稍微記錄一下最近在讀的兩本書《你都沒在聽》和《捉弄人的大腦》，聊聊在親密關係和生活中的偏見和刻板印象，以及如何加入批判性思維進行思考。

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情感

大腦到底都在想些什麼｜親密溝通偏見、刻板印象和批判性思維

在不夠好的迴圈裡迷路，容易與真實美好的自己失之交臂。

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迷路國王或麋鹿國王

人的一生就是不斷的在學習，你有沒有能力不斷的學習、獲得新能力，是你跟別人拉開差距的關鍵。本書教你如何利用大學4年培養真正的實力？讓你瞭解超級學霸都是如何學習的...

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深度學習力

好書推薦 | 深度學習力 （MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則）

觀察入微，使於心，在我遇見這位盲人，見識到，我有愛心卻沒做到同理心。

一天走在人行道，遠遠見到一位男子，戴墨鏡拿白手杖的盲人，正朝我走來，想往邊靠讓他好走時，他突然在我面前停住，並開口詢問：〔小姐請問車站往左還是右走？〕

我：〔往右邊直走〕順勢用手比了右邊

他說了聲謝謝，就往他的左邊走，此時我

〔我明眼？｜他明心？〕

最近常常看到一個APP的廣告，說是下載了以後，就可以盡情傾述。傾述那些無人可說、無人聆聽、無人了解的心事。

心靈雞湯：說給你聽

★阿德勒說：
「對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也越大。」


閱讀筆記《阿德勒教你用傾聽給人勇氣》

<div class="draft-block draft--p left">你是否心裡有話想說出口，但卻找不到能夠理解你或者專心聽你說話的人呢?如果可以的話，你希望你的話能夠被大家所聽見。如果你也有這樣的願望，請加入「有聲信」的服務。我在這裡發起了＂為您讀一封「有聲信」＂的活動。我將為你在Podcast上說出你想說的話，若您有這樣需求的朋友，你只要直接下單，然後填好您的信件內容，我將會在Podcast上為您讀這一封信，把您心裡想說的話傳達出去。</div>
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為您讀一封「有聲信」

佛菩薩中與聲音最有關連的，應該就是觀世音菩薩了。

觀世音菩薩，顧名思義，就是善於諦聽世間聲音的大悲覺者。

根據佛教傳統的說法，觀世音擁有聆聽各種聲音的能力，也能發出五種聲音，療癒世間。這五音就是法華經〈普門品〉中偈頌：「妙音觀世音，梵音海潮音，勝彼世間音，是故須常念。」其中所提到的妙音、觀世音、

五種真實的聲音

了解自己有很多種方法，除了正念、脈輪、家族排列等等，其實還有一個比較具象化的牌卡遊戲，可以讓人有文字、有畫面、有互動的方式去反映人生。那個牌卡遊戲，叫做「蛻變」！

冰山底下的你：蛻變遊戲心得感想

開啟與內在對談的意願，釋放壓力及情緒，在工作坊裡尋找反饋自己的人生面向。