關於正在學習的身心學，主要是Body-Mind Centering℠(身心平衡技法)，也會有日常的自我覺察和練習筆記。

社工出身，看過也陪伴他人的風風雨雨，直到自己罹患「憂鬱症」，我開始認識自己和「憂鬱症」，並從心理、情緒、身體、靈性層面去踏尋如何扎根自己、我是誰等課題。現在正在進修身心學，嘗試將學習到的一切實踐到生活中。

這裡會有關於我與「憂鬱症」的共存故事、其他人生故事、我的身心學練習，其他的內容就順其自然的發生、書寫。

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