感受，是你接觸世界的第一個反應，
你先有了經驗，有了感受，才有了後續的認知與解讀，想法與念頭；
當你想要認識你自己，清楚你的信念與想法，
去觀察感受，體驗感受，與感受同在，
那些由感受浮起的觀點，
由觀點進來的想法與念頭，
又再度地進入另一種感受，
千絲萬縷，層層交纏；
當你不與感受同在，


文化生活

健康與情感

花的綻放不為了誰，只為了綻放的本身。

當世界變大了，煩惱就會變小了。
當眼界遼闊了，心中的邊界也就消失了。 
