隱居山林的經濟學家比約恩．納提科．林德布勞，在26歲事業成就達到頂峰時，發現成功與快樂是兩回事，他的成功沒有帶來相等的心靈富足，因而開始了17年的森林寺院修行，返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子，作者把它記錄下來，集結成《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》這本書。



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自我成長

【超閱讀觀點99】17年的森林寺院修行再還俗，森林智者得到了什麼?--《我可能錯了》

《內在原力》是金石堂2023年度TOP20暢銷書第1，書中提供9個設定，讓讀者可以活出最好的人生版本，這9個設定在書中的排序是，一人公司、三種工作、利他共贏、成功方程式、站對地方、無限思維、沒有壞事、包容力與常保初心。

作者愛瑞克提到，這9個都是彼此獨立的，前五項較偏向對外，後五項較偏向對內，建議

學習

【超閱讀觀點98】9個設定，開拓人生無限可能--《內在原力》

《墨菲定律：如果有可能出錯，那就一定會出錯！》這本書雖然有「墨菲定律」，但其實「墨菲定律」只佔了全書一小部分。

《墨菲定律》蒐整68則心理學相關的實例故事及知名的實驗，包含認識自我、人際交往、職場、談判等，西恩選出一些比較有心得的內容跟大家分享。



野馬結局

非洲草原上的吸血蝙蝠會在野馬上吸

【超閱讀觀點97】68個入門心理學，解決你的人生難題--《墨菲定律》

看了《大腦喜歡這樣學》後，突然對大腦產生興趣，因緣際會找到《大腦簡史》這本書，作者是臺灣認知精神科學/腦科學家謝伯讓，這本書探討的議題，主要是人腦重量只占體重的2%，但是卻需要全身20%的血氧和25%的葡萄糖，這樣「掠奪」資源的能力從何而來？



從這本書的章節「序 章：植黨營私的大腦」、「第一章

【超閱讀觀點96】你的大腦，不是你的大腦？--《大腦簡史》

學習要有成效，我們想到的可能是要「Study Hard」，除了努力學習外，還有其他要注意的地方嗎?又或者一直拼命努力，真的就會有所回報，有好的成效嗎?

了解大腦的模式

在認真學習前，如果可以先了解大腦運作的模式，將能更有效率學習。《大腦喜歡這樣學》指出，大腦有兩種不同的神經網路，分別是專注式思考

【超閱讀觀點95】別再累死自己，聰明學習才有用--《大腦喜歡這樣學》

相信有小孩的父母，都有被小孩惹毛過的經驗。在發飆過後，後悔自己剛剛的暴怒，甚至發飆只是造成小孩更嚴重的哭鬧，到頭來什麼問題都沒解決。

關於小孩教養的書，之前分享過《一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）》

，《高情商媽媽的說話術》則是以更白話的方式，分享如何把怒氣轉為正向教養。書中提到，其

親子與教育

【超閱讀觀點94】生氣只是假情緒，了解生氣原因，用溝通取代氣話--《高情商媽媽的說話術》

我們的大腦在演化過程中，慢慢改變，有些思維模式在遠古時代有其必要，到了現代，卻可能變成一種阻礙。《思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課》整理出經常困住我們的八大錯誤思維，並說明這些思維的緣起與解決方法。



一、流暢效應-「順」的誘惑

當我們看到看似流暢、熟練或稀鬆平常的成果，就會相信那個過

【超閱讀觀點93】擺脫思維盲區，全面升級思路--《思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課》

現代社會誘惑太多，所以當我們提到需要意志力去做的事，通常會想到的是「抵抗誘惑」。

但是抵抗誘惑，跟它「說不」，只是意志力的其中一種表現。意志力除了有「我要去做」跟「我不去做」的兩種面向，還有第三種力量-「我真正想做」的力量，這才是真正的動力。



《輕鬆駕馭意志力》提到，這些力量，如同肌肉一樣，

【超閱讀觀點92】用10分鐘，跟誘惑說「No」--《輕鬆駕馭意志力》

《態度》、《見識》、《格局》是吳軍博士的人生進階三部曲套書，《如果只用十個字概括獲得大格局的方法，那就是「位置、方向、方法、步伐和節奏」，要能認清自己所在的位置和方向，並根據自己的能力掌握好節奏，提高進步速度，幾年後就會看到格局比今天大很的自己。

【超閱讀觀點91】認清自己的位置，走對的路，創造更開闊的格局--《格局》

在讀《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》前，我在想一件事，「給予」總體來說，是正面的，應該是無庸置疑。給予代表幫助別人，沒有人會說不好，我們也常聽「吃虧就是占便宜」、「施比受更有福」，不過即使如此，「給予」看似簡單，其實並不是一件容易的事，如果在工作職場上，給予別人協助，有可能會損及自己的利益時，

職場

【超閱讀觀點90】不當濫好人，正確的給予也能獲得成功--《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》

閱讀面向會包含時間管理、工作效率、習慣強化、閱讀寫作技巧與人際關係等面向，並希望整理不同作者的觀點，內化成自己的想法，打造適合自己的系統。如果這也是你（妳）追求的目標，歡迎一起加入。

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