幸福感
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幸福感
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一四四、幸福者退讓原則
雖然我很不幸,在二十多歲時就被診斷患有躁鬱症。但同時我在這些苦苦掙扎的過程之中,也感受到自己的特別和生命的寶貴,可能在生命的長河裡,就是要有這些礁石才能激起美麗的浪花。 即使在這與眾不同的經驗中,我很痛苦,但也因為在黑暗裡,我看到更多微弱的光芒。有幾個瞬間,我也能感受到幸福。
2024-06-02
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幸福感
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躁鬱症
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無能為力
【投資不僅僅是賺錢】更是贏得自由的關鍵
在這個繁忙的現代社會中,追求自由成為了許多人的共同夢想,然而自由並非單純是一種概念,它是金錢和時間的結合,今天與你探討金錢在賦予我們時間掌控權方面的重要性。
2024-05-24
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理財
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投資
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理財投資
【小小的光】
2024-05-23
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113/05/18-幸福讓理論
幸福讓理論:誰幸福誰讓路,因為擁有的多反而害怕失去。根據成本比較原則,誰的成本過多誰就退出。幸福的人擁有的多,因此更加害怕失去。
2024-05-18
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斤斤計較
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幸福感
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偏激
群眾生命故事發現幸福,升級美滿人生的6個秘訣。《發現幸福:1000位長者教會我的人生30堂課》閱讀心得|【大衛說故事】
有人說,每個人都是一本書,我們都是有故事的人,別人提供的寶貴經驗與心得,往往可以讓我們少走許多的冤枉路。想像一下,如果有機會讓你閱讀1,000本人生故事,你能從中得到多少的智慧與好處呢?
2024-05-15
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自我成長
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心靈成長
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幸福感
連線上網,像在大自然散步一樣的幸福?
過去許多研究探討生活在網路時代的人,一方面享受數位時代的便利,另一方面則可能面臨許多不同型式的潛在心理負面影響。上網連線,不論是與人的社交連結,或是資訊知識的傳遞,我們每天花許多時間上網進行各種活動,到底讓我們的生活更快樂還是更焦慮? 連線上網和幸福感的關係到底是正面還是負面?
2024-05-14
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網路科技
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科技效應
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幸福感
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· 幸福感
【啟動快樂人生】提升幸福指數的五大心法
現代生活中,提升幸福指數成為了許多人追求的目標。然而,要實現真正的幸福感並不只是追求物質上的滿足。透過一些簡單而有效的心法,我們可以啟動快樂人生,享受更充實的幸福感受。
2024-05-06
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快樂
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快樂人生
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幸福
活在當下靜心專注,10分鐘舒緩焦慮壓力妙招。《Headspace冥想正念手冊》閱讀心得|【大衛說故事】Podcast
今天和朋友們分享的好書是《Headspace冥想正念手冊》作者:安迪‧帕帝康。知名音樂人李宗盛有一首歌《忙與盲》,其中一段歌詞是這樣寫的:許多的電話在響,許多的事要備忘,許多的門與抽屜,開了又關、關了又開,如此的慌張,我來來往往,我匆匆忙忙,從一個方向到另一個方向,忙忙忙,盲盲盲...
2024-05-01
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冥想練習
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冥想
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正念冥想
覺察自我幸福工作,轉換心態讓工作更順利。《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》閱讀心得|【大衛說故事】Podcast
今天和朋友們分享的好書是《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》作者:池上彰(監修)。這不是一本只能給青少年閱讀的書,我們不妨想像一下,如果有一台時光機,載著你回到過去,遇見當時15歲的你,向自己詢問這個問題,你會怎麼回答呢?
2024-04-24
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求職
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找工作
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職涯
你的婚姻是「餘生」還是「搭伙」?
婚姻需要精神上的共鳴,才能走向餘生。婚姻關係是否健康,不僅取決於初衷,也取決於磨合和共體五味人生的過程。
2024-04-22
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婚姻
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愛情
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婚姻生活