健康飲食
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健康飲食
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醫療靈媒飲食法 - 新新手嘗試篇
醫療靈媒飲食法(簡稱MM飲食),是一個療癒自己跟保持健康的過程,從各種官方資料開始,有意識的選擇進入身體的食物,緩慢的調整改善飲食習慣。MM飲食是一個系統性的、有邏輯的知識庫,文章提供MM飲食的方法觀念,並且整理了MM飲食相關資源連結,幫助更好的瞭解MM飲食以及在日常生活中開啟療癒。
2024-05-20
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飲食
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身體
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食物
潛移默化的變瘦
各位晚安,感謝你閱讀此篇文章 最近在ig部落格經營得越來越順暢 四月春暖花開,我進行減肥活動也已經一陣子了 飲食控制也有了兩個月多 我收集了一些我覺得比較重要的資訊 分享給大家,讓我們腹肌出現體脂肪再見 1、盡量吃原型食物或是少加工食物 原型食物指的就是看得出原本是什麼的,例如肉類/蔬
2024-05-14
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健康
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飲食
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健康飲食
每週只要 4 美元!! Kelly 90天瘦身挑戰
今天分享這位我們團隊,來自美國的鑽石領袖Kelly Tolar凱莉·托拉爾教練的90 天瘦身挑戰的FB分享文。 Kelly凱莉是一位平凡的單親媽咪,去年原本還是一位美國中學老師的她,在加入LiveGood在家工作認真投入之後,現在Kelly 凱莉教練在LiveGood已經實現了健康、財富、自由
2024-05-14
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LiveGood
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美商LiveGood
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被動收入
美型計畫:改變身材,重拾自信
最近我們大家都在為了幸福生活中做了一個決定「我們要改變身材!」 台灣美食真的太好吃了,所以過重比率太高了! 我們大家就一起參加了美型計畫 為了穿上封存衣櫃裡的洋裝 為了擺脫皮帶繃緊的肚子。 就這樣開啟了維持八周的美型計畫。 這是嵐嵐一開始的體重 嵐嵐體重已經好久沒有變過了 就是維
2024-05-07
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身材
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體重
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運動
解決你的降體脂迷思!降體脂菜單分享~
在現代社會,越來越多的人開始關注自己的健康和身材,尤其是對於體脂肪的管理。然而,關於降低體脂的方法和技巧,往往伴隨著許多迷思和誤解。所以我想分享給大家知道降體脂的注意事項,讓我們一起正確降體脂肪吧!
2024-05-03
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降體脂
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體脂肪
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降體脂迷思
「我好忙!」沒時間運動跟管理飲食怎麼辦?
在疫情期間,宅在家中讓飲食管理與運動變得相對容易,但一旦恢復正常生活,管理飲食便成了一大挑戰。文章內容將幫助讀者找到在忙碌生活中保持健康飲食的方法。
2024-05-03
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飲食
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食物
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運動
簡單的降體脂小訣竅,忙碌上班族也能做到!
嗨,上班族的朋友們!誰不想要擁有健康又自信的身材呢?但是,長時間坐在辦公室裡,又得面對忙碌的工作和生活,真的很難找到時間和方法來降低體脂肪。別擔心,我也是一樣,所以想和大家分享一些簡單的降體脂小訣竅,平常也可以做得到!
2024-05-02
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體脂肪
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降體脂
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健康飲食
潤餅怎麼吃,營養師跟你說!
還要記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴,累積健康就靠郭師妙營養師! https://www.facebook.com/kuodietitian/
2024-04-30
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郭師妙營養師
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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營養師
阿育吠陀自癒法-飲食日記 Part1
出發前準備 <21天的阿育吠陀自我照顧計畫> 確定現階段人生適合開始一項轉變重大的計畫 使用一本全新的日誌擬訂計畫-阿育吠陀專用的日誌本 檢視目前狀態 設定意象 整理居家環境
2024-04-30
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健康
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阿育吠陀
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生活
全世界第一款「無麩質骨頭湯拉麵」:只要五分鐘,就能吃到既方便
2024-04-30
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