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自我成長

筆記：做自己，還是做罐頭(閱讀心得)

<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天我想要跟你聊聊，生命中我讓別人失望的經驗。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我高中念中山女高，高一升高二分班的時候，，</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為大部分的同學都要繼續念文組而我要念理組，</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以我就跟幾個同學約好要寫分班紀念冊。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">好友蘭心特別提醒我：</div>
<div class="draft-block draft--p left">妳不要別人說什麼就信什麼……</div>
<div class="draft-block draft--p left">妳不要過度承擔別人的責任………</div>
<div class="draft-block draft--p left">妳不要總是檢討自己討好別人………</div>
<div class="draft-block draft--p left">妳要懂得拒絕別人不合理的要求…….</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">我記得我看完之後，</div>
<div class="draft-block draft--p left">就為自己這麼糟糕和軟弱的個性向她道歉，</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個舉動立刻讓她抓狂，</div>
<div class="draft-block draft--p left">她大叫：「妳看妳就是這樣﹗妳也可以反對我的意見啊﹗妳怎麼又認為是妳的錯呢﹗妳可以對我生氣啊﹗」</div>
<div class="draft-block draft--p left">我被她的反應弄得更無所適從，</div>
<div class="draft-block draft--p left">而她也氣到不知道該怎麼跟我講話。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">一直到很多年、很多年以後，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我才發現我當時的「隨和」，</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實更像是「從眾」或「討好」，</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為害怕跟別人衝突、因為擔心被討厭，</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以總是盡可能地配合別人。</div>
<div class="draft-block draft--p left">表面上看起來人緣不錯，但心裡面卻總是不踏實，</div>
<div class="draft-block draft--p left">擔心自己會不會哪裡沒做好、讓誰失望了，</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後這些友誼、這些愛就會不見了，</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實這樣還活得滿辛苦的。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">當時的我不可能想得到，</div>
<div class="draft-block draft--p left">生命中幾次重大讓他人失望的經驗，</div>
<div class="draft-block draft--p left">反而釋放了我、讓我重獲自由。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">母親懷我的時候，醫生打包票說我是男的，</div>
<div class="draft-block draft--p left">結果我是女生，這是我讓父母第一次的失望。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">後來我很認真念書，想要證明就算是女生也很有用，</div>
<div class="draft-block draft--p left">小學六年，我只有兩次月考沒有第一名、掉到第二名，</div>
<div class="draft-block draft--p left">父親一直以為我會考上北一女、念台大，</div>
<div class="draft-block draft--p left">結果我只考上中山女高、大學念的是輔仁大學，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我讓我的父親失望了，但我也因此擺脫學歷的枷鎖，</div>
<div class="draft-block draft--p left">不需要再汲汲營營證明我是一個會念書的學生。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">高三那年我成為基督徒，之後即使沒有固定的聚會，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我對信仰的認同仍是基督徒，</div>
<div class="draft-block draft--p left">此外，我也很喜歡助人工作者的工作，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但這一切我引以為傲的，</div>
<div class="draft-block draft--p left">卻跟母親對我的期待是有落差的－她希望我成為佛教徒並且弘揚佛法，</div>
<div class="draft-block draft--p left">母親有次忍不住對我搖頭，告訴我她對我很失望，</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為我不願意完成她的願望，那一刻我心如刀割，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我意識到即使自己在別人眼中已經很好，</div>
<div class="draft-block draft--p left">對母親來說就是不夠的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我事後狠狠地哭了一場，逢人就說我經歷的創傷，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但那個經驗仍然釋放了我，讓我更專注在我想要成為的自己，</div>
<div class="draft-block draft--p left">放棄再去追逐得不到的認同。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">或許因為這些經驗，</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓我越來越不害怕讓別人失望，</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是能夠減少討好和從眾的行為，</div>
<div class="draft-block draft--p left">更勇敢去呈現真實的自己，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我覺得這樣還滿自由自在的。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left">你有讓別人失望的經驗嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">那對你的影響是甚麼呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天要不要來想想這件事，</div>
<div class="draft-block draft--p left">說不定你也可以把別人的失望轉變成一個祝福</div>
<div class="draft-block draft--p left">一個讓你更專注做自己的祝福</div>
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<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>
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種子青少年基地

讓人失望帶來自由

療癒了偶爾看不順眼的自己，也同理了那些曾經無法理解的人事物。學習這些身心靈系統，好像帶上愛的濾鏡，在現實的紛擾中，學習接納自己、理解他人。

終於能夠有底氣成為自己，也終於有勇氣正視那些曾經不愉快、有壓力的關係（我第一件事是好好經營跟媽媽的關係😂）。

活出自己靈魂最渴望的樣子。

文化生活

神秘力量

學占星、人類學然後呢？

透過曾寶儀的線上課程，學習到自我溝通的重要性，以及如何從內心開始，充滿愛的頻率來影響我們的溝通。

《從心開始的溝通術》：「我」就是訊息

最近很常在各個平台上或心靈勵志小品上聽見或看見：「成為自己喜歡的樣子」不禁讓我進一步的思考什麼是成為自己？又如何成為自己？如何成為自己喜歡的樣子？

成為自己｜NLP 薩提爾自我探索，每一段關係都建立在自己與自己的關係裡

在內心深處，有一種難以言說的感覺。這就像錯過一個你從未去過的地方，有點像渴望一個你只想像的舒適的地方。這種感覺像一股溫柔的拉力一樣吸引著你，讓你渴望得到一個從未有過的擁抱。

在這個夢想未能實現的世界裡，我們感覺自己失去了一些安全的東西。這就像想要有人擁抱你的安慰，即使這從未發生過。

情感

一種難以言說的感覺在內心深處



每個人都有屬於自己的故事，而你想為自己做些什麼呢?







生活的價值感

「輸了」，也只是說目前這嘗試行不通，那就換個方向走，總會找到自己生存的區位，有句話說：「狹縫求生」。總會有自己立足的一方天地。

分享閱讀｜字言片語｜人生如棋也如戰場，勝「敗」乃兵家「常事」。

每一個人不論外表偽裝得再好，內心都有一段痛苦的經歷，不論經歷多麼傷痛，都是靈性成長路上的基石，經歷過了痛過了，面對了穿越了走過了才是真實的你自己！



親子與教育

健康與情感

🍃原生家庭的功課

在我心深處，有一僻靜之地，無人能打擾，沒有什麼能激起漣漪，

就算是突然闖入，也如櫥窗反射的倒影，只在一瞬間出現，在一瞬間消失。


只是映照著來到面前的一切，但那些事物卻無法深入或成為湖面的一部分。



然而，有時那些人事物