朝山前行
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朝山前行｜比健身房靠吆難題更難的事
因為重訓，開過刀的肚子傷口衍伸的大尾蟹足腫，緊隨著課程加強而劇痛。上週的課，教練的兩道粗眉已皺成一條單槓，沒見過他如此苦惱。不練核心肌群，腹肌無力，妳登山會摔跤，左右嚴重失衡走路會打腳，全身經常有不明瘀青；練重訓，蟹足腫又讓妳那麼痛，怎麼辦？
2020-04-20
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圖文
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創作文字
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健身房
