 這一期的寫詩習作，描繪的主題是「失去」。可能是歲月流轉，沒有作為，進度停滯，沒有收穫，也沒有成長的這種「失去」；也可能是經歷哀傷失落五階段，經歷分手或離婚等重大的「失去」之後，漸漸走向適應新生活的過程；還有另一種可能，就是面對生活種種壓力，身體扛不住，身體發炎，失去健康的這一種「失去」。

創作

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寫詩習作(三)

像樂極生悲的道理，快樂過了頭，悲傷會自然而然的湧現出來中和，畢竟物極必反，身體會盡可能讓你情緒的天秤保持平衡。一旦爽太久，下次要爽的門檻就會變高，相對的，如果你常常在練習對抗恐懼，你對恐懼的耐受度也會提高。就連暴食症、運動上的訓練過度、工作狂、購物狂，全部都是多巴胺成癮。

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多巴胺國度

這樣太危險...過太爽！｜多巴胺國度

續上篇【緊繫—珍念的時光至寶】，這篇是相反的絕望篇。

這篇文章描述了孤獨的心態和憂鬱的情緒，表達了作者在黑暗中的絕望和痛苦。文章最初描述了有人陪伴的希望帶來的溫暖，但最後卻變成了痛苦和絕望。這篇文章充滿了無助和絕望，表達了深刻的靈魂之痛。

情感

希望—終成絕望的無盡鬱痛

<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天我們來聊聊「自我傷害」。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我維持一年出現兩次低潮、嚴重時會想結束生命的狀態，大約有七、八年之久，那時候就像有兩個我共用這個身體，其中一個扮演好所有該扮演的角色，該上班就上班、諮商時也能安慰和鼓勵個案、繳該繳的帳單，但是另一個我到了夜深人靜的時候，就會變得什麼都不想做，流淚哭泣，很想要停止生活。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我太怕痛，加上我看到血就手腳發軟，所以我不敢選擇激烈的自我傷害手段，但是我會跟神禱告，我會說：「就是今天，請祢今天帶我走吧﹗」當時我腦中想的，都是繼續活著所要體會的不堪和痛苦，我記得的，都是不被愛和不被肯定的失落和委屈，在極端的絕望中，死亡成為一個誘惑，好像可以藉此解脫所有的痛苦。</div>
<div class="draft-block draft--p left">上帝從來沒有正面回答我，我感覺祂就是靜靜地聽我說，不去否認和責怪我當下的感受，也沒有指導我應該要感恩或愧疚，等我哭完、哀怨完，我覺得心裡某個承載痛苦的角落，好像就會得到清空與釋放，然後我就會再擦乾眼淚說：「我現在覺得好多了，今天應該不用急著帶我走了。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">特別的是，當我重新檢視內心清理過後的角落，我會刻意把曾經感受過的愛與信任放進去，接著我會清楚感受到，前一秒的絕望和後一秒的反省，竟有如此天南地北的體會。換句話說，「想死」是一個會來，也會走的念頭，而我要努力的是，當它來的時候，我不會真的採取行動，而是看著它來、等待它走，就像看著潮起潮落。</div>
<div class="draft-block draft--p left">或許是這樣的經驗，當我聽到青少年告訴我－－他有想死的念頭，我覺得自己會多一些願意瞭解的空間，而不是急著去勸說和阻止。我會好奇想死的背後，是否有怎樣的因果或脈絡？我想知道透過死亡，可以讓他得到什麼？</div>
<div class="draft-block draft--p left">在有限的生命裡，死亡是唯一我們不需要努力，就能夠達成的事情；當你會想要加速它的發生，勢必有你的理由，但在採取行動之前，你願意先讓別人瞭解你的故事嗎？在尚未造成不可逆的結果前，你願意想想還有哪些只能在活著的時候做，而你想做卻還沒做的事情嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">靠著找人傾訴，以及不甘心還有想做卻沒做的事情，我每次就都這樣活下來了。親愛的SeedYouth，你呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

種子青少年基地

自我傷害

「我從不畫夢或噩夢。我描繪我自己的現實。」

「我曾經以為我是世界上最奇怪的人，轉念一想，這世界上有那麼多人，一定有個誰像我一樣奇異且充滿缺陷，

圖文插畫

繪圖創作：Silent

四物湯是補血、補肝、疏肝、調經之良方。 

傳統四物湯處方組成: 

當歸、川芎、熟地黃、白芍藥。 

這次新產品我有加入「好睡覺、肩頸放鬆、舒解壓力」的中藥進去



四物湯「男性」也可以喝嗎？

男生也可以喝，四物湯可以幫助身體血氣充足、抗疲勞、體力變好，也可以舒緩頭痛、肩頸痠痛。



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<打造你要的人生>這本書由歐普拉和哈佛幸福學教授亞瑟共同完成，分享幸福的實踐和體悟，並提供如何讓自己活得更幸福的方法。這篇文章著重在幸福的關鍵、幸福三要素以及幸福的關鍵，並邀請讀者共同參與幸福魔法團體，活出幸福人生。

學習

自我成長

幸福，並非終點，而是積極行動的過程⁣⁣⁣⁣⁣⁣

這篇文章描述了一個人充斥著自卑和絕望情感的心理狀態。作者深陷在負面情緒中，無法擺脫。內心充滿了對過去失敗的懊悔和對未來的無力感。透過對失敗的反思和對痛苦的感受，闡述了作者的沮喪心境。無論是他人的離開，還是對正向情感和勉強的拒絕，都展現了作者對生命的絕望和對光明的否定。

極虐：充滿絕望與悲傷的靈魂



台灣高資產客群用過去2019~2023年的複合成長率計算會從11萬人成長到13.7萬人

而總額度預期會從32兆>46兆

這也是為什麼景氣藍燈跟紅燈對於台灣80%以上的人不會有特別感受

永遠都還是覺得經濟沒有特別好,這是從2004年開始就都一直存在,景氣藍燈一樣低迷景氣紅燈一樣無感






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台灣貧富差距的後遺症

在那片黃褐色的湖畔中，

我看見了那鏡像的自己，

是如此的悲傷痛絕。
