5個習慣由裡到外調理婦科，改善私密處感染

Hello 大家，我是YUI媛 好久不見～

今天想分享我是改變了哪些習慣調理好自己的婦科，改善念珠菌感染的！

去年底發現自己好像會有些白色分泌物、乾癢的問題，吃了婦科藥3回且做了5個改變後，目前婦科感染的問題已經98%改善。

1.手洗內褲

以前內褲都會丟到洗衣籃累積起來一次用洗衣機洗，後來發現這麼做還滿不衛生的，當天洗好內褲馬上拿去曬才會比較衛生防止私密處感染唷！

2.使用私密清潔產品 - 植萃私密潔淨露

身體與私密處適應的產品PH值似乎不太一樣，選擇產品PH值稀釋為4.0 ~ 4.5左右，為最適合陰部肌膚天然的酸鹼值。

產品沒有固定品牌不過我使用的這款覺得很好用，和大家分享～！

3.不穿緊身褲

常穿緊身褲對私密處不太好，容易悶悶的不舒服，改成穿寬褲為主就舒適許多～

4.蔓越莓益生菌

第一次吃保健食品就是吃蔓越莓益生菌，吃了一陣子念珠菌感染沒有再復發～

不過他是保健食品不是藥物不能取代唷！

我吃的牌子是BHK's顆粒滿大的，吞下去有淡淡的味道，目前吃下來是覺得還不錯。

5.私密處全乾才穿內褲

洗完澡後讓自己私密處全乾在穿內褲，才不會容易潮濕、悶！尤其是夏天快到了，女孩們一定要多注意唷！

做了這5個習慣目前念珠菌感染沒有再復發了，真是太好了！

＊以上純個人分享非業配：）