<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left">商業周刊1343期，封面斗大的標題寫著《我18歲，我到新加坡做工》，主角叫做雅茹，高中畢業後，她通過新加坡餐廳來台招募員工的面試，決定出國到新加坡當餐廳服務生。採訪小組一行人跟著她前往新加坡，見證和記錄一個年輕人，將世界視為她的舞台，不拘泥在台灣發展，更看重走出舒適圈、學習面對各種挑戰的故事。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">我一邊看得熱血沸騰，一邊卻也忍不住想起，我曾經晤談過的一些當事人，他們有男有女，年齡層從十幾歲到四十幾歲都有，他們共通的困境是，覺得現實的壓力太大、痛苦太多、自己的能力和準備都不夠，於是選擇離開學校或職場，遁逃到電玩、網路或交友的世界，或是單純地陷入自卑和自責的情緒，越來越困難回到現實的軌道上。</div>
<div class="draft-block draft--p left">看著他們想到自己和未來時，充滿慌張的眼神、無助的表情，我深刻感受到，逃避吃苦的結果，極有可能會累積更大的苦等在後頭，相反的，願意越早開始練習吃苦，對苦的耐受力就會越來越好，不但復原的速度變快，甚至可以期待，我們不再把苦當苦，反而可以感受苦的回甘。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">這裡有個很重要的前提是，要學習區辨什麼是「建設性」的苦，什麼不是。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">以我自己當例子，前陣子貪食甜食冷飲，加上整天都坐在書桌和電腦前沒有運動，肚圍就在不知不覺中大了起來。變胖苦不苦？當然苦，走起路來、坐下來，都覺得負擔變重，這種苦不會帶來任何益處，只會讓我越來越不喜歡自己。這樣的苦，是過程，也是終點，沒有其他方向的發展，只會越來越苦而已。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">終於看不下去，決定要力行減肥計畫，看到想吃的甜食不能吃、跳健身操跳到快要休克氣喘，累得要死還是要貫徹空踩腳踏車300下，這些堅持苦不苦？當然苦﹗而且超級苦，我邊運動邊覺得自己快要崩潰，每個動作都需要把力氣擠出來用才能達成，可是這個苦是值得的，因為它會為我帶來正向的影響和結果，那是我要的目的，吃苦只是一種手段。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">我很高興在許多關鍵時刻，我選擇了辛苦而不是簡單的路，我選擇了直接下場拼搏，而不是繼續停留想像，我選擇了挑戰而不是安定，我或許沒有因為這樣更有成就，但我知道，我因為這樣而更有勇氣、更期待活著所能經驗的各種可能性。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth，你是一個願意吃苦的人嗎？你在吃的苦是哪一種的呢？今天來想想這件事情，好嗎？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>
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種子青少年基地

你吃哪一種苦

十二星座中，你知道哪三個星座不畏艱辛，為了理想能把吃苦當吃補嗎？看看你中了沒。


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這三個星座最能把「吃苦當吃補」



人性永遠都是充滿惰性，就像去健身房90%的人都是三分鐘熱度，減肥的人也是一樣三分鐘熱度

沒到緊要關頭不會輕易使出全力到力竭

一個有智慧的人 ，也並不會把自己逼到谷底才開始努力

而是遇見不努力的未來，會遇到失望、沮喪、焦慮、不甘心、失落感

未來三高吃藥 未來肥胖穿著臃腫

若等到已經喪失所

學習

自我成長

任何事物自律的重點

一句話總結「書到用時方恨少」



閱讀書評

年輕就要多吃苦嗎？

有個男孩跟我閒聊時,突然聊起未來的計畫。

但這未來計畫中,並沒有 結婚 這件事,我不禁好奇的問道,難道不會想跟喜歡的人共度一生?

他說了～誰願意跟你吃苦?



這句話在我的腦海滾來滾去...

夫妻本是同林鳥,大難臨頭各自飛。

這句古人說的話彷彿成了畫面,好像夫妻之間總有著過不去的坎,解不完

健康與情感

情感

誰願意跟你吃苦

女子手掌： 

從手掌判斷女子會不會做家事。 

神秘力量

一分鐘命理：女子手掌


希望透過觀元辰提升運勢的小甄，特意將觀元辰當成生日禮物送給自己。Elsa很榮幸成為如此重要的日子中、陪伴她探索自己的角色。經了解，小甄並不知道觀元辰是幹嘛用的，只是幾年前聽過同事分享，神奇的內容一直讓她念念不忘；好奇加上也想體驗看看神奇的滋味，才決定選擇在生日的這一天，給自己一個特別的禮物；或許

20230711觀元辰故事—沒傘撐的孩子，更懂得向前奔跑。走過這段艱苦，將更清楚也更有能力實現想要的未來樣貌。

陸劇《愛情而已》近期在台灣LINE TV和Netflix上架播出，一舉進入排行榜前5名，在中國豆瓣戲劇評分拿下8.3高分，熱度持續攀升，編劇是熱播劇《三十而已》的張英姬原創，不要因劇名而被誤導以為是愛情無腦片，事實上是一部熱血沸騰的勵志劇。

電影戲劇

從陸劇《愛情而已》來看，這三個星座最能把「吃苦當吃補」

十字架的信仰是 苦得起的信仰!
要刻意讓孩子吃苦會造就他們將來的幸福 ?!!
不然將來可能養老時要防兒!!
這是一個有爭議的觀點，對於孩子的教養和成長方式有不同的看法。
雖然有些人認為讓孩子面對一些困難和挑戰可以幫助他們發展堅韌性和抗壓力，但也有人主張給予孩子應有的愉快和支持!

親子與教育

刻意讓孩子吃苦會造就他們將來的幸福?

這溫度，熟悉，暖爐，
我以為是家的溫度，
原來是孤苦，踱步。