<div class="draft-block draft--p left">我每天早上都要搭某一號公車到台北市區，這一號公車很熱門，在上下班那種尖峰時刻，幾乎都是班班客滿，所以常常會有加班車來載上不了車的乘客 (因為是國道公車，所以不能站票，坐滿了就不再接客)。</div>
<div class="draft-block draft--p left">那我已經搭出很豐富的經驗，我大概抓出在每天早上8點5分左右的時間，會有一班空的加班車到我家那一站，這樣的加班車就很適合我這種不喜歡旁邊有坐人的嬌滴滴。</div>
<div class="draft-block draft--p left">偶而是會出現加班車也客滿的情況，通常天氣好的時候我是無所謂，但是下雨天的時候，尤其像今天早上那種豪大雨的時候，我就會特別強烈地希望我旁邊沒坐人，這樣我才可以放包包，雨傘也可以掛在隔壁座位，我就能舒服地四肢稍微伸展開然後在車上睡個覺。</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天早上我有稍微晚了一點出門，8點5分時還沒走到公車站，所以我在我家路口眼睜睜地看著加班車開走。但是沒想到，遠遠地看，後面好像又有一班耶?! 今天竟然有兩班加班車! 他快要開到公車站了，我還差一點點的距離，那我是不是要跑? 前面我錯過的那班會把乘客載走，等於現在要來的這班會很空呀，我應該要跑對吧? </div>
<div class="draft-block draft--p left">好的，我就撐著傘跑了喔，還故意跑到馬路邊試圖讓司機看到我，我甚至還邊跑邊把手伸起來，我真的已經離他很近很近了! 通常一個正常的有點良心的好人，會停下來等我吧? 因為我真的已經很近，他其實只要等我大概三秒我就會跑到車門邊了，但是那位司機看我一眼後把車開走了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">What a son of b****!</div>
<div class="draft-block draft--p left">我當下真的是立刻在心裡飄出一句話 「他真的很賤耶」，好氣喔! 但是我也不能怎樣，他車都開走了，我也只能繼續等公車。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個時候我其實情緒不是很好，因為我真心覺得只差三秒耶，他跟前面那班一樣都是加班車，前面明明有一班會先去載客了，這號公車也沒有什麼遵守時間表的問題，他等我一下是會死喔!</div>
<div class="draft-block draft--p left">我站在公車站氣到心臟跳得很快，覺得真是太倒楣了吧，那司機是討厭我嗎，明明看到我了為何不等我，我長得不美嗎，不合他眼緣嗎，我明明就是個很受到長輩喜愛的臉，他為什麼要這樣對我...... </div>
<div class="draft-block draft--p left">我內心戲超多，情緒越來越不好。本來只是一個有點「很賤耶」的這種不爽的小事情，卻慢慢地被我放大到是人生汙點的那種感覺。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我突然就覺得不行啊，我不能讓這個負面情緒蔓延，否則我會一整天都很衰，所以我必須要快速轉念，讓自己情緒回到正向一點。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我首先是告訴自己﹔「剛才的不順是在替我鋪路之後的順，一切自有安排，剛剛老天爺沒讓我搭到車一定有他的原因。」 但是這樣的換框思考沒什麼屁用，我還是很不爽，於是我改變策略，我開始在腦海裡規劃一個去客訴的劇本。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我在腦海裡思考&amp;安排，我寫信去客訴的內容要寫些什麼，就是有種在腦海裡打草稿的感覺。我假裝我正在寫email，用寫草稿的方式把我想客訴的內容在腦海裡跑(想)一遍。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個時候我的焦點已經被轉移了，從對司機的不爽轉移到這客訴信要怎麼寫。</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後，想著想著，我突然覺得，好無聊喔，而且其實這也不是什麼很嚴重的大事，實在沒必要浪費我的時間去寫這封信吧。在腦海裡想一想罵一罵就算了，我懶得寫了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是我就放下了，已經沒什麼負面情緒了。我的焦點先被轉移走之後，本來的負面能量被減弱了，就像我在文章裡分享過的那樣，烏雲開始散去，陽光進來了，我的情緒開始慢慢往正向轉移了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我冷靜下來了嘛，又再等個幾分鐘吧，公車來了，我一上車，天辣! 是空車!!</div>
<div class="draft-block draft--p left">神奇耶! 明明這一班跟剛剛很賤的那一班中間隔了12~13分鐘喔，理論上這班應該要有人的，結果竟然沒人耶! 我竟然是第一個上車的人，即使在我上車以後我們還再走了8站才上國道，後面那8站總共也才上來10幾個人而已，大家都坐得啷啷的，所以我旁邊沒有人!</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以，總結一下── </div>
<div class="draft-block draft--p left">在情緒很差的時候，我們需要快速轉念，讓自己能夠快速放下負面情緒，是不至於要到多麼百分之百的正向，但是至少要往正面走去，要讓陽光先進來一點，否則我們會一整天都很倒楣。我有相當多這樣的經驗，我舉雙手掛保證，若不轉移/處理/放下負面情緒，只會讓情況越來越糟。</div>
<div class="draft-block draft--p left">第一個快速轉念的方法，換框思考。這會針對不同的情況和不同的人有著不同的效果。有效的話那很好，你轉念了；但如果沒用，那就利用Abraham Hicks教的轉換思考法。</div>
<div class="draft-block draft--p left">像我今天這樣，我不轉念了 (因為當下轉念對我沒效)，那我轉換思考，我不要去思考為什麼那司機要如此對我，也不去思考我是不是長太醜了才被司機忽略....之類的，我把我的思考方向轉到「我一定要去客訴弄死他!」</div>
<div class="draft-block draft--p left">當然我並不是真的想弄死他，我是在幫助我自己轉移焦點。把焦點從正在低落的負面狀態轉移開，只要轉移開了，即使只轉一點點，我的視角就會跟著轉變了。(FYI，尋找豐盛&amp;寫豐盛日記的概念也是這個)</div>
<div class="draft-block draft--p left">只要我的視角轉變了，我的負面情緒被弱化了，陽光一旦進來，好運 (順利) 就回來了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">🙌🏻🙌🏻</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">補充: 轉換思考的內容因不同的情況而異，自己衡量喔，反正重點是把焦點轉移開。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

討論區

快速轉念的方法 (與社團同步)

<div class="draft-block draft--p left">昨天一個好朋友向我訴苦。她最近和父母之間正處在劍拔弩張的狀態，因為父母希望她這樣那樣，但是她本人覺得父母的做法根本是在逼她去死。</div>
<div class="draft-block draft--p left">她的故事讓我聯想到我的處境。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我在公司算是遭到一個“被排擠”的狀態吧，不是那種故意不跟我說話、大家都放假但故意不跟我說害我白跑一趟那種排擠；而是他們要我寫信給客戶，我寫了以後他們想修改卻當著我的面忽視我，他們自己討論自己的，完全沒有要把我納入進討論組的那種排擠。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我想主動參與，表示我可以修改信件內容，但是得到的回覆是「沒關係這封信我們來改就好」。然後他們要改也不靜悄悄地改，非要當著我的面說「她那樣寫也太正式了吧，我們是沒像她程度這麼好啦，簡單寫就好了啊」... 巴拉巴拉（嘰嘰歪歪）的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這樣的情況發生很多次，我每次都會在心裡想「我真的不想幹了耶」，但是礙於這是親戚公司，全世界最難離職的公司就是親戚的公司，以及礙於公司給的薪水很好，請假也算好請，加上我也不想傷親戚的心，他對我真的很好，所以我混亂了好一陣子，搞不清楚到底我想要的、我希望的是什麼。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我自己是習慣用樹狀圖的方式來釐清我所想要的事物：</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1081px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/c55c33ef-4a5d-4ab4-9a5d-d1354c1b64e5.jpg" data-width="1081" data-height="1513" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">從最直接的what「想走」開始往下延伸，因為對金錢的顧慮以及不想傷親戚的心，看起來我好像不能走。但是不走我又會痛苦，為了錢忍耐我也會痛苦，於是我想了兩條能讓我走的路。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這兩條路是How，我想要把How控制住在左邊那個「我被放走」的選項，就是像我們之前在文章裡講的那樣「in a good way / 用好的方式」。</div>
<div class="draft-block draft--p left">找工程師來取代我是一個best way，但絕對不是唯一的方法，我的樹狀圖延伸到這邊就可以了，基本上我已經確定我想要用「和平、開心地被放走」的方式，我接下來要構造我的許願想像劇本，就會比較好構造了，方向出來了嘛。</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後從這階段開始我就要放掉對How的控制，讓事情順其自然發展，至少我已經釐清了我想要的是什麼（和平、開心地被放走），接著讓橋樑自動unfold就可以了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">同時，在這個時候，因為我已經釐清自己想要的是什麼，我已經放手去讓橋樑unfold，我在工作的心態會很自然地產生變化──</div>
<div class="draft-block draft--p left">「反正我的願望一定會實現，我現在就乖乖拿薪水就好，不要去計較或糾結那些排擠的事情，因為我很快就會實現願望被放走了。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">這樣懂我的意思了？</div>
<div class="draft-block draft--p left">即使這中間也會有薪水很好（金錢）的問題，但是，還記得我在許願方面喜歡的風格吧？循序漸進！</div>
<div class="draft-block draft--p left">我先許願能夠和平、開心地被放走，再來去許願我在金錢方面無虞，一步一步走，我也比較不會焦躁和混亂。就像制定計劃且照著計劃做那樣，會感覺比較踏實。</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以，我昨天跟好朋友說，用樹狀圖的方式把現在面臨的問題/困境一條一條拉出來，她會發現以她現在的處境，能做的方向大概有哪幾條。然後再從目前能做的方向再往下延伸，一條一條第釐清自己想要的事物。記得一定要循序漸進。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我就是拉出來之後發現，我目前只能「不走」，那麼我就從「不走」開始再往下延伸。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">（真正的樹狀圖會需要再精細一點，我思考速度偏快，加上我已經想這件事想很久了，所以我的樹狀圖很簡陋。建議對於想要的事物還非常混亂的讀者們，要盡量再精細一點。）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

釐清樹狀圖（與社團同步）

如果你剛好也喜歡那些舊舊的東西，那來到莫斯科千萬不要錯過！


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探探莫斯科｜阿爾巴特街上就叫作“書店”的『書』店

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生活似乎就是靠美的事物在維持！
趁著冬季尾聲，一起走訪莫斯科現代藝術美術館。

音樂藝文

美麗莫斯科｜融雪冬末走一回「莫斯科現代藝術美術館」 Moscow Museum of Modern Art \˘*˘/

<div class="draft-block draft--p left">這次地震我遇到滿神奇的事，地震完，我馬上發現苦惱我兩天的身體痘痘居然瞬間的消下去，而且完全不會再痛，就像是轉換到別的平行宇宙一樣神奇，然後我住高樓層，晃得很大，我家的東西完全沒有倒</div>

<div class="draft-block draft--p left">要耐心等待答案浮現，因為答案早已準備好了。</div>

<div class="draft-block draft--p left">之前在文章裡有分享過，如果想知道些什麼事情的解決方法或答案，我們可以問自己的潛意識，它會透過一些管道告訴我們。</div>
<div class="draft-block draft--p left">（有些人是習慣說”問宇宙”，一樣意思）</div>
<div class="draft-block draft--p left">我個人經歷過無數次潛意識告訴我答案或指引我方向的事，所以基本上是已經熟練到—— 其實我也不需要特別鄭重提問，只要心裡對某事產生了疑惑或徬徨，隔個幾小時或幾天，答案就會自動出現。</div>
<div class="draft-block draft--p left">噢，當然前提是不要去糾結那個問題，要放下，放下之後的狀態才會和我們的end result的狀態相符，答案才會出現。（這點很重要）</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">本來上週地震發生後，我有因為一些醬醬釀釀的原因在思考是否應該要搬家（跟安全問題無關），反正我的心裡出現了「搬或不搬」的疑問、猶豫不決。因為我有很多經驗了嘛，所以我並沒有花太多時間在糾結這個問題；結果隔天晚上，我爸的身體出狀況需要急診送醫，當救護車抵達時，不知道是怎麼得知消息的鄰居，很熱心地到一樓幫忙我，一下是幫我擋門，一下是幫我安頓好輪椅。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我當下浮現出一個想法：「這裡的鄰居和管理員都很好耶，很值得繼續住在這裡啊，根本不需要考慮是否要搬家的事情，順其自然就好。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">—— 看吧，答案會自動出現的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">除了像上述那種較慎重的事情之外，連一些無聊的小事情也是適用的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">剛不是說我爸上周住院嘛，急診時是被送到土城長庚。從我家（三峽）開車過去醫院的話，可以走平地，高速的話就是走國道3；如果從我公司過去醫院的話…… 我想應該也是走國道3吧，因為我們公司就在國道3入口附近，每次從公司回家也是走國道3啊。</div>
<div class="draft-block draft--p left">然而....</div>
<div class="draft-block draft--p left">昨天我要從公司過去醫院時，我一上車就開始玩手機，玩著玩著一抬頭發現，咦，為什麼司機大哥走到中和來了？他為什麼走平地？為何不是走國道3？中和的路很難走耶，車子多紅綠燈也多，這樣不是會開更久嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">我很孬不敢質疑當時那位司機大哥，就line問我朋友。朋友說若是她開，無論如何都是直衝國道3的，難道司機是想多賺我錢嗎？可是不對啊，我叫的這台多元化計程車的費用是一次性算好的，是有比平常貴一點，但都是一次性付完的，即使司機在中間繞路走都還是一樣的錢，應該不存在他想多賺我錢的道理呀。</div>
<div class="draft-block draft--p left">難道是他使用的導航太笨嗎？到底為什麼要走中和？我想不透這個問題，但是算了，反正我人有平安抵達醫院就好。</div>
<div class="draft-block draft--p left">後來到了今天，早上我先去了醫院一趟，離開時叫了台計程車準備前往公司。我向司機大哥報出公司的位置之後，司機大哥問我想怎麼走，我說平常都是走國道3，司機大哥一聽：</div>
<div class="draft-block draft--p left">「喔妳這樣不對喔，從醫院到妳們公司，或是從妳們公司到醫院來，走國道3會繞好一大圈耶，本來大概500塊的車資會變成至少要700耶。我覺得吼，我們還是要走中和，然後再換交流道，就算中間有紅綠燈，就算那個時間差不多吼，也還是會比妳為了走國道3繞那麼一大圈便宜啦，而且重點是妳就不用去付那個國道計程收費啊！」</div>
<div class="draft-block draft--p left">—— 看吧，答案會自動出現的。連這種無聊小事，答案也還是會自動出現的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">這位司機大哥本來其實可以不用管我，直接就照我講的走國道3就好，但是他不但很仔細地跟我講出他的想法，甚至連我昨天在心裡的疑問都回答了，我根本沒問他，他怎麼知道我昨天有在思考為什麼從公司到醫院要走中和？</div>
<div class="draft-block draft--p left">答案總會自動出現的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">🙌🏻</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

答案總會自動出現（與社團同步）

我們的人生在還未走到盡頭時都不能說是完美人生，自我療癒是一生通往美好的旅程。

在我的書桌底下，不起眼的角落裡，擺著一支麥克風，塵封已久的麥克風，因為這次地震的關係有些東西被震到了書桌底下，這才讓我又看見了它。

在很年輕很年輕的時候，我是一個手拿麥克風就能唱不停的人，手拿麥克風就能當主持人的人

創作

自我成長

深夜的自我對話 - 克服

<div class="draft-block draft--p left">真的！我後來發現我喜歡的帥哥類型也都和自己、家人有幾分像XDDD忍不住想說我還真自戀啊哈哈，但真的很帥很喜歡，也代表我開始喜歡上了自己吧🥰這樣想想也挺好的。</div>

<div class="draft-block draft--p left">相由心生也很靈</div>
<div class="draft-block draft--p left">前陣子有研究 夫妻共同的飲食 致使腸道菌叢相似 導致夫妻臉的可能性增大</div>
<div class="draft-block draft--p left">腸子是第二大腦呦！</div>

<div class="draft-block draft--p left">（我的筆記裡記了好多要分享的小故事，最近要開始慢慢清庫存了😆）</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">我很愛看犯罪心理/Criminal Minds這部美劇，裡面的主角們是FBI裡的BAU team，專門分析人類行為的心理側寫師，主要是藉由分析壞人的行為來預測壞人的下一步並設定調查方向。</div>
<div class="draft-block draft--p left">總之。曾經有一集的故事是：</div>
<div class="draft-block draft--p left">有幾個女生被殺害了，受害者們互不認識，看起來有點像隨機殺人。調查過程中出現幾個嫌疑犯，但是不確定是哪一位。BAU分析，這個案件的嫌疑犯似乎是因為情感寄託的問題而殺害那些女生，簡單來說是有點因愛而不得所以殺了對方的那種心態。於是，BAU就利用一個心理論點來找壞人── </div>
<div class="draft-block draft--p left">BAU發現，那幾位受害者的五官，都呈現同樣的比例分配，比如說都是左眼比右眼低一點點，整張臉的角度有一點向左邊傾斜例如5度（細節我記不清了，但是大意沒錯）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">通常人類會比較容易和那種「與自己有點相像的人」互相吸引＆產生情感上的連結，或是說和那種「與自己家人有點相像的人」互相吸引＆產生情感上的連結。就像照鏡子那樣，集體站在一起，也不能說長得一模一樣，但就是會有種「誒你們好像來自同個家庭」或是「誒你們長點有點像耶」的那種感覺。</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是，BAU就利用這個心理論點，再搭配他們對嫌疑犯的心理分析，從一堆候選名單中，鎖定了一位五官比例和受害者一樣都是左眼比較低、整張臉的角度向左邊傾斜5度的人，而那個人果然就是兇手。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個心理論點其實常常出現在我們的生活中。</div>
<div class="draft-block draft--p left">比如說，我一個好朋友的先生就是和她的兩個哥哥有點像；說不出是長相像還是氣質像，總之就是會有點好像在看自己哥哥的熟悉感。我第一次看到她先生的時候（當時還是她男友），也是莫名有種熟悉感，因為我跟好朋友的兩個哥哥算滿熟的，一起吃過飯一起旅行過，也是認識了十幾年。</div>
<div class="draft-block draft--p left">再比如說，我有一個好朋友，她當初本來是我朋友的朋友，結果我們互相認識以後，她反而跟我變得比較好。常常會有人說我跟她很像，我們自己看也覺得，嗯，不是像親姐妹那種像，但是就很像是來自同個家族的那種感覺。</div>
<div class="draft-block draft--p left">當然並不是說長得不像或感覺不像就不能當好朋友、或是就不會互相吸引、或是就沒有情感上的連結，不是這個意思。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個論點就是個參考，我們似乎可以從這其中尋思到一些什麼道理。</div>
<div class="draft-block draft--p left">例如，我周圍有幾對感情很好的夫妻和情侶，非常有夫妻臉，他們的感情好是真心的，並不是那種貌合神離隨時可以離婚只是為了孩子在忍。我每次看見他們，無論是看到實體或照片，只要我心裡出現了「噢他們好像喔」的感覺，就會想起犯罪心理那一集講的論點── 我們會比較容易和自己有點相像的人互相吸引＆產生情感上的連結。</div>
<div class="draft-block draft--p left">看看翔平和他太太，很像對吧？</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是，我為什麼要分享這個，因為── 既然如此，我們不就更該要認同自己嗎！</div>
<div class="draft-block draft--p left">前幾天有位讀者跟我分享，說她很外貌協會，所以一直找不到對象，懷疑是不是應該要降低標準，但是就想要跟帥哥在一起啊！</div>
<div class="draft-block draft--p left">我當時問她「那妳對自己的長相是抱持著什麼樣的感覺？」她說並不覺得自己好看，甚至會覺得自己就是長得一般。後來我把這個論點告訴她，她說好像她身邊有好幾對完全符合這個論點耶！於是她懂了，如果繼續不認同自己，比如說繼續覺得自己長得真是醜，那和帥哥交往結婚的願望就挪到下輩子再說吧。</div>
<div class="draft-block draft--p left">正好可以呼應我們分享了好幾次的那個論點：The world is a mirror. / 這世界就是一面鏡子。（<a href="https://vocus.cc/article/65fe1fdffd897800015ea1a2" target="_blank" class="draft--a">感情篇第一集</a>看了嗎？）</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">我個人的經驗是，不一定限定要「長相」相像，很多時候性格相像也是符合這個論點的。大家不妨也觀察看看😉</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">補充：當然相像的人也是有可能會互相仇恨彼此的，但是這其中究竟是因為愛而不得，還是由愛生恨什麼的，有很多心理層面的原因在背後，太深入了這裡先不談。這個論點就是個參考，我主要是因為想講「認同自己」而舉例的🧏🏻‍♀️</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

論認同自己的重要（與社團同步）

<div class="draft-block draft--p left">最近我收到了一封區公所通知，說我爸的身心障礙證明即將期滿，需要重新鑑定。我不自覺地感到煩躁，並不是因為要重做鑑定很煩，而是「要去哪裡做」令我感到有點煩。</div>
<div class="draft-block draft--p left">事情是這樣子的：</div>
<div class="draft-block draft--p left">我爸去年第一次申請時是在台北市的A醫院，因為從他中風後就是一直在A醫院看診嘛。但是後來因為一些醬醬釀釀的原因，例如從我家到A醫院很遠，而我爸坐輪椅車千里迢迢進台北市是真的很累。總之我在年初時就沒有繼續讓我爸在A醫院看診了，而是改成在我家附近的診所看診+拿藥。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這樣的做法對我和我爸來說很輕鬆便利，但是我心裡一直對A醫院的那位醫生感到抱歉。畢竟我們給他看診也看了一年多，我一聲不響地帶著我爸跑掉，心裡實在過意不去。本來想說反正以後也碰不到面，就讓這份愧疚感慢慢淡化吧~ 沒想到竟然收到通知說要重新做身障鑑定?! 而且身障鑑定要醫院才可以做，診所不行， 而且還要先找主治醫生做第一關鑑定。 </div>
<div class="draft-block draft--p left">於是我有兩個選擇：</div>
<div class="draft-block draft--p left">(一) 回去A醫院，找原來的醫生幫我們做第一關鑑定。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這是最簡單的做法，因為那個醫生已經對我爸很熟悉，我們在A醫院也有病歷。但是... 那我不是就會被醫生發現我已經帶著我爸跑掉了嗎? 他一插健保卡就會發現我已經跑到別的診所拿藥好幾個月了，這樣好尷尬耶...</div>
<div class="draft-block draft--p left">(二) 把我爸的病歷轉到離家比較近的B醫院，先在那裡建檔之後做鑑定。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我心裡絕對是想要選第二種，畢竟B醫院離我家近。萬一，呸呸呸，萬一假設以後我爸有什麼狀況，送去B醫院也絕對比回去A醫院快。但是，由於我爸沒在B醫院看過診，我電話諮詢了一番之後說需要先掛號一個主治醫生，讓醫生先安排我爸做全面的身體檢查之後才能做鑑定。買尬這樣好麻煩好折騰的耶... </div>
<div class="draft-block draft--p left">於是我經過一陣天人交戰，好吧，反正只要我不尷尬，尷尬的就是別人，我選第一種吧! </div>
<div class="draft-block draft--p left">然後我這陣子就一直心裡忐忑地，終於過到了該去A醫院做鑑定的今天。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在出發去A醫院之前我先進了辦公室，在公司裡把所有的資料拿出來檢查確認都有備齊，突然發現，咦，我好像還沒有先去區公所拿鑑定表耶? 以及，咦，我好像忘記帶我爸的大頭照耶? 那趕緊衝去區公所拿應該可以吧，結果，咦，需要帶我爸的身分證去區公所領鑑定表，而我爸的身分證我好像也忘記帶了耶! 那今天是要做什麼檢查啦，重要的東西都沒準備到，只帶了一張通知書而已是能做什麼檢查啦!</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個時候，大概是平常顯化經驗豐富了的關係，我在發現缺少很多東西時先告訴自己要冷靜，接著安靜思考了幾秒鐘之後，不知道是哪來的直覺，決定打個電話給B醫院，想再問清楚初診病人的鑑定流程。</div>
<div class="draft-block draft--p left">結果這次諮詢的社工說，中風病人不用做身體檢查喔，只要先掛號一位醫生，把之前的病歷摘要帶來，醫生就能判斷了喔，然後我們就可以安排直接做鑑定了~</div>
<div class="draft-block draft--p left">天辣天辣天辣，竟然這麼簡單嗎? 原來是我上次諮詢時沒把問題問清楚，讓對方以為我爸是要做失智類的身障鑑定。若是這樣就真的需要重新做一些檢查，但是中風類的不需要呢!</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是事情發展就照著我本來最想要的那般實現了!</div>
<div class="draft-block draft--p left">本來我不是一個粗心大意的人，到了要去檢查的那天才發現少很多資料的這種事，在我截至目前為止的人生中幾乎沒發生過。同事們都很訝異我這種控制狂怎麼會出這種包，但是我現在想想，可能這就是一個橋樑吧?</div>
<div class="draft-block draft--p left">從我「想選第二種」的念頭/願望出來以後，橋樑就會開始unfold。我不知道是怎麼了在這段期間裡竟然完全沒想過要先檢查資料，我就一直默默地以為我都準備好了。到了今天早上發現出包之後，當下先保持冷靜，心裡出現一個想法是再打一次電話給B醫院，我順著這個想法去做，也就是順著上了那座橋，然後事情就一直朝著我原先想要的那般發展，最後實現了願望。</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果我在中間機機歪歪，什麼唉唷還要再問一次嗎? 或是唉唷我怎麼這麼笨好煩喔我為何會出這種錯....的話，事情會發展到哪裡就很難說了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">後來同事說「這就是一個注定要你們去B醫院的徵兆」，我心想，我想要的一切本來就都會實現的。有了這樣的經驗做基底，我還需要再懷疑其他願望會不實現嗎? 根本不需要了!</div>
<div class="draft-block draft--p left">念頭/願望出來以後，橋樑會開始unfold，無論這個橋樑是什麼樣的情況或形式，順其自然上橋就行了。遇到突發狀況記得保持冷靜，我們就不會因為亂了陣腳而被迫下橋，然後事情自然就會朝著本來想要的那樣發展了。🌹</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
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想要的終會實現 (與社團同步)

<div class="draft-block draft--p left">名人分享或是靈性頻道，下方某些留言會很明顯地知道對方過的並不好，但留言的人應該是沒發現講這些話是暴露了自己的狀態，我都覺得這是一種無意中發出的求救訊號</div>

<div class="draft-block draft--p left">言語的力量真的很重要，講出去的都在反映內心所想的。</div>

<div class="draft-block draft--p left">今天我在Facebook刷到一篇關於凱特布蘭琪的訪問翻譯：</div>
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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1179px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2c822257-b288-461a-9cd9-6821e69b2f7d.jpg" data-width="1179" data-height="1688" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">我個人很認同這樣的觀點。</div>
<div class="draft-block draft--p left">以我自己的經驗來看，當我會刻意不和某人討論一些敏感議題的時候，對方怎麼想我是不清楚，但是我知道我的內心是會覺得「反正他/她也聽不懂」、或是「反正他/她這麼固執一定聽不進去的」..... 諸如此類。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是，說不定對方很可以討論啊，而我卻先入為主地未審先判，直接認為對方會聽不懂。某種程度來說我就是不尊重對方。我們總不能永遠避而不談或永遠避免進行敏感的對話，只要保持對事不對人的態度，就事論事地討論，其實什麼都是可以討論的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">..... 然而我今天其實不是要討論這個觀點😆</div>
<div class="draft-block draft--p left">我今天想講的是── </div>
<div class="draft-block draft--p left">在這篇貼文底下，大部分的留言都是例如「認同，但好難做」、「大推」、「有想法」...等等，但是剛好被我看到一則留言是這樣寫的：</div>
<div class="draft-block draft--p left">「她已經大紅大紫了當然愛講什麼都可以，天塌下來她這輩子都不缺錢，其他人還在混飯吃呢....」</div>
<div class="draft-block draft--p left">我是沒在訪問裡看到任何一句是在講錢或講名利，這位留言者能扯到凱特布蘭琪這輩子都不缺錢這件事，坦白說有點借題發揮了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">假設，我是說假設，假設這位留言者正好有個跟金錢有關的願望，那麼從他的留言就可以看得出來，他還是處在匱乏的狀態。</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以，如何檢視自己有無匱乏── </div>
<div class="draft-block draft--p left">就像之前在<a href="https://vocus.cc/article/635e5f95fd89780001cc85dc" target="_blank" class="draft--a">這篇文章</a>裡寫過的那樣，我們可以藉由觀察自己說出來的話，來判斷我們的潛意識認定是什麼走向，是走向匱乏還是走向豐盛呢? 如果想要實現願望，修復匱乏感&amp;調整潛意識認定，就絕對是需要立刻進行的動作喔。</div>
<div class="draft-block draft--p left">共勉之!</div>
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<div class="draft-block draft--p left">這兩天我已經把【我是我的宇宙】之前發布的文章全部修整了一番，正好這個月有個【女子】活動，3/31以前訂閱【我是我的宇宙】專題，享9折優惠喔! 現在加入完全是個好時機呢!</div>
<div class="draft-block draft--p left">以及，待我下周從日本玩回來後就真的要開始寫轉換新的身分感情篇啦🌹</div>
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<div class="draft-block draft--p left">👋</div>

如何檢視自己有無匱乏 (與社團同步)

<div class="draft-block draft--p left">我陪妳😂我從年前感冒到年後已經一個月(接連感冒)，我心想這又是在搞什麼，前兩天同事請我吃豆花，結果店員貼錯標籤，拿到錯的配料，我當時覺得好吧又來了，但吃著吃著發現這錯的口味也滿好吃的😂</div>

<div class="draft-block draft--p left">祝早日康復！</div>

<div class="draft-block draft--p left">今天早上的上班路上我因故飛摔了，本來剛開始只有兩個膝蓋流血而已，後來到了中午竟然兩隻腳都掰咖，原來腳踝也扭到了。走路走得好艱難，我感覺實在太扯。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「一跌就是兩隻腳一起，妳真的很衰耶！」── 同事這樣說。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">於是我被影響到了。下班後一回到家我就跟父母説「我今天真的好倒霉喔！」然後批哩啪啦説了一堆有夠衰的內容，反正說得活靈活現，而且說了至少20次。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「我決定晚餐要把剩的那一碗紅燒排骨吃光！我今天這麼衰，很適合大吃一頓！」── </div>
<div class="draft-block draft--p left">話才剛講完，我手一個不穩，那一碗紅燒排骨竟被我灑了！！！</div>
<div class="draft-block draft--p left">最後一碗灑了！！！</div>
<div class="draft-block draft--p left">而且是整碗掉到地上全毀了！！！</div>
<div class="draft-block draft--p left">我這爛手！！！</div>
<div class="draft-block draft--p left">我大喊幾秒Nooooooooo，太激動地想要站起來，結果膝蓋又去撞到我爸的輪椅，超痛就算了，重點是又流血了啊！！！</div>
<div class="draft-block draft--p left">結論── 跤可以跌，但是話真的不能亂說。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">後記：</div>
<div class="draft-block draft--p left">我在失去紅燒排骨之後崩潰了幾秒嘛，後來轉念用🤣🤣🤣🤣🤣的態度來面對一切，衰的能量應該有被化解了一點。因為我後來突然發現原來好朋友送的好吃草莓還有剩，竟然還沒被我爸吃掉，我彷彿像發現新大陸，立刻調整菜單也是很可以的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是我現在平緩下來了☺️</div>
<div class="draft-block draft--p left">幸運又回到我身邊了！</div>
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<div class="draft-block draft--p left">晚安再會👋🏻</div>
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