期待已久的劍龍稜，上次爬完鳶嘴覺得太短，玩得不夠盡興，一定要來體驗的郊山之王劍龍稜，選擇在冬季 ，聽說春夏時會變成石板烤肉
下切到溪谷後往上就開始了真正的挑戰


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小百岳

🏞️劍龍稜|心跳加速 刺激感滿滿🧗‍♀️|絕美海景|克服懼怕💓

上一次來這裡是今年過年尾聲，去喜多麗還有檜谷山莊探探路。上周又來，是為了兩周後的北大武兩天一夜做準備，給鬱結做個負重練習，把日湯真還有西大武走過一遍，接近1000m的爬升，來個小O型縱走。

日湯真西大武一日涼爽健行

2023年第一爬，當然要來一個軟爛的。選一個林道是主角，登山是配角的路線吧「北三錐山」。

北三錐山登山口在大雪山森林遊樂園區裡的200林道，開車到神木停車場後，從200林道50K處出發，行走9.5K的林道之後抵達北三錐山登山口，半小時後即可抵達三角點(500m爬升180m)，全程6.5~7小時。


北三錐山-大雪山200林道

換新相機了，從X-T20升級為X-T4，背上山最有感的就是重量了，好重呀，body本身從300多克晉升的500多克，加上23mm定焦鏡後，掛在肩膀上真的超有感...

新相機多了很多新功能，其中有一個很吸引我的軟片模擬:X-T20沒有的Classic Negative，比Classic Chrome

音樂藝文

Fuji X-T4 -尾寮山+美濃

白雪村，也稱之為水山村，兩個名字都美，位於阿里山鄉靠近博博猶溪的一個小小小村落，以前還有個吳鳳鄉（阿里山的舊名）水山村的門牌呢，現在已經不見了。

白雪村-山中時光機

<div class="draft-block draft--p left">週末郊山路線全文：https://www.thenorthface.com.tw/Article/Detail/79498</div>
<div class="draft-block draft--p left">繼前陣子的夏日親子健行後，我在The North Face官網上寫的台灣郊山分享，也來到第二篇了！這次為喜愛山林的朋友們，帶來再更深一點點的視野，且有不少都可以帶著稍大的孩子同遊，都是週末用一天或到外縣市兩天一夜，親近自然的好選擇喔！</div>
<div class="draft-block draft--p left">分享走過的路，帶著按文索驥的朋友感受淺山的美好，並且用直觀的方式告訴大家難度與注意事項，是我在撰寫這類文體時的敘事核心。畢竟在查閱資料時，會發現在熱門路線以外的地方，很少會有官方的里程與高度資料，讓人比較難評估體能與時間的需求。於是，除了搭配我的Garmin Fēnix 7X Pro紀錄的軌跡外，爬升下降方面我常常是用地圖依照等高線一條一條算出來的，算是我個人覺得比較有參考性的方式。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而什麼是「週末輕健行」呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">在和TNF討論後，我自己是認為大致上符合：</div>
<div class="draft-block draft--p left">1. 路況可以不用太鋪裝，但也不要太過原始</div>
<div class="draft-block draft--p left">2. 總爬升盡量不要超過600m，總長度盡量壓在10公里內</div>
<div class="draft-block draft--p left">3. 半天（6小時）內來回為佳</div>
<div class="draft-block draft--p left">這三個要素，再依據個人體能決定，大概都在「不運動的人隔天還動得了」的範圍，就比較「輕健行」啦！</div>
<div class="draft-block draft--p left">比起車程短的親子路線，輕健行跑的又更高、更深，有許多路線都很適合夏日去消暑喔！祝大家都能享受山林的美好、看到比我更多的野生動物～</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果喜歡我寫的這類分享文，可以多多分享、到The North Face的臉書貼文按讚。只要他們看到成效好，成品也喜歡，我相信未來也會再有類似合作的機會唷！</div>

討論區

The North Face登山手冊：週末郊山輕旅行！

烘爐地的土地公爺爺，自清朝乾隆四年(西元1739年)起，就在新北市中和區南勢角山麓庇佑當地百姓至今。烘爐地-南山福德宮也是雙北地區規劃一日旅遊或徒步旅行、登山的好去處，祂與竹山的紫南宮、車城福安宮並列台灣三大求財、求錢母最旺的廟宇。廟內有全台最高的福德正神高達108台尺，矗立在海拔300公尺的南勢角

政治與評論

登烘爐地拜土地公-不氣喘吁吁的路徑

谷關七雄高度第二的馬崙山，海拔2305米，步道全長約14公里，落差約一千公尺，是七雄當中坡度罕見較緩的一座，雖里程較長、海拔較高，但仍是相對適合新手的路線。這次以越野跑的方式完成，作為阿里山超馬賽事的賽前測驗，然實際上的路程與意料之外的情形，卻讓我重新反思了對於比賽應有的準備，更認清了自己的能力。

谷關七雄越野跑—馬崙山斯可巴原路來回，阿里山超馬賽前測驗

	大屯火山群、陽明山國家公園，無庸置疑的天母後山。

水不在深，有圳則靈

【五寮尖山】

這次來到與筆架山及皇帝殿並稱北部三大岩場的五寮尖。

五寮尖有許多刺激的攀繩路線可挑戰，每段攀繩都有不同的特色，最具代表性的就是爬上牛背岩後，需要在30公尺高的峭壁雄風上，近乎垂直的垂降下去，一摔下去就真的是晚七天回家了，如果不想上新聞，來這裡之前務必要好好評估自身能力。