你是否曾感到自己像春天般活力滿滿，又或是冬夜的寒風般無助？

我們的大腦就像一年四季，擁有不同的面貌和狀態，從春日的繁花到冬夜的寒風，每個階段都影響著我們的情緒與行為。掌握這些變化，了解如何在生活中平滑過渡，就能大幅提升我們的生活品質。

閱讀全文，了解如何識別你的心靈季節，並學習調整步伐，照顧好自

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大腦健康