保護機制
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保護機制
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頭腦的保護
藉由數字學知道 我的人生大課題就是學習溝通與合作 主命數1的我 特點就是獨立 獨裁 自我 有時候講一講就會覺得「為什麼我要配合別人?」 「真的好煩」「啊這樣做不就好了?」 就是那個自大的感覺就會跑上來 這就是「自我」又出現了
2024-04-18
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自我調整
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頭腦
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保護機制
<進修筆記>以Winnicott觀點談愛7:陪伴他從解離走向完整
「解離」,顧名思義,崩解與分離。我認為「解離」是指「當一個人面對超過負荷的壓力或創傷時,一種自我保護的機制,這種保護機制會將個體的認知記憶、身體感覺、心理的情緒感受分開,讓個體當下與外界暫時失去連結,藉以保護個體不會繼續承受外界傷害的衝擊,藉以降低壓力或創傷對其身心上的損害。」
2024-03-24
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解離
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創傷
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童年創傷
<進修筆記>以Winnicott觀點談愛5:創傷的療癒
這次文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」第五堂課的重點筆記與心得。 這次的筆記中,會提到諮商師在與創傷個案工作時,可能發生的歷程會是什麼,幫助大家更了解針對創傷議題的心理治療過程長什麼樣子。
2024-03-10
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創傷
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創傷治療
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童年創傷
『原子習慣』如何在生活與工作中維持動力
要如何持續維持動力,是件很困難的事情;其難處在於每個人每天的身體狀態都有變化,即使我們設計了「難度恰到好處」的任務,或是已經建立好的習慣,讓自己持續產生微小的進步,但依然會有厭倦、想要休息的時刻。專業人士堅守既定行程,業餘者接受生活的干擾。
2023-11-30
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自我成長
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動力
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保護機制
我們不一樣,那也很好哇!
寫這篇文章,需要一點勇氣,因為要講關於自己的一些事情,並不是那麼容易的事,也會小小擔心他人的眼光,可是我試著講看看。
2022-05-01
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解離
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不一樣
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疏離