游泳
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游泳
含有「游泳」共 123 篇內容
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學不會游泳只是因為設錯目標
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧，但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手，有人想提高泳速，也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說，身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程，能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
2024-05-21
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游泳
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身體
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海洋
游泳？快破滅了
看了曾公的《60歲的我，也能完成226超級鐵人三項》這本書，心血來潮的我也特地請假試看看。 距離上一次游泳可能快十年了，當時是為了減肥，也想練心肺，但因為是下班時間去，除了水道人多，還遇到全身剌龍剌虎的一大派人佔據大半水道，當泡湯場所，跳水嘻鬧，後來就再也沒游泳過。
2024-05-18
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游泳
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積水
【迷你短篇】鯨魚與小朋友小強
在遙遠的大洋中，有一隻巨大的藍鯨，牠的名字叫阿藍。阿藍性情溫馴，喜歡在海裡悠閒地游泳。 有一天，阿藍正在海裡游泳，牠突然發現前方有一艘小船。小船上有一個小男孩小強，小男孩正孤零零地坐在船上，看起來很害怕。 阿藍好奇地游到小船旁邊，牠用頭輕輕地撞了一下小船。小男孩小強被嚇了一跳，他抬頭看到
2024-05-17
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迷你短篇
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鯨魚
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小朋友
游泳訓練計畫
本文介紹了游泳訓練的準備工作，包括攜帶物品、場地清理時段、費用、流程、暖身項目、訓練項目、基本訓練里程碑、數據表格化、進階訓練、訓練心得和技巧等，並提供了一些救命招數和泳渡注意事項。
2024-05-14
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游泳
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下水
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泳渡
三鐵 | 鐵人的錢包是不是都有破洞，一切從簡需要花多少錢？
CT 才剛結束，夥伴們就在問明年要不要參加，報名時間又要到啦~如果跟去年一樣的話大概又要秒殺，只是看到價格覺得心驚驚，2023年第一次被揪團就被昂貴的報名費和裝備費用嚇到卻步，殊不知過了一年之後還是入坑，難得能有這麼多瘋子一起玩，而且比賽確實很有趣又有成就感，難怪有人說會鐵人賽只會有一次跟很多次
2024-05-12
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三鐵
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費用
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比賽
游泳訓練誌（第一次紀錄）
訓練誌 第一次紀錄練泳 久違沒練 這次想要靠紀錄“次數”來維持訓練的習慣 以往在無數次的“輪迴”紀錄中 總是紀錄第一天 第二天（輪迴即代表了放棄的次數不可勝數 ） Day 1 Day 2這種日記形式的 紀錄 但正是因為這個“日”記導致了無法持續 有了這個“日
2024-05-10
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費登奎斯
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訓練誌
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游泳
[半真實] 從被視姦到被強姦的張東 3
我看看他們 再看看自己 天阿 在水裡面更誇張 在水裡面不是仔細看才看的屌 而是 要仔細看才看得到泳褲
可能包含敏感內容
2024-05-07
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救生員
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變態
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游泳
[半真實] 從被視姦到被強姦的張東
嗨 我是張東 我借朋友的帳號寫寫文章 從體大畢業後我曾經從事過一陣子的服務業 但西裝革履對我發達的肌肉來說實在太崩了 於是還是回到老本行當個健身教練 喜歡無拘無束的我甚至覺得連內褲都很多餘 所以常常讓那硬了之後18公分....
2024-05-07
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下體
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泳池
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健身教練
【台中寶寶游泳推薦】親水就從現在開始！評比台中 3 間嬰幼兒游泳館
🙋♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你曾帶寶寶游泳過嗎？孩子從小學習游泳不僅能促進感覺統合發展，還能鍛鍊心肺與肌肉，穩定孩子情緒，一舉多得。這次七分之二的探索就介紹 3 間台中嬰幼兒游泳館，快藉由游泳和孩子建立依附關係，留下愉悅的親子回憶！
2024-04-26
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台中旅遊
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游泳
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嬰幼兒
三鐵 | Challenge Taiwan 近在眼前，準備進度到底如何？
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。 賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
2024-04-25
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三鐵
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鐵人
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游泳
