過勞
#
過勞
含有「過勞」共 52 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
熱播韓劇 Netflix《低谷醫生》 讓我們一起找到如何不折磨自己的生活方式
《低谷醫生》講述兩位高中的優才生,因爭奪全班第一名出盡各種奇特招數,鬥至死去活來,視對方如同仇人。長大後成為麻醉醫生「南荷娜」和整形醫生「余正宇」,在某天跌落人生低谷時相遇,繼而互相安慰及彼此鼓勵,一起找到如何不折磨自己的生活方式。 這篇文章分享了作者正尋找理想的生活方式,在此韓劇中得到啟示及共嗚。
2024-05-07
4
#
醫生
#
職場
#
香港
閱讀筆記《贏回自主人生,終結過勞崇拜》
★高效幸福的生活與工作模式,才是你該選擇的!
2024-04-24
24
#
贏回自主人生終結過勞崇拜
#
人生
#
工作
「玉山開放式講座」要當公務人員的話,最風險與折磨的職業!
人人都要鐵飯碗,人人都想離家近,工作量少,準時上下班。這就是公務員的優雅生活。但你曾否想過考國家公務員的目的要幹嘛嗎?不是去領固定薪水好嗎?你的目標是服務廣大的社會大眾,還有服從上級長官的命令。 我來跟你說,最不應該選擇的職業就是「基層員警」,並非說歧視,因為我的家族成員,我的太座,我的朋
2024-04-17
1
#
警察
#
內政部
#
職場
讀後筆記│《贏回自主人生,終結過勞崇拜:擺脫有毒工作思維,重啟生活與事業高峰的改變之書》
本書旨在打破「忙碌謬誤」:覺得只要再努力一點,就可以撐過所有壓力的幻覺。作者於書中提出5個雙贏原則,希望協助困窘於工作與生活失衡的迷途羔羊,能將兩者視為相輔相成的夥伴,而非二元對立的零和遊戲。
2024-04-13
8
#
職場心理
#
工作倦怠
#
過勞
【極短篇】睡眠不足
我長期的睡眠不足,已經讓我開始出現幻覺。
2024-04-13
7
#
極短篇
#
極短篇小說
#
幻覺
《心靈雞湯》偶爾一碗湯,為警眷的你打打氣
警眷的辛苦,只有同是警眷的才知道。
2024-03-07
17
#
心靈雞湯
#
警察
#
吵架
「只工作 5 小時,爽賺 1.6 億」背後的代價。
( #書不起 電子報)
2024-02-20
19
#
自雇者
#
知識變現
#
過勞
3/3 500 萬訂戶的能效專家新書 Ali Abdaal(2023):《開心能效:如何做更多有意義的事情》書摘(三)
500 萬粉絲 YouTube 能效專家:阿里.阿卜杜(Ali Abdaal)於 2023 年發表的《開心能效:如何才能做更多有意義的事》,其中以開心能讓你更開心的基本理念,推展促進能效的9 大觀念,超過 30 個能現學現賣的能效技巧。本文為書摘第三篇,將討論我們維持高效能的三大因素與具體方法。
2024-02-17
1
#
實驗
#
作者
#
過勞
身心過勞者無限迴圈的無效行為
2024-01-20
12
《倉鼠累了嗎?》你累了嗎? 燃燒殆盡的過勞倉鼠該如何自處。
《倉鼠累了嗎?》作者阿克瑟.貝格與托爾斯登.泰伏斯都曾有過勞的經驗,他們藉由自身的經驗,與輔導他人的過程,想告訴倉鼠們要如何避免過勞。 如果你的人生找不到目標,也不知道有什麼動力,可以讓你繼續做下去,這樣辛苦的工作,就像一隻倉鼠,整天跑滾輪在瞎忙,每天過著被工作追殺的日子,很有可能你過勞了也不自知
2024-01-10
5
#
倉鼠
#
壓力
#
過勞