比較的心態
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比較的心態
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為何想變得更好,其實只會讓你覺得更不好?
有時候我們想改變的原因,是因為認為自己不夠好,無法接受原本現在的自己,希望透過各種外求的方式,來擺脫這個不被接納的自己,但通常這是基於匱乏的信念,因為你認為自己是不足的,但真的是這樣嗎? 我們因為習慣於生命中任何時刻都去做比較,比較這件事是中立的,因為有比較才能體會到差異,感受到不同,本來比較
2024-04-16
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改變
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比較的心態
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自我接納