人生在每個分岔口，總有選擇的難題。我最近聽到這首歌，旋律婉轉深情，歌詞直擊心靈。分享我的感受與歌曲於妳！

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人生怎麼選都有遺憾

 答案是"愛妳"(我的愛情公式，您的呢?)





吾心有執，執著於你之身影，如影隨形，揮之不去。那思念如潮水般湧來，每每念及你，心便泛起漣漪。

 

吾亦常吃醋，見你與他人親近，心便隱隱作痛。而那疑心，亦如鬼魅般纏繞心頭，恐你心有他屬。

 

然甜蜜亦在，與你相處之時，如飲瓊漿，心醉神迷。痛

創作

情感

10%執著+10%想念+10%吃醋+10%疑心+10%甜蜜+10%痛苦+10%幸福+10%嫉妒+10%害羞+10%期待

　　去年的某一天我參加了一場活動。

　　當天現場天氣晴朗、人很多，也有官方單位設攤，在現場派發贈品。

　　當時的我領取了贈品，在場內閒晃參觀，時而停下腳步欣賞人群與熱鬧處。

　　但或許是我形影單支的緣故，我遇見不少來參展的人選擇向我搭話，禮貌又客氣地詢問我手上的贈品該去哪邊領取。

　　我很樂

自我成長

「謝謝」與「對不起」

作者通過《模擬市民》這款遊戲，分享了他對人生的一些觀察和感悟。

閱讀書評

我愛玩《The Sims》(4)

<div class="draft-block draft--p left">當我認定一件事情後，我通常很難在別人的解釋裡感到寬慰。你們呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">今日恰巧發生了一個小事件，記錄下來與大家分享。也很好奇，大家在面對類似的事件時，會有什麼樣的感受與想法呢？歡迎底下留言，一起討論唷！<br><br>https://vocus.cc/article/6634e317fd897800012b5a8e</div>

討論區

感到難受的時候，你們聽得見其他聲音嗎？

我們只會看見我們願意相信的，其他的解釋我們聽不見。

我不聽！我不聽！我的看見就是全世界，你的解釋我聽不見。

作者在第十二週的心得中分享了情緒覺察和管理的體會。作者理解到，重要的是要持續學習，並真實地面對和接納情緒，而不是企圖消除它們。通過具體案例，作者發現能夠準確辨識自己的情緒是關鍵。最後，作者將所學應用到生活中，解決了一些問题，這是一個很好的成果。保持專注和堅持的態度，相信未來會有更多的進步。

學習

《以愛之途》我可以再薩提爾一點，練習Week12：持續關注感受，降低情緒影響力。


記憶中的我，在表達時總會用一種相對激動的語氣，尤其在很重要的事情上。那是因為我很害怕自己的表達不夠清晰，讓別人產生誤會。

是的，我經常會覺得如果別人聽不懂，一定是我的問題。

心靜自然涼？承認並看見你的渴望

生活是屬於每個人自己的感受，不屬於任何人的看法。

113/04/29-自己的感受

溫暖的心，不只能溫暖自己也能給他人溫暖。溫暖的心是世界不再黑暗寒冷的起源，是人們相互扶助的開始。那要如何有一顆溫暖的心呢？