<div class="draft-block draft--p left">寫文比較可以默默地做，弄影片很難躲躲藏藏吧？還好沒被誤會。😄 閒人妹妹真有心。❤️</div>

<div class="draft-block draft--p left">切蛋器好可愛!</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.05.15</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 新增「伯樂」解鎖賦能</div>
<div class="draft-block draft--p left">本週開始，閒人每週會至少更新一集「伯樂專屬影片」（頻率維持到說完《人生 4 千個禮拜》，再視情況調整），爲已付費的 vocus 支持者增加解鎖賦能。感謝各位伯樂在文章時常公開的狀態下，仍然願意付費支持閒人繼續走下去。</div>
<div class="draft-block draft--p left">目前影片內容為「說書給你聽」，由閒人邊唸書本段落、邊分享感觸與想法，起心動念是為沒時間閱讀的伴侶所錄製的生日禮物（臉紅），分享給喜歡閱聽的伯樂們。</div>
<div class="draft-block draft--p left">詳情請見 ☞ <a href="https://vocus.cc/article/663ec5cbfd89780001e38547" target="_blank" class="draft--a">這篇介紹</a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 新增 YouTube 頻道</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝各位新格友、熟格友，一路支持閒人從「文字」、「Podcast」走向「影音」分享。新增的Youtube 頻道除了會同步更新公開的「Podcast：回家聊」內容外，也會上傳給伯樂的專屬影片，未來規劃用在連結其他創作者的直播與回放。</div>
<div class="draft-block draft--p left">頻道連結 ☞ <a href="https://www.youtube.com/channel/UC3Z9cWP37cpOvPfadU2-gMg" target="_blank" class="draft--a">閒人の日常陪伴</a><br>按下頻道的免費「訂閱」，為閒人加油🚀</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:990px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/feb4b78f-2c65-4d36-b41b-5ace5d4eb27a.png" data-width="990" data-height="524" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 詢問各位創作者🙋🏻</div>
<div class="draft-block draft--p left">請問各位格友，也有文字以外的創作形式正在進行嗎？有經營方格子以外的平台嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">例如：Podcast、Youtube、IG、FB、其他部落格平台等⋯⋯為什麼會想開啟不同創作形式，或是另外經營平台呢？</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:200px" class="image-block-prerender" data-src="https://media1.giphy.com/media/huyZxIJvtqVeRp7QcS/200.gif?cid=bdc2df471w82n329b31ue9nx1g7x9or3kvsbjcew5nqkz9v7&amp;ep=v1_gifs_search&amp;rid=200.gif&amp;ct=g" data-width="200" data-height="200" data-source="{&quot;name&quot;:&quot;darkbean&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://giphy.com/darkbean/&quot;,&quot;provider&quot;:&quot;Giphy&quot;}" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹ 廚房小幫手</div>
<div class="draft-block draft--p left">這是我很喜歡的切蛋器，能一秒均勻切片水煮蛋，而且長得好可愛呀～雖然不常下廚，但對於可愛的廚房小幫手毫無招架之力。大家也有可愛的廚房小幫手嗎～～</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1320px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/26f17ec7-4e28-40ed-a115-238fc47bbe56.png" data-width="1320" data-height="1000" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❺ news！最新內容</div>
<div class="draft-block draft--p left">【最近更新】</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 公開內容： <a href="https://vocus.cc/article/663ec5cbfd89780001e38547" target="_blank" class="draft--a">📢公告｜新增伯樂賦能＆Youtube 頻道</a><br>☞ 伯樂專屬： <a href="https://vocus.cc/article/66421241fd897800010777a7" target="_blank" class="draft--a">🎬 唸書給你聽《人生 4 千個禮拜》＃01</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">【內容預告】<br><br>☞ 公開內容：讀者提問（預計週間發文）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">悄悄偷錄伴侶的生日說書視頻，終於可以公開了。<br>公開前伴侶每天都問我：「你今天都在做什麼？」<br>我只能顧左右而言他（汗笑）</div>
<div class="draft-block draft--p left">當她看見視頻的預告消息後，一秒傳訊息與我分享她很感動～（她也是訂閱伯樂，會收到系統 email 通知）期許自己在能她生日前，將《人生 4 千個禮拜》這本書錄完。</div>
<div class="draft-block draft--p left">祝你有個美好的一週～👼🏻</div>

討論區

本週開始，閒人每週會至少更新一集「伯樂專屬影片」（頻率維持到說完《人生 4 千個禮拜》，再視情況調整），爲已付費的 vocus 支持者增加解鎖賦能。感謝各位伯樂在文章時常公開的狀態下，仍然願意付費支持閒人繼續走下去。

目前影片內容為「說書給你聽」，由閒人邊唸書本段落、邊分享感觸與想法，起心動念是為沒時間閱讀的伴侶所錄製的生日禮物（臉紅），分享給喜歡閱聽的伯樂們。

感謝各位新格友、熟格友，一路支持閒人從「文字」、「Podcast」走向「影音」分享。新增的Youtube 頻道除了會同步更新公開的「Podcast：回家聊」內容外，也會上傳給伯樂的專屬影片，未來規劃用在連結其他創作者的直播與回放。

頻道連結 ☞ 閒人の日常陪伴
按下頻道的免費「訂閱」，為閒人加油🚀

請問各位格友，也有文字以外的創作形式正在進行嗎？有經營方格子以外的平台嗎？

例如：Podcast、Youtube、IG、FB、其他部落格平台等⋯⋯為什麼會想開啟不同創作形式，或是另外經營平台呢？

這是我很喜歡的切蛋器，能一秒均勻切片水煮蛋，而且長得好可愛呀～雖然不常下廚，但對於可愛的廚房小幫手毫無招架之力。大家也有可愛的廚房小幫手嗎～～

☞ 公開內容： 📢公告｜新增伯樂賦能＆Youtube 頻道
☞ 伯樂專屬： 🎬 唸書給你聽《人生 4 千個禮拜》＃01

【內容預告】

☞ 公開內容：讀者提問（預計週間發文）

悄悄偷錄伴侶的生日說書視頻，終於可以公開了。
公開前伴侶每天都問我：「你今天都在做什麼？」
我只能顧左右而言他（汗笑）

當她看見視頻的預告消息後，一秒傳訊息與我分享她很感動～（她也是訂閱伯樂，會收到系統 email 通知）期許自己在能她生日前，將《人生 4 千個禮拜》這本書錄完。

閒人報 No.23｜📢公告：新增伯樂賦能

情感

<div class="draft-block draft--p left">香雞城! 有聽過，可是我忘記有沒有吃過了XD</div>

<div class="draft-block draft--p left">感謝閒人延長🥰</div>
<div class="draft-block draft--p left">那天邊讀邊有很多想法，臨時有事被打斷忘了留言^^</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.05.08</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 延長限時公開</div>
<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/article/66360a19fd89780001364722" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>一定要跳脫框架，才值得被擁戴嗎？關於留在框架裡的人</span>
              </a>
             </div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝大家在 24 小時的限時公開中互動，伴侶讚：「不愧是文友，留言都很有想法。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">格友們在留言區分享的內容好豐盛，幾則更是讓我延伸思考。我覺得不能～不能私藏呀，忍不住想要分享的衝動，所以延長公開時間至這週五中午 12 點唷～😳（伯樂們應該佛系地也想隨我分享，不會想抽我吧～～～ＸＤ）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 新增房間分類</div>
<div class="draft-block draft--p left">📢 報告！感謝各位伯樂對「憂鬱你好，這是我女友」系列文章的支持。閒人整理這個房間時，決定新增「陪伴與梳理」這項分類。主要收錄與伴侶「一起梳理一時的不爽不快」，話題更為輕巧、片段，視角更容易帶入日常生活之中。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:388px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/cb768a4e-5718-4916-b886-a45a80cb2d41.png" data-width="388" data-height="450" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">❸ vocus 推出介紹模板</div>
<div class="draft-block draft--p left">「數位商品介紹」有模板啦～（有種進入開掛模式的錯覺）剛好可以拿來試套發想中的「閒置人力陪伴」，檢視一下有沒有成為數位商品的必要ＸＤ</div>
<div class="draft-block draft--p left">話說這個撰寫小撇步也太貼心，能有脈絡地讓訪客快速認識我們的沙龍（讚嘆格編）。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:292px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/dbf860cf-e346-42da-bcd0-d7cf8047daab.png" data-width="292" data-height="294" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">💡提醒：如果與閒人一樣，過去曾在「關於沙龍」與「商品介紹」的頁面以「嵌入文章」方式呈現的創作者，如要「更新內容」，在 2023.07月前建立的介紹文章，請參考方格子官方最新的「操作說明」唷！（不打算更新資訊則無需理會）</div>
<div class="draft-block draft--p left">【給錯過文章的你】☞ <a href="https://vocus.cc/article/6637ca1efd8978000148e1a4" target="_blank" class="draft--a">簡單又快速！利用模板輕鬆打造沙龍與商品介紹</a> </div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹ 有人吃過香雞城嗎？</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:914px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/f1b48914-5227-47fd-af70-9d40511247a0.png" data-width="914" data-height="1212" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">小時候（？）偶爾會去吃香雞城，近年只在宜蘭看過位於火車站附近的那一家。因為我滿怕肉味的，幾乎是為了沾他們鹹甜又帶點中藥香的胡椒粉而去（臉紅）。 2024 年初似乎有傳出「香鷄城將以全新的形式重返市場」的消息？好奇格友家附近有香雞城嗎？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">❺ news！最新內容</div>
<div class="draft-block draft--p left">【上週內容】☞ <a href="https://vocus.cc/article/66360a19fd89780001364722" target="_blank" class="draft--a">一定要跳脫框架，才值得被擁戴嗎？關於留在框架裡的人</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">摘要：與伴侶的日常對話，記錄梳理情緒的過程與想法。（伯樂專屬，限時公開）</div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週預計】☞ 待訂</div>
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<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？<br>天氣漸漸熱了起來，生活的光景漸漸花團錦簇，小蟲蟲們也生機蓬勃呀（笑）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天是初一，除了提醒自己記得吃素外，聽說初一月亮能量剛要開始趨近圓滿，可以許下「越來越多」，也就是增加、增添的願望。反之，滿月過後則適合許下「越來越少」的願望，例如：體脂肪以健康的方式越來越少。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">你也有想要什麼「越來越多」的願望嗎？<br>我要來先許下「越來越常遇見美味可口的法式薄餅」🤤</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1568px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/75e154df-3383-4d9b-8126-95d20adfa1eb.png" data-width="1568" data-height="1126" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">（路過信義區會去吃的法式薄餅～Creperie ）</div>

一定要跳脫框架，才值得被擁戴嗎？關於留在框架裡的人 

感謝大家在 24 小時的限時公開中互動，伴侶讚：「不愧是文友，留言都很有想法。」

格友們在留言區分享的內容好豐盛，幾則更是讓我延伸思考。我覺得不能～不能私藏呀，忍不住想要分享的衝動，所以延長公開時間至這週五中午 12 點唷～😳（伯樂們應該佛系地也想隨我分享，不會想抽我吧～～～ＸＤ）

📢 報告！感謝各位伯樂對「憂鬱你好，這是我女友」系列文章的支持。閒人整理這個房間時，決定新增「陪伴與梳理」這項分類。主要收錄與伴侶「一起梳理一時的不爽不快」，話題更為輕巧、片段，視角更容易帶入日常生活之中。

「數位商品介紹」有模板啦～（有種進入開掛模式的錯覺）剛好可以拿來試套發想中的「閒置人力陪伴」，檢視一下有沒有成為數位商品的必要ＸＤ

話說這個撰寫小撇步也太貼心，能有脈絡地讓訪客快速認識我們的沙龍（讚嘆格編）。

💡提醒：如果與閒人一樣，過去曾在「關於沙龍」與「商品介紹」的頁面以「嵌入文章」方式呈現的創作者，如要「更新內容」，在 2023.07月前建立的介紹文章，請參考方格子官方最新的「操作說明」唷！（不打算更新資訊則無需理會）

【給錯過文章的你】☞ 簡單又快速！利用模板輕鬆打造沙龍與商品介紹 

小時候（？）偶爾會去吃香雞城，近年只在宜蘭看過位於火車站附近的那一家。因為我滿怕肉味的，幾乎是為了沾他們鹹甜又帶點中藥香的胡椒粉而去（臉紅）。 2024 年初似乎有傳出「香鷄城將以全新的形式重返市場」的消息？好奇格友家附近有香雞城嗎？

【上週內容】☞ 一定要跳脫框架，才值得被擁戴嗎？關於留在框架裡的人

摘要：與伴侶的日常對話，記錄梳理情緒的過程與想法。（伯樂專屬，限時公開）

這週的你好嗎？
天氣漸漸熱了起來，生活的光景漸漸花團錦簇，小蟲蟲們也生機蓬勃呀（笑）。

今天是初一，除了提醒自己記得吃素外，聽說初一月亮能量剛要開始趨近圓滿，可以許下「越來越多」，也就是增加、增添的願望。反之，滿月過後則適合許下「越來越少」的願望，例如：體脂肪以健康的方式越來越少。

你也有想要什麼「越來越多」的願望嗎？
我要來先許下「越來越常遇見美味可口的法式薄餅」🤤

（路過信義區會去吃的法式薄餅～Creperie ）

閒人報 No.22｜留言很豐盛👏🏻延長限時公開

<div class="draft-block draft--p left">沒事的，方格子變過好幾次了(?</div>

<div class="draft-block draft--p left">起司仙貝我看了就感覺會很喜歡!! </div>
<div class="draft-block draft--p left">我也是比較喜歡有留言的互動，但是，其實我覺得真的社會的退進很難保有所有的美好，有時候有些進步也勢必要犧牲一些東西，例如人與人之間的熱絡也會變少....</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.05.02</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
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<div class="draft-block draft--p left">❶ 平靜美好的日常，關於方格子</div>
<div class="draft-block draft--p left">不知道從何說起，總感覺方格子變了。創作者獲得受眾的支持、與路過的創作者們日常互動，之於我而言絕對是前行的燃料，並非常感謝每一份善意的到來。「變了」除了屬於平台越發完善與便利的功能外，亦是人與人之間的距離，還有創作內容與受眾的距離。</div>
<div class="draft-block draft--p left">Ｅ型人的我喜歡貼近觀察人的思考脈絡，喜歡透過對話理解更多的可能性，更喜歡在有情感共鳴的內容裡留言、捎上祝福與表達喜歡（喜悅的心藏不住也無意隱藏）。距離的改變，猶如不間斷的潮湧，我能調整，是恢復能量所能投入與專注的份量。但基本上，我還是很喜歡互動的～只是碎唸而已：）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">❷ news！vocus 搜尋功能實測</div>
<div class="draft-block draft--p left">我試著在搜尋打上「憂鬱、陪伴」，在主要顯示的內容與沙龍裡找不到我自己。不過，在「關鍵字」中有跳出我常用的 hash tag（關鍵字果然要設好呀）。這也讓我思考，我的沙龍名稱與創作者名稱的邏輯，是否還有調整的空間～？畢竟我自己最主要的寫作主題，沒出現在「文章、沙龍、創作者」裡，代表目前的資訊難以被搜尋。（嗚嗚）</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1298px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/84ecdb5e-7493-42e4-986c-e70c782cf7c9.png" data-width="1298" data-height="1074" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1268px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a17a4ae9-4daa-414e-b901-1a4e1c4210a2.png" data-width="1268" data-height="1052" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">後來又試著搜尋「陪伴者」，文章就出現了～可以試著完整關鍵字再搜尋。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1274px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/3edc4f73-9e68-46ef-9da6-0246aa2b036f.png" data-width="1274" data-height="1076" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">💡個人很喜歡「搜尋沙龍中的內容」，不知道有沒有創作者與我一樣，時常忘了曾分享的概念放在哪一篇文章裡ＸＤ<br>💡也很喜歡「改在全站搜尋」的按鈕，省去閱讀相關文章的頁面切換。謝謝團隊～</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 給錯過文章的你：<a href="https://vocus.cc/article/6630d447fd89780001dffdc3" target="_blank" class="draft--a">驚喜來襲，搜尋功能進化了！在沙龍內自由尋找想看的內容！</a></div>
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<div class="draft-block draft--p left">❸ news！<a href="https://open.firstory.me/user/kuiza/platforms" target="_blank" class="draft--a">Podcast：回家聊 EP14</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">EP14｜憂鬱伴侶分享「為什麼不願意溝通？」 </div>
<div class="draft-block draft--p left">摘要：今天請樣樣鬆來解答，當憂鬱伴侶不願意溝通、說不出話來的時候，是處在什麼樣的心理狀態呢？真實的想法又是什麼？</div>
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<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹ Bourbon 起司仙貝</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近迷上在 Costco 購入的醬油味起司仙貝。一開始想說兩大包也太多了，直接送一包給別人，結果一吃發現兩大包根本不嫌多呀～～～（吶喊）。鹹鹹的一兩口就吃完了，實在很止饞耶😳</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1618px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/ae9feaed-8553-4a12-85ae-935b45665b5f.png" data-width="1618" data-height="1202" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">❺ news！最新內容</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 上週內容：<a href="https://vocus.cc/article/662a1edefd89780001d27570" target="_blank" class="draft--a">【有個故事】早知道會變成這樣，我才不管那些</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">摘要：然而，要是你把注意力放在你仍活著、有幸碰上煩人的事，事情立刻看起來很不一樣。</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 本週預計：待定（應該會有給伯樂的彩蛋？）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">你也搜尋自己常寫的主題關鍵字了嗎？有獲得滿意的搜尋結果嗎？歡迎留言分享唷～❤️</div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福你有個美好的一週～</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

❶ 平靜美好的日常，關於方格子

不知道從何說起，總感覺方格子變了。創作者獲得受眾的支持、與路過的創作者們日常互動，之於我而言絕對是前行的燃料，並非常感謝每一份善意的到來。「變了」除了屬於平台越發完善與便利的功能外，亦是人與人之間的距離，還有創作內容與受眾的距離。

Ｅ型人的我喜歡貼近觀察人的思考脈絡，喜歡透過對話理解更多的可能性，更喜歡在有情感共鳴的內容裡留言、捎上祝福與表達喜歡（喜悅的心藏不住也無意隱藏）。距離的改變，猶如不間斷的潮湧，我能調整，是恢復能量所能投入與專注的份量。但基本上，我還是很喜歡互動的～只是碎唸而已：）

我試著在搜尋打上「憂鬱、陪伴」，在主要顯示的內容與沙龍裡找不到我自己。不過，在「關鍵字」中有跳出我常用的 hash tag（關鍵字果然要設好呀）。這也讓我思考，我的沙龍名稱與創作者名稱的邏輯，是否還有調整的空間～？畢竟我自己最主要的寫作主題，沒出現在「文章、沙龍、創作者」裡，代表目前的資訊難以被搜尋。（嗚嗚）

後來又試著搜尋「陪伴者」，文章就出現了～可以試著完整關鍵字再搜尋。

💡個人很喜歡「搜尋沙龍中的內容」，不知道有沒有創作者與我一樣，時常忘了曾分享的概念放在哪一篇文章裡ＸＤ
💡也很喜歡「改在全站搜尋」的按鈕，省去閱讀相關文章的頁面切換。謝謝團隊～

☞ 給錯過文章的你：驚喜來襲，搜尋功能進化了！在沙龍內自由尋找想看的內容！

EP14｜憂鬱伴侶分享「為什麼不願意溝通？」 

摘要：今天請樣樣鬆來解答，當憂鬱伴侶不願意溝通、說不出話來的時候，是處在什麼樣的心理狀態呢？真實的想法又是什麼？

最近迷上在 Costco 購入的醬油味起司仙貝。一開始想說兩大包也太多了，直接送一包給別人，結果一吃發現兩大包根本不嫌多呀～～～（吶喊）。鹹鹹的一兩口就吃完了，實在很止饞耶😳

☞ 上週內容：【有個故事】早知道會變成這樣，我才不管那些

摘要：然而，要是你把注意力放在你仍活著、有幸碰上煩人的事，事情立刻看起來很不一樣。

☞ 本週預計：待定（應該會有給伯樂的彩蛋？）

你也搜尋自己常寫的主題關鍵字了嗎？有獲得滿意的搜尋結果嗎？歡迎留言分享唷～❤️

閒人報 No.21｜平靜美好的日常

<div class="draft-block draft--p left">新的頭貼好棒~~~~</div>

<div class="draft-block draft--p left">換大頭貼了~~~~</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.04.24</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 時不時跳出 6 日暴雨通知</div>
<div class="draft-block draft--p left">我與伴侶住所沒有電視，平時只仰賴 youtube 跳出來的熱門影片或是新聞來接觸時事。最近很常跳出「暴雨預告通知」的影片，但這週以來真的好悶、好熱呀～風都像靜止一樣，大幅減低在屋內穿梭的頻率。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:265px" class="image-block-prerender" data-src="https://media3.giphy.com/media/3orieZMmRdBlKk5nY4/200.gif?cid=bdc2df47ysyydi60j6iekehf29ee1ghcops8wupvb6ukfpnn&amp;ep=v1_gifs_search&amp;rid=200.gif&amp;ct=g" data-width="265" data-height="200" data-source="{&quot;name&quot;:&quot;Raining Season 17 GIF by The Simpsons&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://giphy.com/gifs/season-17-the-simpsons-17x20-3orieZMmRdBlKk5nY4&quot;,&quot;provider&quot;:&quot;Giphy&quot;}" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">雨下不來，不知道在台灣各地的你們，天氣好嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 閱讀到有趣的貼文</div>
<div class="draft-block draft--p left">前幾天看了村長 
              <a href="/user/@moonrogu" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Moonrogu</span>
              </a>
             的貼文： <a href="https://vocus.cc/post/6625ea2cfd89780001524989" target="_blank" class="draft--a">【置頂】新手寫作者解惑快問快答Q&amp;A </a>覺得很中肯，對裡面提到的「先寫再說」也很有共鳴。想分享出來～或許能讓有相關疑問的創作者，捕捉到屬於自己的一點靈感（答案/方向）。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 全聯是我的好鄰居</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為太悶熱了，只想吃有點涼涼又不會太冰的溫沙拉。托全聯的福，所有食材（除了我手撕的莫札瑞拉起司）都可以在全聯一站購足。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1630px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/4fbffe21-e7b4-452d-b468-46c414c8bea0.png" data-width="1630" data-height="1148" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 已調味的真空雞胸有 3包折 20 的活動耶～好幸運！<br>☞ 淋醬是巴薩米克醋＋蜂蜜＋芥末籽醬＋橄欖油。酸酸甜甜的很開胃，適合沉悶的天氣。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹  我與伴侶是天生一對？</div>
<div class="draft-block draft--p left">格友 Duha 
              <a href="/user/@Duhastudio" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>直覺心靈-直覺占星</span>
              </a>
             最新的〈<a href="https://vocus.cc/article/662516dafd897800014949a3" target="_blank" class="draft--a">八個月相與水月的情境對話｜下（1）</a>＆<a href="https://vocus.cc/article/66252441fd897800014a28a2" target="_blank" class="draft--a">（2）</a>〉裡，我發現伴侶的月相（看陰曆生日）與水月相（計算水星與月亮夾角度數）都是「滿月」，而我則是新月與晦月。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:356px" class="image-block-prerender" data-src="https://media0.giphy.com/media/i1iA5wwEuRQNq/200.gif?cid=bdc2df47wfkmsxpq4sj653in2ti44a8a3jrgsqsjsoyrbmkm&amp;ep=v1_gifs_search&amp;rid=200.gif&amp;ct=g" data-width="356" data-height="200" data-source="{&quot;name&quot;:&quot;black and white moon GIF&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://giphy.com/gifs/moon-black-and-white-i1iA5wwEuRQNq&quot;,&quot;provider&quot;:&quot;Giphy&quot;}" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">【Duha 說】： 所以閒人跟伴侶是反差極大的性格， 閒人就是滿月伴侶所對視的太陽，照著女友的那道光就是。</div>
<div class="draft-block draft--p left">【伴侶說】：我的紫微雙主星其中一個是太陰（月亮），夫妻宮是太陽。真的對上了！</div>
<div class="draft-block draft--p left">【閒人想】：難怪我總能在伴侶身上學習關於情緒、關於感性的流動與脈絡（陰性的能量流動）。也難怪伴侶在面對內心黑洞時，越來越常出現「管他勒～」而停止往下鑽研，看來是我愛的光芒照進她的內心了？（自己說不嫌尬嗎ＸＤ）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❺ 最新文章</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 上週發佈內容：
              <a href="/article/661f7522fd89780001fc7020" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>當另一半不願意表達想法、拒絕溝通的時候（陪伴篇）</span>
              </a>
             </div>
<div class="draft-block draft--p left">【Ｑ】：〈陪伴篇〉與〈覺察篇〉差在哪？<br>【Ａ】：三月底發的〈<a href="https://vocus.cc/article/660656b8fd897800011a631d" target="_blank" class="draft--a">覺察篇</a>〉將焦點放在我自己，而非伴侶，主要聊的是「如何在關係中自我覺察？」；這次的〈<a href="https://vocus.cc/article/661f7522fd89780001fc7020" target="_blank" class="draft--a">陪伴篇</a>〉則將焦點放在伴侶與我們的關係上，分享「我們可以如何陪伴？」</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 本週預計發佈：待定</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
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<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？<br>不知道是不是滿月能量的影響，最近精神力飽滿，但環境氛圍與身體好沉呀～跟伴侶一起感冒了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">說到一起感冒，有人也覺得，當一人感冒時，另一個人也感冒，是某種親近的暗喻嗎？好像可以寫一篇「當你感冒時，我也感冒了」的戀愛文章。（我開玩笑的，我寫不出來）</div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福路過的你有個美好的一週❤️</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

我與伴侶住所沒有電視，平時只仰賴 youtube 跳出來的熱門影片或是新聞來接觸時事。最近很常跳出「暴雨預告通知」的影片，但這週以來真的好悶、好熱呀～風都像靜止一樣，大幅減低在屋內穿梭的頻率。

雨下不來，不知道在台灣各地的你們，天氣好嗎？

前幾天看了村長 Moonrogu 的貼文： 【置頂】新手寫作者解惑快問快答Q&A 覺得很中肯，對裡面提到的「先寫再說」也很有共鳴。想分享出來～或許能讓有相關疑問的創作者，捕捉到屬於自己的一點靈感（答案/方向）。

因為太悶熱了，只想吃有點涼涼又不會太冰的溫沙拉。托全聯的福，所有食材（除了我手撕的莫札瑞拉起司）都可以在全聯一站購足。

☞ 已調味的真空雞胸有 3包折 20 的活動耶～好幸運！
☞ 淋醬是巴薩米克醋＋蜂蜜＋芥末籽醬＋橄欖油。酸酸甜甜的很開胃，適合沉悶的天氣。

格友 Duha 直覺心靈-直覺占星 最新的〈八個月相與水月的情境對話｜下（1）＆（2）〉裡，我發現伴侶的月相（看陰曆生日）與水月相（計算水星與月亮夾角度數）都是「滿月」，而我則是新月與晦月。

【Duha 說】： 所以閒人跟伴侶是反差極大的性格， 閒人就是滿月伴侶所對視的太陽，照著女友的那道光就是。

【伴侶說】：我的紫微雙主星其中一個是太陰（月亮），夫妻宮是太陽。真的對上了！

【閒人想】：難怪我總能在伴侶身上學習關於情緒、關於感性的流動與脈絡（陰性的能量流動）。也難怪伴侶在面對內心黑洞時，越來越常出現「管他勒～」而停止往下鑽研，看來是我愛的光芒照進她的內心了？（自己說不嫌尬嗎ＸＤ）

☞ 上週發佈內容：當另一半不願意表達想法、拒絕溝通的時候（陪伴篇） 

【Ｑ】：〈陪伴篇〉與〈覺察篇〉差在哪？
【Ａ】：三月底發的〈覺察篇〉將焦點放在我自己，而非伴侶，主要聊的是「如何在關係中自我覺察？」；這次的〈陪伴篇〉則將焦點放在伴侶與我們的關係上，分享「我們可以如何陪伴？」

這週的你好嗎？
不知道是不是滿月能量的影響，最近精神力飽滿，但環境氛圍與身體好沉呀～跟伴侶一起感冒了。

說到一起感冒，有人也覺得，當一人感冒時，另一個人也感冒，是某種親近的暗喻嗎？好像可以寫一篇「當你感冒時，我也感冒了」的戀愛文章。（我開玩笑的，我寫不出來）

祝福路過的你有個美好的一週❤️

閒人報 No.20｜雨下不下來，好悶呀

<div class="draft-block draft--p left">閒人報編輯得很用心，又很好讀！越來越有翻閱周刊的感覺了！</div>

<div class="draft-block draft--p left">Allie 是我的英文名字，不是出生時媽媽幫我改的，是後來在台灣旅居時找一位老師再改的。Allie 諧音 愛你。（這裏說個小秘密：我的中文姓氏是 伍。伍 Allie = 我愛你）</div>
<div class="draft-block draft--p left">圓宇宙，妳大概知道了！ 我喜歡圓形，圓又代表合一、圓滿、和諧，也是我此生追求。圓宇宙 = 合一圓滿的宇宙。</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.04.18</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 沙龍再升級！ 3 大重點</div>
<div class="draft-block draft--p left">💡 房間可以自由排序了！（期待超久）<br>💡 沙龍首頁多圖輪播，佈達內容不再單一。<br>💡 新增側欄連結，創作者相關連結統一放一起。（圖＋文的連結呈現方式，實在太可愛了！感謝團隊與工程獅）</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:602px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/9d95484e-bff5-49ce-9faf-7e6f144c6537.png" data-width="602" data-height="572" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 錯過原文請點：<a href="https://vocus.cc/article/661fa5f0fd89780001c1ecce" target="_blank" class="draft--a">沙龍宣傳版位新增！自定義你的沙龍 </a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 你的方格名字/暱稱從何來？</div>
<div class="draft-block draft--p left">最新的 Podcast 聊到我與伴侶的暱稱從何而來。我是真的很閒，伴侶則是提醒自己凡事要放輕鬆。我想分享在<a href="https://vocus.cc/post/661dea3cfd89780001222d65" target="_blank" class="draft--a"> EP13 筆記 </a> 留言中的命名由來：布蘭達＆維尼由英文名字直翻、貓派主播太想當家裡的貓、那個媽媽是很直覺的名字、壹肆說是因為生日與諧音含義。</div>
<div class="draft-block draft--p left">💡 好奇各位格友們的方格名字從何而來呢？歡迎在底下留言分享🫶🏻</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 素食自助餐</div>
<div class="draft-block draft--p left">我與伴侶初一十五會吃素，發現這家素食自助餐超開心！一來是菜色很豐富，有鹹食、有甜點、有煎煮炒炸；二來是每種菜都可以取自己喜歡的份量，每種吃上 2、3 口，一餐輕易就能攝取 20 種以上的食材。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1808px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/48d0b256-9386-4af7-ba92-7e6ab1bdf584.png" data-width="1808" data-height="1204" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">素食自助餐：台南的長春健康素食（連鎖餐飲店）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹ Podcast：「回家聊」更新！</div>
<div class="draft-block draft--p left">EP13｜如何分辨「已經成為」某個理想狀態，還是在說服自己？</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ <a href="https://open.firstory.me/user/kuiza/platforms" target="_blank" class="draft--a">萬用收聽連結</a> <br>☞<a href="https://vocus.cc/post/661dea3cfd89780001222d65" target="_blank" class="draft--a"> EP13 筆記</a> </div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❺ 最新文章</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 上週發佈內容：<a href="https://vocus.cc/article/661a4887fd89780001783f34" target="_blank" class="draft--a">一點小事＃20：這樣像了嗎？</a> </div>
<div class="draft-block draft--p left">給初次來的讀者，關於<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/Little_things" target="_blank" class="draft--a">一點小事</a>：幾段句子，湊不成詩。感官加上一點心神領會，擷取事件當中的一點小事，凝結成了一些小字。</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 本週預計發佈：另一半不願意表達想法、拒絕溝通的時候（陪伴篇）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">我很認真在協助伴侶從家裡接手的工作（閒內助變賢內助ＸＤ），同時也很期待發貼文與格友們互通近況～！這週收到朋友從日本買回來的伴手禮，是非常好吃的 NUMBER SUGAR 手工焦糖牛奶糖，編號1~12 都有各自的口味 ❤️ 想與格友們分享有如此美好的東東存在。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1204px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/73278749-a9f9-46a3-bfcb-5c69467ff7b0.png" data-width="1204" data-height="1092" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你，期待著什麼事呢？<br>有發生讓你感到開心的事嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">祝你有個美好的一週～👼🏻</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

💡 房間可以自由排序了！（期待超久）
💡 沙龍首頁多圖輪播，佈達內容不再單一。
💡 新增側欄連結，創作者相關連結統一放一起。（圖＋文的連結呈現方式，實在太可愛了！感謝團隊與工程獅）

☞ 錯過原文請點：沙龍宣傳版位新增！自定義你的沙龍 

❷ 你的方格名字/暱稱從何來？

最新的 Podcast 聊到我與伴侶的暱稱從何而來。我是真的很閒，伴侶則是提醒自己凡事要放輕鬆。我想分享在 EP13 筆記  留言中的命名由來：布蘭達＆維尼由英文名字直翻、貓派主播太想當家裡的貓、那個媽媽是很直覺的名字、壹肆說是因為生日與諧音含義。

💡 好奇各位格友們的方格名字從何而來呢？歡迎在底下留言分享🫶🏻

我與伴侶初一十五會吃素，發現這家素食自助餐超開心！一來是菜色很豐富，有鹹食、有甜點、有煎煮炒炸；二來是每種菜都可以取自己喜歡的份量，每種吃上 2、3 口，一餐輕易就能攝取 20 種以上的食材。

素食自助餐：台南的長春健康素食（連鎖餐飲店）

EP13｜如何分辨「已經成為」某個理想狀態，還是在說服自己？

☞ 上週發佈內容：一點小事＃20：這樣像了嗎？ 

給初次來的讀者，關於一點小事：幾段句子，湊不成詩。感官加上一點心神領會，擷取事件當中的一點小事，凝結成了一些小字。

☞ 本週預計發佈：另一半不願意表達想法、拒絕溝通的時候（陪伴篇）

我很認真在協助伴侶從家裡接手的工作（閒內助變賢內助ＸＤ），同時也很期待發貼文與格友們互通近況～！這週收到朋友從日本買回來的伴手禮，是非常好吃的 NUMBER SUGAR 手工焦糖牛奶糖，編號1~12 都有各自的口味 ❤️ 想與格友們分享有如此美好的東東存在。

這週的你，期待著什麼事呢？
有發生讓你感到開心的事嗎？

閒人報 No.19｜你的方格名字從何而來？

<div class="draft-block draft--p left">梁祝超好看!  恭喜入選! 實至名歸~</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.04.10</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 提醒！今晚 20:00 有方格子聊聊</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然不擅長經營社群，在方格子兩年多尚未為了這個身份而成立 IG、FB，但我會準時收聽滴！</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ <a href="https://www.youtube.com/watch?v=mw1BW1x91pg" target="_blank" class="draft--a">線上直播連結</a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 感謝格友們的留言與閱讀！</div>
<div class="draft-block draft--p left">前幾天收到編輯信箱〈<a href="https://vocus.cc/article/65e7e919fd8978000132e36f" target="_blank" class="draft--a">我有一個 “ 女子 ” 故事</a>〉的獲獎通知，非常感謝團隊評選。老實說，這篇投稿文章之於我而言具有情感意義，想特別擾民地與大家分享這份喜悅。(圖自：方格子）</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1102px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/05a222c3-84a0-4893-9daa-62d5fb4b6b29.png" data-width="1102" data-height="574" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">起心動念是想回應伴侶給我的情人節禮物。即便禮沒送成，她心意滿滿的模樣，已經在精神上傳遞了美好予我，我所能想到的回應，是為這位「女子」寫一篇文章，就像訂製禮物那樣。內容描繪了她，最後描繪了我、也描繪了我們，這份坦露與告白，非常貼近我們本身，寫出來真的非常害羞呀～～～但也因此增添了與他人連結上的意義，獲得許多溫暖與鼓勵，入選讓我有大家的善意與心意就像被打上了緞帶一樣，一切都被好好對待並珍視著的感覺。</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ <a href="https://vocus.cc/article/65e7e919fd8978000132e36f" target="_blank" class="draft--a">閱覽更多得獎作品</a><br>☞ 閒人作品：
              <a href="/article/65f03970fd8978000127c4bd" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>【有個故事】被眼淚澆灌的她，是水做的</span>
              </a>
             </div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 維也納咖啡</div>
<div class="draft-block draft--p left">朋友推薦了最近很紅的「Ten Thousand Coffee」，本來抱持著嚐鮮的心情點了「維也納咖啡」，竟意外地上癮！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1238px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a87eea41-a937-4bb2-9e9c-d49946fe2f11.png" data-width="1238" data-height="1198" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">上面一層厚厚的鮮奶油，讓咖啡喝起來滑順又不黏膩，直到最後一口，都還因為奶油漂浮帶來時厚時淡的不同口感，讓味蕾無法疲倦，好想再來一杯。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹ 最近追的耽美小說：<a href="https://vocus.cc/salon/inktears/room/600f9f7bfd89780001cba067?tab=%E6%A2%81%E7%A5%9D%F0%9F%A6%8B" target="_blank" class="draft--a">梁祝🦋</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">身為腐女（推眼鏡），開發方格子上的 BL 小說是我的樂趣之一。近期我追了
              <a href="/user/@inktears" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>莫絳珠</span>
              </a>
             寫的梁祝原創小說，非常佩服小莫的小說好讀，節奏輕快又幽默。第二季已經完結，目前進入番外篇。</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 腐女推坑：<a href="https://vocus.cc/salon/inktears/room/600f9f7bfd89780001cba067?tab=%E6%A2%81%E7%A5%9D%F0%9F%A6%8B" target="_blank" class="draft--a">梁祝🦋</a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❺ 最新文章</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 【上週發佈內容】：<a href="https://vocus.cc/article/660f92dbfd89780001ef4a30" target="_blank" class="draft--a">陪伴者日常：當陪伴者也想鬧脾氣的時候 </a><br>☞ 【本週預計發佈】：未定</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">自從上週分享「通知99+」後，感謝各位提供的妙方，加上看了
              <a href="/user/@linyoperson" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>老鳳</span>
              </a>
             分享<a href="https://vocus.cc/post/6611672afd8978000100de59" target="_blank" class="draft--a">應對 99+的方法</a>，我也調整了小鈴鐺的通知，這週明顯輕鬆好多呀～～～（到底為什麼會不輕鬆啦ＸＤ）（對自己大笑）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">差點忘了！!</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1560px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/37226305-b141-42d1-8cf3-7be3e8af8ef6.png" data-width="1560" data-height="1182" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">這款是冷凍草莓乾製成的巧克力板片，滑順不會抓舌頭，打開草莓香氣四溢。必須分享是因為現在 7-11 買一送一呀！😳🍓</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝路過與閱讀<br>祝福你有個美好的一週～</div>

❶ 提醒！今晚 20:00 有方格子聊聊

雖然不擅長經營社群，在方格子兩年多尚未為了這個身份而成立 IG、FB，但我會準時收聽滴！

前幾天收到編輯信箱〈我有一個 “ 女子 ” 故事〉的獲獎通知，非常感謝團隊評選。老實說，這篇投稿文章之於我而言具有情感意義，想特別擾民地與大家分享這份喜悅。(圖自：方格子）

起心動念是想回應伴侶給我的情人節禮物。即便禮沒送成，她心意滿滿的模樣，已經在精神上傳遞了美好予我，我所能想到的回應，是為這位「女子」寫一篇文章，就像訂製禮物那樣。內容描繪了她，最後描繪了我、也描繪了我們，這份坦露與告白，非常貼近我們本身，寫出來真的非常害羞呀～～～但也因此增添了與他人連結上的意義，獲得許多溫暖與鼓勵，入選讓我有大家的善意與心意就像被打上了緞帶一樣，一切都被好好對待並珍視著的感覺。

☞ 閱覽更多得獎作品
☞ 閒人作品：【有個故事】被眼淚澆灌的她，是水做的 

朋友推薦了最近很紅的「Ten Thousand Coffee」，本來抱持著嚐鮮的心情點了「維也納咖啡」，竟意外地上癮！

上面一層厚厚的鮮奶油，讓咖啡喝起來滑順又不黏膩，直到最後一口，都還因為奶油漂浮帶來時厚時淡的不同口感，讓味蕾無法疲倦，好想再來一杯。

❹ 最近追的耽美小說：梁祝🦋

身為腐女（推眼鏡），開發方格子上的 BL 小說是我的樂趣之一。近期我追了莫絳珠 寫的梁祝原創小說，非常佩服小莫的小說好讀，節奏輕快又幽默。第二季已經完結，目前進入番外篇。

☞ 【上週發佈內容】：陪伴者日常：當陪伴者也想鬧脾氣的時候 
☞ 【本週預計發佈】：未定

自從上週分享「通知99+」後，感謝各位提供的妙方，加上看了老鳳 分享應對 99+的方法，我也調整了小鈴鐺的通知，這週明顯輕鬆好多呀～～～（到底為什麼會不輕鬆啦ＸＤ）（對自己大笑）

這款是冷凍草莓乾製成的巧克力板片，滑順不會抓舌頭，打開草莓香氣四溢。必須分享是因為現在 7-11 買一送一呀！😳🍓

感謝路過與閱讀
祝福你有個美好的一週～

閒人報 No.18｜〈Women's Day〉獲選通知

<div class="draft-block draft--p left">草莓優格風味的雙餡派是甜的是吧，我明天趕快點一個試試，謝謝閒人分享嘍！❤️</div>

<div class="draft-block draft--p left">哈哈哈哈哈哈哈哈（←看到急著豬吃被撕破的雙餡派照片，噗哧笑了出來）</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.04.03</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 預祝！連假假期愉快</div>
<div class="draft-block draft--p left">自從不再固定上下班，假期最大的實質意義，莫過於車流量會變大、市區會很塞、吃飯可能需要排隊（笑）。幾乎不會想安排出遊呀～你也會這樣嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 4/10 方格子聊聊，你報名了嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">vocus 推出全新服務：簡單溫度計。不斷為創作者打拓展變現管道的方格子，透過自身優勢與影響力，再度推出全新服務👏🏻，期望能為創作者締造更多元的商業合作機會。（截圖自：vocus）</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1152px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/733b563e-8e63-477a-81f1-e87de3c66bc9.png" data-width="1152" data-height="586" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">相信「簡單溫度計」服務，能讓無法在現有的 vocus 資源裡滿足變現需求的創作者，帶來新的靈感與方向。</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 給錯過公告的你：<a href="https://vocus.cc/article/660baf69fd89780001a03bbd" target="_blank" class="draft--a">文章傳送</a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 草莓雙餡派</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的草莓商品還沒有（在我心裡）退燒 ～🍓去麥當勞順手點了草莓優格風味的雙餡派。吃著好療癒呀～雙餡讓派整個很耐吃，去年吃到就很期待今年會再度推出的商品❤️</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1183px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/06613f4c-2b1f-446d-8e1d-b973bf24e819.jpg" data-width="1183" data-height="1358" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">（急著豬吃而被撕爆的外包裝ＸＤ）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹ 你也曾「可以理解，但還是過不去」嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">你曾經有過「可以理解對方為什麼要那樣，但自己的情緒不想自己平復，想要找個地方施力，以撫平自己一時半刻無法消化（或說不想自己消化）的受傷心情」嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">週末我就是這樣（笑）🤣。故事太冗長，預計分享在本週的文章。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❺ 最新文章</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 上週發布內容：<a href="https://vocus.cc/article/660656b8fd897800011a631d" target="_blank" class="draft--a">嘗試不同方式，另一半依然不願意表達想法、拒絕溝通的時候（覺察篇）</a><br>☞ 本週預計發佈：陪伴者日常：當陪伴者也想鬧脾氣時（伯樂專屬）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？<br>這兩天有睡到飽唷！好開心呀～🥰</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">未讀文章數一直顯示在 99+ ，讀也讀不完，我開始反省是不是加入太多沙龍了？不知道 vocus 未來會不會推出「我的最愛」，裡面可以加入完全不想錯過的最愛創作者ＸＤ（無法為自己加太多沙龍負責，突然許願起來🎋）。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:760px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/0be5fafc-f674-4e6d-9031-ca15f0467174.png" data-width="760" data-height="558" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福你有個美好的一週～🫶🏻🫶🏻🫶🏻</div>

自從不再固定上下班，假期最大的實質意義，莫過於車流量會變大、市區會很塞、吃飯可能需要排隊（笑）。幾乎不會想安排出遊呀～你也會這樣嗎？

❷ 4/10 方格子聊聊，你報名了嗎？

vocus 推出全新服務：簡單溫度計。不斷為創作者打拓展變現管道的方格子，透過自身優勢與影響力，再度推出全新服務👏🏻，期望能為創作者締造更多元的商業合作機會。（截圖自：vocus）

相信「簡單溫度計」服務，能讓無法在現有的 vocus 資源裡滿足變現需求的創作者，帶來新的靈感與方向。

這週的草莓商品還沒有（在我心裡）退燒 ～🍓去麥當勞順手點了草莓優格風味的雙餡派。吃著好療癒呀～雙餡讓派整個很耐吃，去年吃到就很期待今年會再度推出的商品❤️

（急著豬吃而被撕爆的外包裝ＸＤ）

❹ 你也曾「可以理解，但還是過不去」嗎？

你曾經有過「可以理解對方為什麼要那樣，但自己的情緒不想自己平復，想要找個地方施力，以撫平自己一時半刻無法消化（或說不想自己消化）的受傷心情」嗎？

週末我就是這樣（笑）🤣。故事太冗長，預計分享在本週的文章。

☞ 上週發布內容：嘗試不同方式，另一半依然不願意表達想法、拒絕溝通的時候（覺察篇）
☞ 本週預計發佈：陪伴者日常：當陪伴者也想鬧脾氣時（伯樂專屬）

這週的你好嗎？
這兩天有睡到飽唷！好開心呀～🥰

未讀文章數一直顯示在 99+ ，讀也讀不完，我開始反省是不是加入太多沙龍了？不知道 vocus 未來會不會推出「我的最愛」，裡面可以加入完全不想錯過的最愛創作者ＸＤ（無法為自己加太多沙龍負責，突然許願起來🎋）。

祝福你有個美好的一週～🫶🏻🫶🏻🫶🏻

閒人報 No.17｜假期愉快

<div class="draft-block draft--p left">路過～yay，將會有美好的一周了！</div>

<div class="draft-block draft--p left">大茗的酪梨奶蓋真的很不錯喝喲！推推</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.03.27</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 奇蹟課程</div>
<div class="draft-block draft--p left">我沒接觸過奇蹟課程，最近聽好喜歡的<a href="https://vocus.cc/user/@google-joanna-chen" target="_blank" class="draft--a">喬安納</a>分享才開始認真留意。喬安納正在分享她如何思考（或說應用）奇蹟課程的內容，推薦給也對奇蹟課程有興趣，想看喬安納實踐法的讀者🫶🏻</div>
<div class="draft-block draft--p left">【相關文章】<a href="https://vocus.cc/article/66004118fd89780001742148" target="_blank" class="draft--a">奇蹟課程是什麼？頭腦也要斷捨離？奇蹟課程第54課｜Podcast 拉子幸福生活 EP163</a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 推！大茗的酪梨奶蓋</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝上週鳳哥、于婷還有 Yuki 推薦大茗的奶蓋與烤糖蕎麥凍。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:2640px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/1e64817a-d87f-4e5a-99f6-4bcea95bcfaf.jpg" data-width="2640" data-height="3707" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">一喝就喜歡的奶蓋！雖然酪梨本身的野氣讓奶蓋的奶香不突出，但滑順綿密的奶蓋襯有酪梨的氣味，再加上鹹香的刺激，讓飲料很耐喝！在遇到更厲害的奶蓋前，大茗會是我的首選～</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 感謝格友的友善愛心❤️</div>
<div class="draft-block draft--p left">寫給伴侶的白色情人節文章<a href="https://vocus.cc/article/65f03970fd8978000127c4bd" target="_blank" class="draft--a">【有個故事】被眼淚澆灌的她，是水做的</a> ，感受到大家滿滿的愛與祝福～真的好幸福呀！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:267px" class="image-block-prerender" data-src="https://media2.giphy.com/media/DxqLrg8cINwnS/200.gif?cid=bdc2df47bmtb2fkfqiv6m9dc3b6gx00kf9fqc6dy5hzfrrl8&amp;ep=v1_gifs_search&amp;rid=200.gif&amp;ct=g" data-width="267" data-height="200" data-source="{&quot;name&quot;:&quot;shy snow white GIF&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://giphy.com/gifs/disney-bird-snow-white-DxqLrg8cINwnS&quot;,&quot;provider&quot;:&quot;Giphy&quot;}" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">另外推薦 2 篇也很受歡迎的文章，給新加入沙龍的會員們（臉紅）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞<a href="https://vocus.cc/article/65d703b6fd89780001ab94c0" target="_blank" class="draft--a">「我憑什麼能安逸的生活？」聊聊不配得感的影響與徵兆  </a></div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ <a href="https://vocus.cc/article/65decf4ffd89780001958eda" target="_blank" class="draft--a">給建議是廉價的自我安撫？我從憂鬱伴侶身上學到的踩雷安慰話  </a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹ 格友許願主題</div>
<div class="draft-block draft--p left">上週壓底線文章： <a href="https://vocus.cc/article/65fe8c9dfd897800016365eb" target="_blank" class="draft--a">陪伴者日常：當女友鬧脾氣的時候</a> 是由格友蔓蔓許願的陪伴主題，超級感謝！這週也歡迎大家許願文章主題🎋 </div>
<div class="draft-block draft--p left">不過～有些時候會因為主題與陪伴經驗不同，而無法寫成文章，或需要更多時間沈澱內容。如果許願主題超出我的能力範圍，還請大家包涵我個人的局限性～🥹</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❺ 最新文章</div>
<div class="draft-block draft--p left">本週預計發佈：未定（先來沉澱一下🫣）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近的生活很忙碌，跑來跑去的那種。很感謝大家的留言與閱讀，回覆留言與發文的時間都不固定，期望下週開始能回到原本的生活節奏。這週就用喜歡的 gavottes 法式薄餅，來為忙碌的 3 月添加燃料。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:2993px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/64facd1f-6c19-4a62-b64f-fee13df25b44.jpg" data-width="2993" data-height="2054" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/7d75f1ab-2b3a-4a33-a421-593e3208aa75.jpg" data-width="3024" data-height="2830" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">大家也喜歡法式薄餅嗎？<br>祝路過的你有個美好的一週～☀️</div>

我沒接觸過奇蹟課程，最近聽好喜歡的喬安納分享才開始認真留意。喬安納正在分享她如何思考（或說應用）奇蹟課程的內容，推薦給也對奇蹟課程有興趣，想看喬安納實踐法的讀者🫶🏻

【相關文章】奇蹟課程是什麼？頭腦也要斷捨離？奇蹟課程第54課｜Podcast 拉子幸福生活 EP163

感謝上週鳳哥、于婷還有 Yuki 推薦大茗的奶蓋與烤糖蕎麥凍。

一喝就喜歡的奶蓋！雖然酪梨本身的野氣讓奶蓋的奶香不突出，但滑順綿密的奶蓋襯有酪梨的氣味，再加上鹹香的刺激，讓飲料很耐喝！在遇到更厲害的奶蓋前，大茗會是我的首選～

寫給伴侶的白色情人節文章【有個故事】被眼淚澆灌的她，是水做的 ，感受到大家滿滿的愛與祝福～真的好幸福呀！

另外推薦 2 篇也很受歡迎的文章，給新加入沙龍的會員們（臉紅）。

☞「我憑什麼能安逸的生活？」聊聊不配得感的影響與徵兆  

☞ 給建議是廉價的自我安撫？我從憂鬱伴侶身上學到的踩雷安慰話  

上週壓底線文章： 陪伴者日常：當女友鬧脾氣的時候 是由格友蔓蔓許願的陪伴主題，超級感謝！這週也歡迎大家許願文章主題🎋 

不過～有些時候會因為主題與陪伴經驗不同，而無法寫成文章，或需要更多時間沈澱內容。如果許願主題超出我的能力範圍，還請大家包涵我個人的局限性～🥹

本週預計發佈：未定（先來沉澱一下🫣）

最近的生活很忙碌，跑來跑去的那種。很感謝大家的留言與閱讀，回覆留言與發文的時間都不固定，期望下週開始能回到原本的生活節奏。這週就用喜歡的 gavottes 法式薄餅，來為忙碌的 3 月添加燃料。

大家也喜歡法式薄餅嗎？
祝路過的你有個美好的一週～☀️

閒人報 No.16 ｜找回生活節奏

<div class="draft-block draft--p left">方格紙呀！青青最多！永遠改不完！哈哈！</div>

<div class="draft-block draft--p left">我的奶蓋回憶是22歲正青春的高雄 和正在萌芽的愛情~</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.03.20</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 方格子與方格紙？</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近拜讀文青哥的
              <a href="/article/65f3f167fd8978000161d6a2" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>出書：自我實現還是名利追求？</span>
              </a>
             ，裡面提到「在六百字綠色方格稿紙振筆疾書」，彷彿懂了什麼一樣，原來方格子是指方格紙的格子嗎！？（瞎猜得開心）</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1242px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/bc1bafc5-57f6-49ec-a44e-b76098c37cb3.jpg" data-width="1242" data-height="861" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ vocus 小鈴鐺分類</div>
<div class="draft-block draft--p left">眾所期盼的小鈴鐺🔔分類終於出爐👏🏻👏🏻👏🏻 vocus 黏著度 +10～超級感謝官方的傾聽與實踐。</div>
<div class="draft-block draft--p left">其中最喜歡用顏色區分已讀/未讀，對不想錯過喜歡的創作者文章的我，真的非常實用。之前未區分找得我好辛苦呀～</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1242px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/d93fbe90-6a25-4555-90c8-26528e07387c.jpg" data-width="1242" data-height="1350" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 給錯過原文的你：
              <a href="/article/65f9b865fd89780001a267c0" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>公告｜小鈴鐺通知分類登場，互動資訊不漏接 🔔</span>
              </a>
             </div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 請問有推薦的奶蓋嗎？😳</div>
<div class="draft-block draft--p left">台南曾經有一家咖啡廳，供應著我喝過最好喝的奶蓋，帶著微鹹與奶香的綿密質地，襯著基底紅茶滑入口腔，真的好幸福呀～！不過它歇業好一陣子了，我找不到同樣好喝的奶蓋。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1953px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/932fcd36-71bb-42c7-a6b1-b8d9e3c4197d.jpg" data-width="1953" data-height="2609" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">今日買了五桐號，奶蓋綿密與立體度，很接近那家咖啡廳，不過少了微鹹提味，也少了層次與耐喝度。（目前還是會回購～）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹ 話說上週情人節</div>
<div class="draft-block draft--p left">伴侶在 3/14 整點發現〈碎進時間的裂縫〉上了新文章，看到最後發現是寫給她的。她又興奮、又感動、又內疚自己沒準備好西洋情人節禮物（詳情請點：<a href="https://vocus.cc/post/65f12499fd8978000130d2a3" target="_blank" class="draft--a">閒人報 No.14</a>）</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後～伴侶回送了我一個新髮型💇🏻（臉紅）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❺ 最新文章</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://vocus.cc/article/65f03970fd8978000127c4bd" target="_blank" class="draft--a">【有個故事】被眼淚澆灌的她，是水做的</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">本週預計發佈：「陪伴者日常」系列文章</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">近日電腦不在身邊～這週的文章會壓底線才發佈唷！（期望能趕上）</div>
<div class="draft-block draft--p left">這篇貼文是手機編輯，老實說我心驚膽顫（怕跳掉），結果順利打到這裡，穩定得我再次讚嘆工程獅們🥹謝謝～～～（吶喊）</div>

最近拜讀文青哥的出書：自我實現還是名利追求？ ，裡面提到「在六百字綠色方格稿紙振筆疾書」，彷彿懂了什麼一樣，原來方格子是指方格紙的格子嗎！？（瞎猜得開心）

眾所期盼的小鈴鐺🔔分類終於出爐👏🏻👏🏻👏🏻 vocus 黏著度 +10～超級感謝官方的傾聽與實踐。

其中最喜歡用顏色區分已讀/未讀，對不想錯過喜歡的創作者文章的我，真的非常實用。之前未區分找得我好辛苦呀～

☞ 給錯過原文的你：公告｜小鈴鐺通知分類登場，互動資訊不漏接 🔔 

台南曾經有一家咖啡廳，供應著我喝過最好喝的奶蓋，帶著微鹹與奶香的綿密質地，襯著基底紅茶滑入口腔，真的好幸福呀～！不過它歇業好一陣子了，我找不到同樣好喝的奶蓋。

今日買了五桐號，奶蓋綿密與立體度，很接近那家咖啡廳，不過少了微鹹提味，也少了層次與耐喝度。（目前還是會回購～）

伴侶在 3/14 整點發現〈碎進時間的裂縫〉上了新文章，看到最後發現是寫給她的。她又興奮、又感動、又內疚自己沒準備好西洋情人節禮物（詳情請點：閒人報 No.14）

然後～伴侶回送了我一個新髮型💇🏻（臉紅）

【有個故事】被眼淚澆灌的她，是水做的

本週預計發佈：「陪伴者日常」系列文章

近日電腦不在身邊～這週的文章會壓底線才發佈唷！（期望能趕上）

這篇貼文是手機編輯，老實說我心驚膽顫（怕跳掉），結果順利打到這裡，穩定得我再次讚嘆工程獅們🥹謝謝～～～（吶喊）

閒人報 No.15 ｜方格紙

<div class="draft-block draft--p left">啊哈哈哈哈哈哈哈優雅的售完，太可愛了啦</div>

<div class="draft-block draft--p left">情人節快樂！</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.03.13</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 明天是白色情人節</div>
<div class="draft-block draft--p left">白色情人節源於日本。在 2/14 西洋情人節告白後，3/14 是回覆心意的日子～！</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近在吃麥當勞的時候，店裡播放的歌是我很喜歡的日本樂團 King gnu，伴侶順口坦承原本想在 2/14 情人節給我驚喜，要送我演唱會門票。她說她在腦海上演幾百次我高興的神情、崇拜的神情、對她充滿愛意的神情，光是想到這些場景，就讓她開心不已。直到買票的當天，她在販售整點優雅的註冊會員，終於登入的同時，系統顯示：已售完。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1200px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/b87cb0ae-2d74-45ac-9299-031e4fc6f6de.jpg" data-width="1200" data-height="500" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ vocus 新功能！選擇偏好主題</div>
<div class="draft-block draft--p left">點選「頭像」後，選單可以找到「內容偏好設定」。選取喜歡的主題 vocus 會推薦相關的沙龍給你❤️</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ 給錯過原文的你：<a href="https://vocus.cc/article/65ee7b39fd89780001e95f5f" target="_blank" class="draft--a">公告</a> </div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 草莓季</div>
<div class="draft-block draft--p left">因應草莓季，許多廠家都推出超可愛的草莓商品。原本不為所動的我，最近也淪陷了，每天睡前都很期待起床能夠吃到草莓點心（臉紅）。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:910px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/9a21c122-5ada-4934-8a71-4fbc34d93540.png" data-width="910" data-height="1002" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:936px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/30cb35e2-2cab-4d36-bb2f-73dfe0934286.png" data-width="936" data-height="1116" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">附上意外碰見的開心果巧克力（對開心果製品毫無抵抗力👼🏻）。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❹ 歡迎許願🎋文章主題</div>
<div class="draft-block draft--p left">例如：想看ＯＯ情境下，閒人會如何陪伴？<br>例如：想看閒人與伴侶的日常生活（誰想看啦ＸＤ）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❺ 最新文章</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://vocus.cc/article/65e978cdfd897800010a89e0" target="_blank" class="draft--a">靈魂被困在身體裡，活著有什麼意義？</a>（伯樂限定）</div>
<div class="draft-block draft--p left">本週明天發文：
              <a href="/article/65f03970fd8978000127c4bd" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>【有個故事】被眼淚澆灌的她，是水做的</span>
              </a>
             （這篇內容算是回應心意？）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？<br>最近麥當勞點餐機有個選項是「買一送一」，我與伴侶這週已經去吃了 2 次🤣</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1184px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/d1ef9386-a446-4bba-95aa-2486671a1f44.png" data-width="1184" data-height="1208" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">祝你有個美好的一週～❤️</div>

白色情人節源於日本。在 2/14 西洋情人節告白後，3/14 是回覆心意的日子～！

最近在吃麥當勞的時候，店裡播放的歌是我很喜歡的日本樂團 King gnu，伴侶順口坦承原本想在 2/14 情人節給我驚喜，要送我演唱會門票。她說她在腦海上演幾百次我高興的神情、崇拜的神情、對她充滿愛意的神情，光是想到這些場景，就讓她開心不已。直到買票的當天，她在販售整點優雅的註冊會員，終於登入的同時，系統顯示：已售完。

點選「頭像」後，選單可以找到「內容偏好設定」。選取喜歡的主題 vocus 會推薦相關的沙龍給你❤️

因應草莓季，許多廠家都推出超可愛的草莓商品。原本不為所動的我，最近也淪陷了，每天睡前都很期待起床能夠吃到草莓點心（臉紅）。

附上意外碰見的開心果巧克力（對開心果製品毫無抵抗力👼🏻）。

例如：想看ＯＯ情境下，閒人會如何陪伴？
例如：想看閒人與伴侶的日常生活（誰想看啦ＸＤ）

靈魂被困在身體裡，活著有什麼意義？（伯樂限定）

本週明天發文：【有個故事】被眼淚澆灌的她，是水做的 （這篇內容算是回應心意？）

這週的你好嗎？
最近麥當勞點餐機有個選項是「買一送一」，我與伴侶這週已經去吃了 2 次🤣

閒人報 No.14｜白色情人節

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1594px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/1ba993a4-06cc-4f27-a22c-ee52252fd5ed.png" data-width="1594" data-height="283" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">（沙龍類型：情感）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">歡迎你的到來！👏🏻這裡除了「陪伴憂鬱伴侶的日常」之外，也會分享「自我覺察的瞬間」和「捕捉細弱難辨的情緒」。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">【沙龍介紹】分成 3 部分：</div>
<div class="draft-block draft--p left">1. 沙龍地圖<br>2. 房間介紹<br>3. 加入之後，下一步可以做些什麼？</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1594px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/f20235fc-f169-4d89-842c-81675fda6d4e.png" data-width="1594" data-height="283" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">💡 什麼是「沙龍」？<br>你可以想像成社群，能結識志同道合的朋友、交流資訊的場域。</div>
<div class="draft-block draft--p left">💡 沙龍內的「房間」<br>場域內特定主題/話題的專場。有些公開，有些則較私密需取得入場票。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1644px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a0389dc5-990f-4303-b552-2b0f1e311765.png" data-width="1644" data-height="2789" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">這裡是沙龍〈碎進時間的裂縫〉，有 5 個房間。如欲閱讀非公開文章請點「<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/plans/content" target="_blank" class="draft--a">方案</a>」查詢。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1594px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/5cc24929-f39b-4d3d-a278-0236430cadad.png" data-width="1594" data-height="283" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">💡 5 個房間（專題/主題）：</div>
<div class="draft-block draft--p left">1. 憂鬱你好，這是我女友<br>2. 覺察手記<br>3. 有個故事<br>4. 一點小事<br>5. Podcast：回家聊</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1594px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/0e70efc6-5941-40a9-ad92-b47c7281e9f8.png" data-width="1594" data-height="283" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">1.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/blue_C?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank" class="draft--a">憂鬱你好，這是我女友</a>〉</div>
<div class="draft-block draft--p left">一個沒有心理諮商背景的普通人，陪伴憂鬱伴侶的日常。以陪伴者視角，觀察憂鬱伴侶的內在活動，並透過傾聽與提問，一起梳理糾結難纏的思考迴路，讓情緒風暴漸漸穩定平息。</div>
<div class="draft-block draft--p left">＊ 這個房間也是作者公開寫作的起心動念。</div>
<div class="draft-block draft--p left">【推薦閱讀】：<a href="https://vocus.cc/article/641a5e37fd8978000183716d" target="_blank" class="draft--a">如果不能破涕為笑，「陪伴」還重要嗎？</a></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1594px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/e2193060-9369-443c-abe4-58669e56c2fd.png" data-width="1594" data-height="283" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">2.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/seethelight?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank" class="draft--a">覺察手記</a>〉<br>生活中的觀察與省思，記錄稍縱即逝的覺察時刻。【推薦閱讀】：<a href="https://vocus.cc/article/651ccc78fd89780001a57c2a" target="_blank" class="draft--a">我們憑什麼支撐起一份雙向奔赴的關係？</a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">3.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/astory?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank" class="draft--a">有個故事</a>〉<br>一個喜歡提問與對話的閒人，捕捉人間的故事片段。【推薦閱讀】： <a href="https://vocus.cc/article/64376e1dfd89780001150b97" target="_blank" class="draft--a">你不覺得嗎？人太善良了所以才會被傷害</a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">4.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/Little_things?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank" class="draft--a">一點小事</a>〉<br>幾段句子，湊不成詩。感官加上一點心神領會，凝結成了一些小字。【推薦閱讀】：<a href="https://vocus.cc/article/63c021d0fd89780001697ef2" target="_blank" class="draft--a">當我說不清楚愛</a></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">5.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/come_home?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank" class="draft--a">Podcast：回家聊</a>〉<br>與伴侶的談話型節目。從對話中梳理難以言說的脆弱與感受。【推薦音頻】：<a href="https://open.firstory.me/story/clibj5aay019801v7f2ph9h19" target="_blank" class="draft--a">沒自信也沒關係，先從沒那麼自卑開始</a> </div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1594px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/c83f2390-3c0f-4f86-aa7f-1ab595a593db.png" data-width="1594" data-height="283" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">再次歡迎你的加入，接下來你可以：</div>
<div class="draft-block draft--p left">1. 在這篇貼文底下「留言」，分享自己喜歡的文章主題，或是許願想看的主題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2. 閱讀本篇介紹中，感興趣的推薦文章。</div>
<div class="draft-block draft--p left">3. 查看沙龍的「討論區」，在感興趣的話題留言，與志同道合的文友打聲招呼。</div>
<div class="draft-block draft--p left">4. 到閒人的<a href="https://vocus.cc/user/@Kuiza" target="_blank" class="draft--a">文章首頁</a>查看所有文章內容，每週會更新一篇。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">👼🏻 祝你在〈碎進時間的裂縫〉豐盛喜悅：）</div>

歡迎你的到來！👏🏻這裡除了「陪伴憂鬱伴侶的日常」之外，也會分享「自我覺察的瞬間」和「捕捉細弱難辨的情緒」。

1. 沙龍地圖
2. 房間介紹
3. 加入之後，下一步可以做些什麼？

💡 什麼是「沙龍」？
你可以想像成社群，能結識志同道合的朋友、交流資訊的場域。

💡 沙龍內的「房間」
場域內特定主題/話題的專場。有些公開，有些則較私密需取得入場票。

這裡是沙龍〈碎進時間的裂縫〉，有 5 個房間。如欲閱讀非公開文章請點「方案」查詢。

1. 憂鬱你好，這是我女友
2. 覺察手記
3. 有個故事
4. 一點小事
5. Podcast：回家聊

一個沒有心理諮商背景的普通人，陪伴憂鬱伴侶的日常。以陪伴者視角，觀察憂鬱伴侶的內在活動，並透過傾聽與提問，一起梳理糾結難纏的思考迴路，讓情緒風暴漸漸穩定平息。

＊ 這個房間也是作者公開寫作的起心動念。

【推薦閱讀】：如果不能破涕為笑，「陪伴」還重要嗎？

2.〈覺察手記〉
生活中的觀察與省思，記錄稍縱即逝的覺察時刻。【推薦閱讀】：我們憑什麼支撐起一份雙向奔赴的關係？

3.〈有個故事〉
一個喜歡提問與對話的閒人，捕捉人間的故事片段。【推薦閱讀】： 你不覺得嗎？人太善良了所以才會被傷害

4.〈一點小事〉
幾段句子，湊不成詩。感官加上一點心神領會，凝結成了一些小字。【推薦閱讀】：當我說不清楚愛

5.〈Podcast：回家聊〉
與伴侶的談話型節目。從對話中梳理難以言說的脆弱與感受。【推薦音頻】：沒自信也沒關係，先從沒那麼自卑開始 

再次歡迎你的加入，接下來你可以：

1. 在這篇貼文底下「留言」，分享自己喜歡的文章主題，或是許願想看的主題。

2. 閱讀本篇介紹中，感興趣的推薦文章。

3. 查看沙龍的「討論區」，在感興趣的話題留言，與志同道合的文友打聲招呼。

4. 到閒人的文章首頁查看所有文章內容，每週會更新一篇。

👼🏻 祝你在〈碎進時間的裂縫〉豐盛喜悅：）

【 致新成員🎉 】關於：碎進時間的裂縫

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:729px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/c9d8d2cd-acdf-4868-9147-82b515c437a5.png" data-width="729" data-height="249" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">大家是如何接觸到「憂鬱症」的呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">① 伴侶/親密關係中</div>
<div class="draft-block draft--p left">② 家人與親近的友人</div>
<div class="draft-block draft--p left">③ 朋友的朋友、同事</div>
<div class="draft-block draft--p left">④ 聽讀看而來的知識</div>
<div class="draft-block draft--p left">⑤ 本人</div>
<div class="draft-block draft--p left">⑥ 其他（例如看到陪伴憂鬱伴侶系列文章😆）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">✍🏻我在小時候，曾聽大人說某某親戚因為子女的荒誕決定，憂鬱症又病發了。當時只知道「心情很不好的時候，會有憂鬱症」，直到與憂鬱伴侶相處之後，才逐漸意識到其中更立體的面向與情緒的難纏。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">歡迎大家留言分享自己與憂鬱症狀的相遇☺️說不定你的分享會是他人生命中重要的靈感唷！例如我：）</div>

大家是如何接觸到「憂鬱症」的呢？

⑥ 其他（例如看到陪伴憂鬱伴侶系列文章😆）

✍🏻我在小時候，曾聽大人說某某親戚因為子女的荒誕決定，憂鬱症又病發了。當時只知道「心情很不好的時候，會有憂鬱症」，直到與憂鬱伴侶相處之後，才逐漸意識到其中更立體的面向與情緒的難纏。

歡迎大家留言分享自己與憂鬱症狀的相遇☺️說不定你的分享會是他人生命中重要的靈感唷！例如我：）

【交流】憂鬱不像外傷明顯，你是如何接觸到憂鬱症呢？

就讓微不足道的小事，碎進時間的裂縫裏。

沙龍由強留一些小事的閒人經營。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念


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閒人｜Kuiza

【致新成員🎉 】關於：碎進時間的裂縫

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【交流】憂鬱不像外傷明顯，你是如何接觸到憂鬱症呢？

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