自我實現

#自我實現含有「自我實現」共 179 篇內容

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如何在現代社會保持快樂？- 快樂的定義，情感表達與心理因素快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。

#心理 #社交 #壓力

〔做自己｜承擔已並存〕做自己，淺意是做自己喜愛的事，深意是做自己認可的事，但結果不一定是自己喜樂的，因為變數太多，終究還是得自己承擔。做自己，言行舉止都按自己意願發展，其實是很困難，除非隱居山林與世無爭，既然活在人世間，做自己一定有兩種結果，一則是有人認同，另一則是有人反對，當認同人多時，也許對做自己更坦然點

#做自己 #利弊得失 #對錯

你就是你身份的標籤從小到大，我們確實被賦予了許多身份標籤，比如「乖孩子」、「優等生」、「好妻子」等等。這些標籤可能會影響我們的行為和決策，讓我們不自覺地去迎合外界的期待。然而，這樣的過程容易讓我們迷失自我，忽略了內心真正的聲音。性別的不平等在許多文化中，女性面臨的標籤和期待遠比男性多。從小，女孩

#身份標籤 #性別不平等 #自我實現

勇敢追夢：從小事開始找到自我每個人都有很多想做卻一直沒去做的事情，這些事情或大或小，都在我們的心裡留下了未完成的遺憾。與其一輩子做著不甘不願的事情，不如打破限制，走出新的天地。這需要勇氣，但也是值得的。開始行動，從小事做起我們可以從最小的事情開始，把那些一直想做但還沒做的事情列出來，一件一件地去完成。這些事情可以很簡單

#勇氣 #自我實現 #角色轉換

手繪水彩：夢想，享受過程，喜悅充盈人因夢想而喜悅充盈，找到一個最喜歡、最想做的事去做，就是夢想！夢想成真，心滿意足。現實也許充滿挫敗與失望，但是，我們的心可以改變，讓灰暗變彩色。生活裡，不確定感令人恐懼與擔憂。對未來世界的無法預期，對外在情勢的難以捉摸，都在消耗我們的能量。

#夢想 #心靈 #療癒

5/16-EP117【心境筆記】人生用特寫看是悲劇，用長鏡頭看卻是喜劇！《自在力》3#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#長鏡頭#做中學#實作#智慧#餘裕#我執#離的境界#立足點#自在#寫作

#自在 #自我軸 #自我實現

5/5· 自在力

5/9-EP116【心境筆記】控制選項這招！根治「自我否定」壞習慣！《自在力》2#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#衡定性#身心一體#憂鬱症#職場#使命#自我實現#利他#自我軸#彈性#本質#彈性#自在

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長

以前認為最好的，現在可能不見得

2024-05-07

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閱讀∣內在成就：成為你真正想成為的人這本書適合慢慢的閱讀和實踐，每個小節後都有行動清單，讓人進一步行動、思考和辨證。作者分享自己接近中年時的覺察和改變經驗，鼓勵讀者思考自己想要成為怎樣的人。

#人生 #閱讀 #自我成長

5/5· 自在力

5/2-EP115【心境筆記】職場如何找到自在？！當身體說不如何找到平衡？《自在力》1#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#衡定性#身心一體#憂鬱症#職場#使命#自我實現#利他#自我軸#彈性#本質#彈性#自在

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