教練

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教練(Coach)是什麼？你聽過教練Coach嗎？我想大多數的人聽到教練，通常都直覺聯想到運動教練、健身教練，而在這裡我想告訴大家的是，教練Coach與大家聯想到的運動健身相關教練等，可能有一樣的地方，但也有相異的地方喔！接下來就來告訴大家什麼是教練Coach。

#教練 #LifeCoach #Coach

歡迎登入健身online 重訓，是健身房新手村的朋友必點的技能新手村技能點熟了才來考慮轉職其實不論是什麼樣類型的運動都對身心有益，而且只要是新手上路不管練什麼都能有進步，而進步的路途就好像玩遊戲般，我們來看看健身房新手村有什麼遊戲可以玩耍我剛起步該怎麼做呢？你是新手村萌新嗎？其實新

#健身房 #身體 #槓鈴

一起來進行兩個月的健身房運動吧這篇文章分享了作者和小姐在健身房運動的經驗，以及他們的訓練方法和注意事項。這篇文章對於想要開始健身的人來說很有啟發和實用價值。

#健身房 #運動 #受傷

POA RadiSay：教練陪你喇低賽在這全新一集的節目中，我們進行的深入對話，分享了彼此對於「聆聽自己內心聲音」的獨特觀點和成長歷程。從忙碌現代生活到個人成長轉變的洞見，我們探討了如何在這個紛亂嘈雜世界中，找到內在平靜和專注的歷程和方式。快來一起聽聽我們的故事，感受一份真摯的共鳴和啟發！

#Coaching #聆聽 #心靈成長

退休生活開始的三個飲食改變退休後的飲食改變，由外食改為在家煮飯，定時定量，減少碳水攝取，轉向蛋白質及纖維攝取增加，讓退休後身體更健康。

#飲食 #外食 #教練

你在想什麼、感覺什麼，那麼你就是在投資什麼這篇文章談論了關於控制自己的能量投資，避免被外在影響。內在信念和感覺對於實現願景目標非常重要，同時提到了如何管理自己在用能量投資什麼的方式。

#同學 #投資 #力量

今晚直播：ETH ETF第一階段通過後，短線該如何佈局 ?上週美國ETH 現貨ETF的劇情來一個365度大轉彎，從原本預期的不會通過，變成通過第一階段，市場氣氛明顯轉為樂觀，教練直播會分享短線如何佈局？

#交易 #加密貨幣 #直播

財務教練如何幫助客戶「優雅地」實現財務目標財務教練通常忽略了探討增加收入的方法，而一般的節省開支方法往往對財務狀況的幫助有限。本文提出增加收入對於實現生活目標更有利的觀點，並強調了財務教練應引導客戶找到收入和支出的平衡點。

#財務 #收入 #客戶

〔日常隨筆🖌〕學開車🚗的人生體悟「你如果忘了方向盤轉了幾圈、不知道車輪現在轉到哪裡的話，你就腳鬆開煞車，讓車子往前滑動一點就知道方向了」這句小撇步我覺得用來比喻人生也很貼切；如果我們的生活在一陣忙亂之後感到迷失、不知道自己該何去何從，也許最好的方法就是先繼續往前邁進；

#如實成為自己 #知心尋己 #職屬於你

花錢減肥的成本與考量這篇文章討論了花錢減肥的必要性和成本，介紹了運動教練和營養師的費用，以及營養補充品、餐費和個別健康檢查的成本。最後提到應該將資源放在專業的渠道上，而不是盲目嘗試各種減肥方法。

#營養師 #身體 #減肥

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