幸福魔法

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活著總有理由年青的時候，根本不知道活著的理由。為什麼被誕在世上？為什麼要學習我根本沒興趣的東西？為什麼沒有人了解我？為什麼會被背叛被瞧不起？為什麼總是快樂不起來？活著到底有什麼意義？人生好苦，往後都會這麼苦嗎？典型的少女傷春悲秋，那時候還未見識過真正的愁苦便已對人生感到厭倦，長大後面對一個又一個挫折和悲

#幸福魔法 #靈魂 #活著

想要提升幸福感？三方法幫自己釐清情緒⁣⁣，邁向幸福透過引導孩子表達情緒，可以幫助孩子辨識情緒，化解心中糾結，降低惡性循環。本文分享了三種幫助自己理解與辨識出情緒的方法：找人訴說、閱讀、聽心理相關的podcast或直播。欲深入瞭解與成長，可考慮參加《幸福魔法團體》的共學行列。

#幸福 #經驗 #孩子

想笑就笑，想哭就哭小孩對別人的目光總是無畏無懼，喜歡做什麼就做什麼，只求快樂不想後果。對小孩子來說，何必瞻前顧後呢？一切自有家長擔當哦。然而，這份大無畏隨著長大漸漸消失，開始在意別人的目光，而這份在意於青春期達到高峰期。青少年的自我意識總是過剩，因為沒有經歷過大風大浪，雨水一落在身上便覺得天要塌下來。心裏明明

#幸福魔法 #成長 #忠於自己

當情緒來敲門，一招安頓自己或他人透過敘事治療的增能對話方式，本文分享了一位高功能助人者如何走出痛苦，並呼籲人們在面對他人的困難時，重視聆聽與陪伴的重要性，而不是急著提出解決方案。情緒的真正需要是一份同在與理解。讀者將得到一些實用的敘事治療技巧。若對敘事有好奇，歡迎寄信或留言互動。

#幸福 #文章 #對話

找到閃閃發亮的事，你自然就會閃閃發光⁣面對未來我知道，不管發生什麼狀態、我的情緒如何起伏，我都有能力與資源，陪伴自己走過。而光是這樣的一份相信，這樣的我，就已閃閃發光。⁣

#憂鬱 #敘事治療 #敘事

你選擇聚焦在哪裡，就會決定你的生命品質敘事治療協助了這位作者改變視角，不再停留在自責與不足之處，而是找出自己已經做到及珍貴的地方。這些生活的細節，觸發作者找到自己的力量，並分享在幸福魔法團體中的成長。文章中也提供了兩個行程的報名連結，歡迎更多人加入他們的行列，一起學習活得幸福並把這份溫暖傳遞給他人。

#幸福 #力量 #團體

你的思想，造就了你的世界⁣「創勝心態」這本書中強調所有的勝利都非偶然，而是刻意練習。內在驅動力對於取得成功至關重要。建議培養正向的「自言自語」習慣，透過練習調整內在語言並活出幸福。

#人生 #大腦 #幸福

迎接全新的自己孩子剛出生，父母不時盯著熟睡的孩子細看，想記住孩子可愛的臉蛋，想像他們長大後會變成什麼模樣，以為一直盯著看就能看出孩子長大的痕跡，卻只能在靜止中看到自己的期待。孩子日漸長大，漸漸變得跟預期不一樣，孩子到底是什麼時候產生變化？又是什麼時候超出父母掌控？孩子絕對不是一夜間長大，而是時時刻刻在變化，只

#幸福魔法 #親子 #成長

老是覺得自己不得不？一招脫離受害者模式本文分享了對於自我的理解和選擇的思考，強調了內在的渴望和價值的重要性。作者分享了通過覺察自己的渴望，可以從被動變成主動，從受害者轉變為具有力量的人。同時提供了參加共學活動的資訊。

#力量 #人生 #生命

<幸福魔法公益分享會>4/25(四)如何應對家人間的關係衝突面對與家人的衝突，你總是選擇退縮或逃避嗎?你想學習新的應對衝突的方式，卻始終找不到方向嗎?歡迎4/25(四)早上10:00-12:00來聽我們的生命故事喔~看這些年來我們是如何把敘事治療的精神與方法應用在生活中，在面臨與家人的衝突時，如何翻譯對方看似指責的語言，將衝突由大化小，活出更幸福的人生

#敘事治療 #敘事 #敘事實踐

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