小我與高我

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幻聽曾帶給我的哲理過去的有一天我看過一句話：「看破幻象」我就思考著人間是否是幻象？接著我就夢到一個夢，而夢到時並非同一天，可能過了幾年，夢裡我在公車上看著窗外，突然窗外的畫面扭曲了，我驚覺我在夢中，半夢半醒聽到聲音說：「懂了嗎？」當下不懂，過了幾年我回想才連結起來，他是在告訴我：「

#幻聽 #幻聽幻覺 #思覺失調

Q12 小我與高我我：請問大師、導師和我摯愛的人，為什麼在祈禱文當中或是日常生活當中，我們需要去區分小我、大師，導師和摯愛的人了，那不都是我嗎？在以前，我很常把所有不好的東西像丟垃圾一樣，都丟到小我的這個口袋裡面，於是小我變成一個十惡不赦的人。但是好幾次，慢慢的，可能有一天我受不了，然後我看到薩古魯說不要再去

#小我與高我 #阿乙莎 #阿卡西紀錄

認識牌卡系列之智慧神谕卡更高力量當你能夠心無旁騖走進自身的內心與之連結，你會知曉什麽是更高的力量。

#智慧 #力量 #角色

如何與高我連上線？我相信這世界上肯定有許多其他的方法能夠幫助你感知到自己的高我（指導靈、天使等等...），而我分享的方法只是其中之一，如果對你管用，那我感到很高興能夠給你一些小提示幫助你憶起，如果對你不管用也沒關係，或許你人生中還有其他美好的安排，雖然你尚未感知到祂的聲音，但祂一直都在❤

#內在連結 #與高我連結 #指導靈

覺察與突破慣性，是不假思索，下意識的反應，改變慣性不是一朝一夕的事，需要在生活裡覺察，在事件中覺察，在感受上覺察，在應對裡覺察，在意識層面上覺察；因此，暫停很重要，暫停，是能夠覺察當下哪裡不對了，願意給自己留白的時間與空間，有勇氣在情境裡、應對中，允許自己回到內在的定靜，當你暫停的次數與機會多了，你

#覺察與暫停 #小我與高我 #認識自己

內在衝突內在衝突源自於內在對於想要的與渴望的出現不一致，是小我與高我的分歧，產生了不舒服的情緒與感受，然而，我們不需要消滅小我，也毋需壓抑情緒；就只是如實接納，接納小我、接納情緒，允許自己可以不夠好、允許感受的存在。那麼，小我與情緒知道被接納、理解與正視了，也就不需要再衝突了。

#小我與高我 #頭腦與內心 #如實接納

突破與改變(Image: Stefan Keller) 當你接受自己的無能為力，承認自己的脆弱，你就認出那個未被自己看見與接納的情緒與感受，意識到自己的慣性；從看見到理解，從理解到接納，你看見自己的角度與態度，看見了現在的自己。當你重新去看，有意識地看，看向自己的過往，看到想法與念頭的生成，你就看到反轉的機

#脆弱 #有意識地 #關係

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