　　顧名思義，「控制二分法」就是將一切事物分為「可控制」與「不可控制」。在可控制的事情上面我們盡力做到最好；不可控制的，就平靜地接受它。就像當前在世界的某個地方，有人的碗摔在地上破了，雖然總是有點可惜，但幾乎不怎麼會影響你的情緒。而當你拿著的碗從你手中掉在地上破掉時，你卻出現了明顯的情緒反應。

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自我成長

Out of Control

尋找自己的路途，有時候會彷彿走入一片迷霧，不知該何往而行。“人生是一段孤獨的旅程。”這條路上，我們都可能迷失方向，甚至弄丟自己。


在尋找自己的路上弄丟自己

　　「失敗為成功之母」具有誤導性。

　　許多人曾有這樣的經驗，在經歷了某次失敗或重大的失去之後，我們體會到了一些事情，我們因此相信我們的這些體會是建立在這樣的失敗上。譬如人們會說「失去後才懂得珍惜」，或者長輩們會說腳踏車就是多摔幾次就學會了、學游泳則要在泳池裡多嗆幾次水。

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你可以不必失敗

 這次文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」第五堂課的重點筆記與心得。
這次的筆記中，會提到諮商師在與創傷個案工作時，可能發生的歷程會是什麼，幫助大家更了解針對創傷議題的心理治療過程長什麼樣子。


<進修筆記>以Winnicott觀點談愛5：創傷的療癒

<div class="draft-block draft--p left">最近的新聞鬧得很大，讓平時不喜歡看新聞的我，被迫觀看這則新聞，有關小雞與阿鬧的事情，我想這邊就不多說了，這邊只說自己的故事</div>
<div class="draft-block draft--p left">我看見過去我犯錯的身影，那時的我在一間公司幫忙網路上的宣傳銷售，那時我自己狂妄自大，看見那公司的網路流量用手指能算得出來，這時就要有救星登場來扭轉局勢了，</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是我各種的企劃跟老闆建議，但很顯然那時我才剛進公司兩個月，對於這類的大刀闊斧的政策，顯然是菜市場買韭菜-你算哪根蔥，企劃都是「你做得很好，下次可以不用了」</div>
<div class="draft-block draft--p left">那時在公家的媒體平台中，我則自作主張，除了公司的商品介紹外，將自己的攝影與工作日常放在上面（包括自己的厭世文），於是.....就被炒了（當然文章相片以刪除）。</div>
<div class="draft-block draft--p left"><br>回想起來，我自己是幸運的，如果老闆再追究下去，是要面臨法律責任的，為了流量而想破方法，最後還造成不可回復的破壞，後悔也是來不及的，『而這些事情都是發生在聰明的人身上，也是你我都有可能會犯的錯，只是影響範圍的大小』</div>
<div class="draft-block draft--p left">在這個時代，說話做事需要更謹慎，關鍵往往在一系之間崩塌。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

討論區

從晚安小雞看見過去的自己

在多數的教育中，父母總是耳提面命的提醒自己，要認真努力，不要犯錯。但是，人生漫漫長路，難免會犯下一些錯誤，而到底該用什麼樣的態度去面對錯誤，是今天想跟大家討論的課題。

親子與教育

犯錯不是錯

要是沒犯錯,還真不長記性。

人犯了錯,知錯能改,這叫一般。一錯再錯,知錯還犯,頻頻一直犯,想改,又改不了,這個是常態。

最近接了新業務,頻頻出差錯,雖然已經常常在寫小本本,可經驗這件事,還是真是寫100本都寫不完的。

好不容易學會了什麼,卻又做錯了什麼,好不容易才覺得上手,卻又在低級的錯誤裡來

不經一事,真的不長一智

前面提到

各位聽眾有幹過考試作弊的事情嗎？不用在下方留言，這次要聊我作弊的事情給，

大家聽聽，各位不曉得有印象我國中時期那鋪天蓋地考試，以及動不動就要補考，

已經逼著我們作弊，各種花招百出，部位好成績，只為了及格不要去補考，回想起來來真的很可怕。

 

到了高中考試的重擔變小了，我很慶幸我讀

我的故事，我的傳說（高中篇50)那個犯錯的人

最近加班,做的是再簡單不過的抄寫,把左邊抄到右邊,簡單吧?!

這麼簡單的事情,卻也可以抄的連連錯誤,一個邏輯的錯誤,造成後面一連串的錯誤,所以,怎麼會犯這麼低級,簡單的錯誤。

是的。

人生中,你可能常常指責別人,怎麼....會犯這麼低級又簡單的錯誤?這是再簡單不過的事,為什麼會犯錯?

請你問

簡單,原來不容易

       你有遇過這種事嗎，當你覺得理所當然的事，可是對方不是這麼想的，那麼你會怎麼處理？