狂瘦不止
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狂瘦不止
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週一斷食法讓你三個月暴瘦15公斤！養出易瘦體質！
週一從睜開眼睛到晚上就寢之前，只能喝常溫或溫開水，希望你一整天下來能喝足二公升。分多次喝水有助於排解肚子餓的感覺，切記不要一次喝太多。喝這麼多水的主要目的是促進排毒，幫助新陳代謝順暢。
2024-03-27
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週一斷食法
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狂瘦不止
