紓壓
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紓壓
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【JC聊生活】心好累!一起走入田園看「忘憂植物」(下)
上一篇，【JC聊生活】心好累!一起走入田園看「忘憂植物」(上)獲得許多朋友的迴響，JC就像田園裡的植物一樣吸收到很多的能量與養分，大家的鼓勵對我來說比股利還讓我感到滿足跟快樂，所以我一定要再次跟大家分享我在南部母親大地看到的更多植物，接下來的三分鐘讓我們一起看看植物，忘掉煩惱，療癒身心靈吧! 百香
2024-05-30
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植物
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營養
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自然
Seventeen-青春讚歌 心得抒發
用“青春讚歌”去治癒令人厭倦的一天 背後一直有人在、SVT會在！！
2024-05-27
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歌曲欣賞
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kpop
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SEVENTEEN
宜蘭這些祕密景點，去過了嗎
May 26 2024。遊記，宜蘭。 我以為馬會怕水，原來不會啊。之後我和馬便沿著海浪與沙灘的交界線行走，偶爾有些浪花衝在了馬的腳上。
2024-05-26
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旅遊
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經驗
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生活
#壞掉的時間 尿尿
最近處於一個工作壓力的狀態下， 一次忙碌忙著忙著直接接著開會， 發現剛剛忘記先上廁所， 在會議途中好想上廁所… 一憋尿…就突然身體無意識的想要自慰🙈🥵 啊啊，好久沒有，尿尿給主人看🥺 突然好想要 今天就來尿尿+從小穴裡擠出玩具 原來歐蕾，是這種時候會出現啊
2024-05-16
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小母狗
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自慰
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發情
4/5
· 深度紓壓
好書推薦 | 深度紓壓
作者設計為期7天的抗壓計畫，每天只需要5～15分鐘，教你練習擁抱變化、放下憂慮，改變思考與生活習慣，建立強大的心理韌性；並透過冥想、呼吸及自然體驗等科學實證有效的方法釋放壓力
2024-05-10
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紓壓
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壓力
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放鬆
美業心境界，滿足每個需要紓壓的生命——紫金鑫越式spa洗髮
林立衡先生，作為紫金鑫越式spa洗髮的負責人，從貧窮的單親家庭出發，經歷多次創業失敗與反思，最終選擇投入越式洗髮這個正好處於風口的產業。他的故事不僅敘述了創業的心路歷程，更關注社會回饋和留住人才的策略。林立衡憑藉著對人本的信念和對優質服務的堅持，希望透過紫金鑫這個品牌，給予客人最舒適、放鬆的體驗。
2024-05-06
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創業
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美容
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美容師培訓
線構曼陀羅藝術師資培育-『證書課』完整介紹
#台北 #曼陀羅藝術 ＃證書課程！提供從0開始線構曼陀羅的學習與教學方法，輕鬆掌握曼陀羅的多元繪畫方式，亦可學習不同媒材的創作。體驗生活藝術的療癒的同時，你還可以成為藝術家，為自己增添新技能，也多一份斜槓機會。
2024-05-05
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曼陀羅
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認證課程
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課程
活在當下靜心專注，10分鐘舒緩焦慮壓力妙招。《Headspace冥想正念手冊》閱讀心得｜【大衛說故事】Podcast
今天和朋友們分享的好書是《Headspace冥想正念手冊》作者：安迪‧帕帝康。知名音樂人李宗盛有一首歌《忙與盲》，其中一段歌詞是這樣寫的：許多的電話在響，許多的事要備忘，許多的門與抽屜，開了又關、關了又開，如此的慌張，我來來往往，我匆匆忙忙，從一個方向到另一個方向，忙忙忙，盲盲盲...
2024-05-01
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冥想練習
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冥想
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正念冥想
【JC聊生活】心好累!一起走入田園看「忘憂植物」(上)
上週清明連假JC剛好有機會到田裡走走，雖然南部天氣十分的炎熱，但看到田園裡長滿了各種餐桌上會吃到的植物，心中驚呼連連，原來吃下肚的東西是這樣生長的，讚嘆大自然的神秘力量，也感謝母親大地的養育之恩。 最神奇的是在田裡短暫的時光，頓時間心中的雜念全部消失，心靈感到清涼無比，是解放心情的好場域。推薦跟我
2024-04-13
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南瓜
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芭樂
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清明連假
真誠接納自己，重獲身心自由的六個方法《重啟人生的17個練習》閱讀心得｜【大衛說故事】Podcast
今天和聽眾朋友們分享的好書是《重啟人生的17個練習》作者：羅志仲。這本書最讓我好奇的是，作者是一位清大中文博士，但是他的工作與生活卻並不如一般人預期的光鮮順遂，他如何在長期失業、父子失和、突遭意外的人生逆境中，一步步學會面對問題、解決問題，從迷盲中走出來，成為人際溝通講師...
2024-04-10
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重啟人生的十七個練習
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重啟人生
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羅志仲
