踏上旅途，短短一個月。甚至在開課前遭遇一次金錢危機，當時真感覺自己要活不下去了。我發著抖大哭，一次次又去看見，那不停在我生命中出現的雜音是什麼？一次次的摸著自己的後腰與膝蓋，我在這裡，我一直都在。 🍀 靈氣課程裡我常不自覺的微笑點頭，

生命中的喃喃自語今天是療癒師復訓的日子，雖然前一晚自己經歷了大爆炸，但再也沒有因A否B的牽連感。戴上眼鏡，一早出發上課去。唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語，瞄準核心而去，行動與創造。我好欣賞、我好喜歡、我看見。尤其是，我好喜歡我自己。跟著所有療癒師，持續練習。 🍀 畫是場地外掛著的

起心動念與渴求在生活中保持覺察是種記憶訓練，人有各種狀態切換，不論是喜怒哀樂的哪一類。直覺也可能成為一種反覆驗證的偏見，活著活著，又與過去的軌跡重疊。 🌹 但那些都不是問題。任何想法都不是問題，穿越想法抵達感受，再找到內心渴求。或者反方向，看見起心動念後行為的選擇權。 🌹 很多朋友不懂照顧

不管那顆星星逆了，都是心情逆最近不約而同好多朋友的情感面，面臨了考驗。一邊聽著一邊探詢著自己的內心，曾經那麼的愛、期盼、努力、磨合、改變過。人際關係真如上下車嗎？一旦吵了就無法回頭？破鏡當然無法重圓，因為曾經破是事實，但圓回來後，聚焦在哪裡，才是關鍵。很多人喜歡把感情比喻為上下車，我也挺喜歡的，但人有上錯車

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菩薩給妳靠持地藏經好一陣子，現在轉用其他方式，越來越能感受到生活的各個層面被好好的看顧、照料著。偶有陷入坎中不知如何是好，身邊也隨時都有家人朋友，重點在於自己能夠放心的說，即便不合邏輯。一早結束與夥伴的腦力激盪、生活分享，以及即將來的活動發想，其實很easy，只是總慣性感覺自己〔克服〕些什麼，