魚油
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如何挑選高品質魚油？4個魚油推薦完整指南
魚油在臺灣是常見的保健食品，但很多人不知道如何挑選優質的魚油。這篇文章分享4個魚油推薦指南，包括Omega-3濃度、EPA和DHA比例、魚油來源和純淨度、以及消費者評價和第三方檢驗。
2024-05-08
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心血管
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保健食品
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產品
睡前吃魚油能助眠？
答案: 食藥署表示，雖然有研究指出Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響，但目前的科學證據「不足以」支持魚油具有明顯的助眠效果。
2024-05-01
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中醫
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針灸
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凱璿中醫
2024汪喵補充Omega3 機能魚油與磷蝦油實測心得 - ptt dcard 小貓小狗狗犬寵物魚油推薦
我們家有一隻狗狗Champagne（香檳）陪伴我們快樂成長一年多，直到前陣子注意到她臉臉的恢復狀況，也很擔心他的健康開始了解寵物的保健品。 會想嘗試魚油，是因為台灣的氣候悶熱潮濕，對於香檳這樣的長毛狗狗很不友好，散熱不易，細菌、病毒就容易滋生，引發皮膚問題；加上前陣子他跟家裡另一隻狗狗打架，臉
2024-04-23
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磷蝦油
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魚油
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寵物
為何專家推薦補充魚油？解析魚油推薦的科學依據
魚油因富含Omega-3脂肪酸而被廣泛推薦，本文探討魚油的功效及4個主要原因，包括支持心臟健康、促進腦部發育與功能、抗發炎、支持眼睛健康。此外，文章也提及如何選擇高品質的魚油。
2024-03-25
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心血管疾病
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心臟
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魚油
5個魚油推薦原則｜如何選擇最適合你的魚油？
從提升心血管健康到支援孕婦和兒童成長，魚油擁有廣泛的健康益處，但在挑選魚油的茫茫大海中，你知道如何選擇一款符合自己需求的魚油嗎？以下是一份專家建議指南，包含5個魚油推薦原則，幫助你挑選最佳的魚油產品。
2024-03-05
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魚油
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魚油推薦
認識魚油的獨特益處，以及魚油推薦的5點選購原則
隨著健康意識的提高，魚油作為一種營養補充品，其重要性日益凸顯。選擇一款高品質的魚油，不僅能夠補充日常飲食中缺乏的Omega-3脂肪酸，還能為您和家人的健康帶來長遠益處。今天文章要和大家分享魚油的主要功效，並解析魚油推薦的5點原則。
2024-02-20
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心血管
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濃度
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營養
為何魚油推薦如此重要？了解魚油的全面功效
魚油作為一種豐富的Omega-3脂肪酸來源，近年來受到廣泛關注，魚油推薦的相關資訊在網路上也十分豐富，但你真的了解魚油的功效嗎？本文將和大家分享魚油的5大功效，告訴大家魚油推薦的原因。
2024-02-20
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心血管
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胎兒
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眼睛
4個魚油選購指南：挑選適合您的最佳魚油
本文提供了選擇魚油時的實用建議，包括確定您的健康目標、瞭解不同類型的Omega-3、關注純度和品質以及考慮劑型和吸收率。另外也提供了延伸閱讀資訊。
2024-01-31
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魚油
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omega3
眼睛疲勞吃什麼？３種護眼營養素和保養方法報你知！
隨著3C產品的普及，串流平台、短影音、社交平台都已經離不開我們的視線。小孩幾乎也都機不離手，玩遊戲、看動漫、上課學習等...根據統計，台灣國小學童近視高達5-6成，高中生則有超過8成近視。上班族則是工作長時間盯電腦，下班開始追劇、玩遊戲。
2024-01-16
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玻尿酸
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魚油
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葉黃素
有效提高肌力和健康的8個建議 (下)
如何快速提升肌力和健康？飲食是關鍵，到底該怎麼吃呢？有效提高肌力和健康的8個建議下篇教你如何執行。
2023-12-22
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運動營養
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魚油
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肌力體能訓練
