為自己負責
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真實的力量設立界線不是無情，也不是孤立，而是看待彼此都是完整的個體，
當你對自己真實，沒有人能夠控制你，
你就有力量為自己的人生負責。
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Sanuya心靈內在空間
2024-04-24
3
你如何待人，終將回到自己身上？ 某午後，我敲打著鍵盤，用Teams跟同事「陶陶」討論公事，討論到一個段落，她突然跟我吐起苦水。
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烹飪睡覺泡茶喝的沙龍
2024-04-23
36
尊重與界線當你缺乏界線，某程度也失去了尊重，
當你失去了尊重，就容易產生依附和控制，
難以支持自己、肯定自己、信任自己；
設立健康的人際界線，能夠幫助你在關係裡找到平衡與和諧，
設立健康的內在界線，能夠幫助你放掉舊有的，束縛你的限制，
真正地為自己負責；
你就不再輕易被外在狀態所影響，被牽著鼻子走，
而能
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Sanuya心靈內在空間
2023-11-20
1
去做，就對了去做，就對了，
至於做了之後是成功還是失敗，
對你的自我價值而言，並不影響，
你只是在嘗試「做」這件事，你向自己證明「你做了」，
你毋須向誰交待，也毋須被誰認可；
當你抱持這樣的態度，
你的人生會更輕鬆、更自在，
你會更無畏地去挑戰，更有勇氣去冒險，更敞開心去迎接新機會；
因為，
你做得是你真正
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Sanuya心靈內在空間
2023-10-20
3
你的決定是你決定了自己，你的快樂、悲傷、受害、幸福，
是你決定了你要選擇什麼，相信什麼，接納什麼，遠離什麼，
是你決定了你要做什麼，說什麼，採取什麼行動，用什麼態度，
是你決定了要怎麼回應，怎麼改變，怎麼前進，怎麼創造；
是你決定了要怎麼看待和對待，要成為怎樣的自己，
是你決定了自己的開始，也決定要創造怎
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Sanuya心靈內在空間
2023-10-17
5
幸福的成長成長，是不間斷的，
改變也是，
與其刻苦嚴厲的逼迫自己，將改變自己當做一種懲罰，
以輕鬆樂觀的方式去成長，更容易抵達目的地；
改變的過程，你越明白，
能夠為自身生命負起責任，是多麼幸福的事。
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Sanuya心靈內在空間
2023-08-16
3