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含有「表達」共 273 篇內容
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〔媽媽十念|我記得〕
什麼是媽媽的十念,就是一口氣說完,也是時常說,當時可能覺得煩,但,我卻朗朗上口,因為那是愛的表達,一直當你是孩子,所以提醒總是不忘。 我媽的十念 1.要記得吃早餐 2.要記得吃午餐 3.要記得吃晚餐 4.晚上早點睡 5.早上不要睡太晚 6.要念書做功課(小時候) 7.不要太累
2024-05-02
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母親節
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愛
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親情
25歲裸辭新加坡高薪工作|我為何年紀尚小,就明確自己的選擇?
很多人會有疑問說,你才25歲,為什麼你那麼肯定自己適合什麼,以及喜歡的工作型態?我的第一份工作在新加坡管理顧問公司,讓我得以快速認識商業及社會運作的模式,快速對世界祛魅...
2024-05-02
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管顧
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海外工作
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畢業生
自我解構 003:我不想要女性的聲音、身影繼續在主流的文化中被隱形,所以我要透過創作表達出來,這是我想做的事。
我受夠那些父權敘事、男性凝視的創作,從影視創作、文學作品、流行音樂文化,女孩們的聲音很難成為主流。如果不符合霸權的認知,女性就要被說情緒不穩定,還總說女性的細膩感受太小家子氣、戀愛腦。霸權的聲音卻充斥著厭女思維,在文學、影視作品中妖魔化女性形象、流行歌曲中充滿著對女性的貶抑與羞辱。
2024-04-29
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女性
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創作
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愛情
自我成長-情緒表達
小華是一位內向而細膩的女孩,她總是將自己的情感深藏在心底,不善於表達。有一天,她和好友小明約好一起去看一場音樂會。 小明:「小華,我們一起去看音樂會吧!」 小華:「好啊,謝謝你的邀請。」 在音樂會上,小明發現小華的表情有些沉重,似乎有些不開心。
2024-04-23
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成長
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小說
【親密關係】不要害怕呈現真實
人終究是寂寞的,所以在你身邊的人請一定要是你喜歡的,也喜歡你的。表裡一致能夠減少內耗和自我批評,讓你活得真實、不需要委屈自己、討好的關係。害怕表達真實是因為沒有建立有效的表達。真實不代表冒犯和不禮貌,直接的回答也可以有溫柔的詮釋。
2024-04-23
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人際關係
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表達
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關係溝通
第一堂:認識自己的情緒
最近從書店挖到了一本關於如何溝通的書,是曾寶儀的《50堂最療癒人心的說話練習:在溝通中肯定自己,觸動他人》 關於溝通的書最早接觸的是《蔡康永的說話之道》,因為總覺得自己只要一講話就會冷場,還常常脫口說出一些會讓對方心裡不痛快的話語,因此小時候媽媽才買了這本書給我要我好好學學怎麼說話。 時隔許久,
2024-04-22
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學習
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語言
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賽車
老師:我不像你一樣口齒很清晰.這樣的話還適合主持嗎?
@老師.我不像你依樣口齒清晰.這樣還適合主持嗎@ 在上課的時候很常有這個問題出現.通常都會出現在對咬字沒有信心的學生身上. 學生都會擔心一直以來習慣的咬字方式.是否適合主持這條路. 所以在學習的時候.內心都有這樣的聲音出現.甚至會失去信心. 其實這個問題沒有這們嚴重.用正確的角度去看.會有不
2024-04-18
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表達
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學習
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自信
主持是一個長期養成的過程
主持是長期養成的過程: 鴻明的教學過程中.發現很多人希望能夠步入主持這個領域.因而報名了1.2個小時的主持講座. 希望透過講座.來了解到主持的技巧與其中的巧妙之處. 講座通常是有趣激昂的.聽講座的當下.容易讓聽眾升起信心及興趣. 也往往覺得講師說的內容.既幽默又有道理.似乎主持只要照他說的去
2024-04-18
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表達
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主持
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學習
放在murmur的大概就是平常的各種有感而發
之前私下跟朋友聊過,自己總是在大家提出一個被社會認可的理論、人們出書整理出一些方法論之前,就在自己的人生中,靠著自己思考摸索,得出可行作法(比如在知道表達性藝術治療*之前,就藉由創作讓自己沒有被死掉、比如在知道外控內控*之前,就將自己從外控調到內控...etc.)(所以當閱讀到宮崎駿爺爺最新電影蒼鷺
2024-04-16
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murmur
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練習表達
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小人物
〔不矛盾說話|不傷心靈〕
好好說話有人說是藝術,也有人認為是學問,都對,但也可以更簡單,不矛盾說話就不傷自己與別人的心。 說話是表達、溝通的工具 善用是加分,如果用不好不止扣分,可能還會負分,這樣說話變的需要更加注意,確實是如此需要謹慎,因為說話也代表自己的人格、個性、涵養,所給人的印象及感受。 最常聽到〈
2024-04-16
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說話
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傷害
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傷心