〔靈性〕【個人經驗談】身為一個從小並不知道自己敏感特質的〝共感人〞

前言

如文章篇名一般，從小並不知道自己有敏感特質，直到前陣子偶然滑到〝共感人〞相關的內容，開始有了不同的靈性相關體驗。
本文將會分享生活中不同的親身經歷，不是驚悚類型的故事，只是個人經驗跟體悟，對共感人好奇的話可以放心觀看內容~
（文長，如果對特定主題感興趣，可以透過左側目錄選擇哦~）

先知道自己是〝高敏感〞特質

在知道共感人之前，先看到了關於高敏感的內容（心理學上有高敏感和共感人這兩種敏感特質，好奇的話可以搜尋，也有相關著作），慢慢了解了自己從前不知道的特質，總覺得自己跟大多數人好像不太一樣、很膽小、壓力很大、記性和觀察力蠻好…等。

看了一些書籍和網路上相關內容，比較能接納高敏感特質帶來的不同情緒和感受後，某一天手機突然滑到〝共感人〞相關影片（高敏感也是某天滑到才知道的…），看完影片後，心裡想著：部分高敏感人能感覺到靈性？靈性是什麼？不知道，反正列出來的好像跟我無關。
第一次和共感人這個詞的相遇就是這樣…偶然又不以為意，殊不知就是各類體驗的開始…

購入天然保養和清潔產品

應該是知道自己敏感之後，
某天想了解天然的身體保養和清潔用品，
購入了台灣品牌的產品來用（非廣告

發現越用天然的、對身體比較好的東西，
身體也會對不太好的東西越來越敏感。

我認為這也是一個發覺敏感特質的開端，
所以才特別想提到這件事
（雖然好像有那麼點怪怪的哈哈

開始感受到靈性

水晶的能量

今年一月的某天，在自家客廳，突然想停在茶几上的紫晶洞前面，
慢下呼吸後，突然感受到一陣很強的能量，像是朝我的胃射過來一般，
總共有4個紫晶洞，顏色深淺和形狀各異，感受到的能量也都些微不同。

感受了幾次之後，向家人提起這件事，並要他們試試看慢下呼吸去感受。
因為他們都感受不到，雖然有聽過別人說水晶有磁場，但對我的經驗並不
太相信。

過年前和家人到花市逛逛，某一排走道有水晶店，裡面很多大大小小的
各式水晶，我就和家人說：我試試看。
大約一公尺高的紫晶洞真的發出了極強的能量，我就跟家人說，並要她試試
（結果也是感受不到

這時候的我還不知道共感人這個詞，大約是這之後，農曆過年期間才知道的。

葷轉素歷程

主要分享〝葷食轉為素食的原因和經過〞、按〝時間順序〞分享蛋奶素飲食，
再轉變為VEGAN（或稱純素）的經過，有時會夾雜一些感受不同能量的分享。
（但不同能量感知會在後面另外再細說

突然感受到不明的能量

2023/01/21 除夕夜 年夜飯

從小到大家裡都是吃葷的，
成長過程中也沒有遇過吃素的同學，
參加活動，便當勾選葷素，
理所當然也是勾選〝葷〞的那格。

求學過程中，偶爾會去葷食便當店買菜飯，朋友們偶爾會相約一起去後門的素食自助餐買午餐，
（覺得吃起來還不錯呀！但是因為傳統素食會有的：類似中藥材之類的味道
覺得比較沒辦法連幾天都吃…

自己偶爾也會去吃吃午餐或晚餐。

今年除夕夜也是照常的有肉、魚、長年菜，
過幾天親戚們來家裡吃飯也是整桌各種好料，
但奇怪的是…我越來越吃不出以往覺得的美味了…

其實在這之前，我也和中醫師提過想吃素，不知道我的身體狀況行不行，
（為什麼會想吃素我其實也不是很清楚…大概跟吃不出葷食的美味有關吧…
但因為我的身體蠻虛的，中醫師就說我需要吃一些陸地動物來溫補，
所以我覺得還是繼續葷食吧…（後來好像有減量了

直到過年假期快結束的倒數一兩天，
突然感覺吃了葷食不舒服，吞下去後胃不舒服，
甚至能感覺到食物從胃到腸子也是不舒服…
從那時起，我就和家人說我要開始吃素了。

之後不管生的或熟的，我都會感覺到不舒服，尤其生的更強烈…

好奇之下在網路搜尋了文章，看到了關於靈性的內容，
大概是說：因為動物要被宰之前會有憤怒、恐懼、反抗之類的情緒反應，
當人類把動物的肉吃下肚，其實也吃進了那些無形的負面情緒，
只是大部分人並不知情。

看完一些相關文章，我突然想起了前幾天看到關於靈性跟共感人的內容，
比較瞭解自己對葷食感到不舒服的原因，
一方面又很震驚我竟然感覺到了靈性！！

接下來一段時間都是算蛋奶素（會吃辛香料

蛋奶素

2月

熟悉的母校後門素食便當

自己煮的晚餐

天然全身皂

也購入了其他天然產品，
除了有各種植物混合的香味，
讓人感到很放鬆，

重點是沒有多餘的添加物，
洗完真的全身舒服很多
尤其頭皮很清爽、不緊繃！

（天然產品之後會發推薦文哈哈哈

知名品牌​​​的披薩有一款蛋奶素可食

3月

素食小吃店還有素煎

炒麵有素火腿

3 4月 偶爾會買便利商店的蛋奶素商品

4月

部分含蛋奶的品項

4月某一天和家人去知名素食餐廳，
假日滿滿的人潮，除了座無虛席，
還有不少現場排隊的人們。
（很難想像素食餐廳這麼受歡迎

有點意外的是還有出家師父也來用餐。

用餐中途有去洗手間，
感覺的到一定範圍人的能量，
基本都是一般或低能量。
（忘記從什麼時候開始感覺的到人的能量

​​餐廳內的地藏王菩薩

後來還在用餐的時候，
突然感覺一股蠻強的能量過去，
抬頭一看，
原來是兩位出家師父用完餐要離開了。

（在這之前，在家裡電視轉台的時候，
曾經連續轉過3台類似大師講經的節目，
當時就曾感受到每位都很強的能量

餐廳內這尊地藏王菩薩像也有一些能量。

彰化孔廟

吃完飯和家人去了彰化孔廟，
光是這個距離也能感受一些能量，
還沒看到裡面的陳設，
直覺大概是牌位。

從開的門看進去發現真的是！
除了至聖先師孔子之外，
其他先賢們的牌位。

5月

全素

大約是4月已經陸續不喝奶類，4月下旬到5月中，不吃蛋
（一樣是身體自己排斥

後來看到書的內容才去更多的了解
（可以參考找蔬食的書籍，網路上也找的到相關文章
奶其實並不是一直都有，跟人類類似，
母牛要懷孕才會有牛奶，牛奶是為了提供給小牛長大的，
但人類為了要喝奶，
把小牛和母牛分離，小牛沒有足夠的奶可以喝，
而且不斷的人工讓母牛懷孕，才能有奶可喝…

雞蛋則是大部分都籠養母雞，把牠們關在狹小的籠裡不斷產蛋，
產到後來骨質疏鬆，品質不行了就淘汰掉…
而且如果在蛋廠孵出小公雞，因為沒有價值會被活生生丟進絞碎機裡…

素食越南料理 有包素鬆

照片敘述中有寫到素火腿、素鬆等等，
一般素食店會有的算素料類的食品，
通常會有一些添加物，
便利商店的商品更不用說了…
更多各式的添加物…

也是某天開始發現：
吃了含添加物的東西會肚子痛，
甚至比較嚴重的，
開始絞痛之後會衝去廁所…

所以後來開始找些沒有添加物的
全素或純素食品。

VEGAN

沒吃素或不了解的人可能會好奇：全素跟純素差在哪裡？還是一樣？
相同的點在於不吃動物製品、奶蛋製品，
不同的點在於：全素不吃五辛，因為對佛教信仰的素食者來說，五辛也是葷食。
VEGAN（或稱純素）則是因為是植物性食物，所以可以吃。
還有蜂蜜也不同，VEGAN不吃蜂蜜，但全素者就看個人了。

但有時候比較有爭議的是〝純素〞這個詞，
網路上查到就有分歧，有些純素=全素，有些說VEGAN或稱純素，
因為身體也自己排斥蜂蜜，比較接近VEGAN飲食者，
看網路上說可能不是大家都了解差異，
所以我會仔細向餐廳工作人員詢問或說明。

素食網站訂購的商品

在素食網站訂購的時候也有看成分挑選，
發現大部分商品都還是有添加物…
成分天然的不太好找…
（購買的商品詳細成分下面有照片

第一次訂購有贈品，
備註了：如果有添加物就不用贈品了
結果有服務人員打電話來問：
換成天然水果乾可以嗎？
說他們在〝少數客人〞不要添加物
的狀況會換水果乾



說真的…聽到少數客人這句有點感慨…
大部分人對添加物不排斥，不怎麼好的東西吃下肚，身體也沒什麼感覺…

但是收到貨的時候發現，有一款照片中沒仔細拍的燒賣，
成分中有〝味精〞，但網頁上說明並沒有，
經過了解發現是供應商換配方沒改到，可以讓我退換。

自己也有查過味精的製作，覺得應該還可以，就決定試試看好了，
但後來吃完好像有點過敏或代謝不了…

到有機店購買素食產品也會仔細看成分~

還有一個VEGAN跟全素的不同點在於：
VEGAN除了飲食，在生活各方面都會盡量選擇對環境友善的東西，
全素著重在沒有直接傷害動物的飲食上，
像前面說的，可能會有蜂蜜，可能有添加物。
當然也可能都沒有，在意的話就要仔細了解一下成分~

6月

6月中旬 自己煮的晚餐

7月

7月中旬 蔬食早午餐

9月

9月中旬 餐廳蔬食套餐

各種不同的靈性體驗

動物製品

除了前面說的食物類，生活中各方面也有不少含動物成分的製品，
例如：保健食品、化妝品、保養品、衣服類、飾品…等，
甚至一些沒想到的部分也可能有添加。

在感覺葷食讓我不舒服前，先感受到了自己曾經擁有的一些物品，
因為有動物成分也讓我不舒服，先是感受到了珍珠。

因為喜歡古風，曾經買過幾款手工製作的飾品，
某天開始靠近放飾品的櫃子，就會覺得哪裡怪怪的，
但又不是很清楚是什麼感覺。
隔了一陣子，突然想拿起很少用到的它們來看看，
拿起來後感受到一股莫名的壓力感。
直覺的想搜尋珍珠的形成，知道了原來是個殘忍的製品…

珍珠的形成，是某些蚌類遇到沙子之類的外來物，讓牠不舒服，
所以分泌物質想包覆外來物，以減輕痛苦。
但人工養殖生產珍珠，則是會故意置入外來物，甚至製造傷口來形成…

當看到這些資訊之後，就決定把喜愛的飾品們拆了，把珍珠丟掉……

後來又陸續感受到含羊毛成分的毛衣、羽絨衣、含蠶絲的衣物，
也是帶來了壓力，也都丟了。

羊毛雖然感覺是剃了會再長，像人類頭髮或毛髮一樣的存在，
但羊是一種敏感的動物，剃毛過程會讓他們有壓力，
剃毛的人為了追求效率，也常把羊弄受傷…
看到文章說有把耳朵剃掉的…有把公羊睪丸剃掉的…

羽絨類製品則通常是電宰後留下的毛
看過說也曾經有更殘忍的是活生生拔毛…

蠶絲，曾經我以為是蠶變成蛾之後把繭拿走抽絲，
直到看到漢服製作，真絲相關影片才知道，
中國幾乎都是把繭高溫烤乾，再取出烤死烤乾的蠶…
看過其他網路資訊，其他方法也有把繭拿去水煮的…

不管是珍珠、蠶絲、羊毛、羽絨，
或是食物類的不同肉品跟海鮮，都各自會散發著不同的能量，
都是讓人感覺不舒服的負面能量…

知道自己是共感人之後，回想起幾年前一次經歷：
在國外青年旅館住宿的幾晚中，因為冬天蓋羽絨被，
連續2晚類似夢到一隻大鵝（？）朝我撲過來，
嚇到直接醒來……

透過3C產品感受能量

發現人跟其他事物的能量，透過影像的紀錄，都能保留部分，
再經由電視和手機傳達出來。

除了前面提過的能量， 透過3C產品也感受過其他不少能量，
例如：百年千年老樹、寺廟裡的佛像、透過天文望遠鏡看到的行星、
市場改建的展示空間、醫院改建的咖啡廳…等，都有各自的能量。

會發現自己感受到人的能量是因為：
有一天在客廳開著電視節目，平靜地坐在椅子上，想滑一下手機，
突然感受到一陣緊張刺激的感覺，抬頭一看，
有人正在很深的峽谷中溜滑索。

還有透過照片，不管是拍照或被拍的人事物，都會記錄下能量，
後製也會再有能量加上去。
透過社群軟體發文字或照片，也會傳送出自己的能量。

水晶 / 天然石

之前買過的飾品使用天然石，
感覺過它們的能量。

後來有一次去花市的時候，
逛到了其中一排，
（有某一家以前買過多肉植物，
但後來改賣花盆和其他植物，
就沒再去的店）

當時突然想到那家店去逛逛，
還問家人這排怎麼看起來跟之前不太一樣，
那時感覺像發光的濾鏡一般，
有種說不出的特別的感覺。


逛到了那家店，看到櫃子裡有一些水晶跟飾品，
一眼就看上了上面照片中的那條水晶手鍊，
之前在花市的其他家和實體攤位看過，網路上也搜尋過，
就是沒看到特別喜歡的，
結果沒特別想找的時候，反而就看到它了，
而且是繩子老化斷掉的狀態也很喜歡。

跟別人聊天還有滑手機的時候得知：水晶會自己找主人，
當水晶的磁場跟人相合，它會認定你當它主人，
所以我覺得當時看到像發光特效的感覺，應該是水晶在引起我的注意去找它。

過一陣子，我的喉嚨也可以感覺到不同能量，
一開始感受強烈的時候很不舒服，
水晶也有蠻強的能量，暫時把它拿下放在抽屜裡。
拿下的隔天感覺到低能量覺得不舒服的時候，又突然直覺它在叫我戴上它，
它可以保護我的感覺，戴上後就舒服一些了。

（後來看到人體脈輪的內容，發現喉輪對應的正好是藍色系水晶

也有摸過前面提到的客廳的紫晶洞，從指尖感覺到電流，一直到大約手肘，
都能感覺到微微的電流流過。

植物

看靈性相關內容，
看過幾次可以抱大樹療癒的文字，
和別人聊天也建議我可以找樹清理能量。

所以終於有一天付諸行動，
覺得：今天就是最佳時機！
去了家附近公園，
找了一棵看起來比較合得來的大樹，
但我沒有特別想要樹清理我的負能量，
也沒有抱上去，只有把手像這樣放上去，
好像感受到了一股微微的電流從手臂傳來，
但因為以前沒感覺過，
加上水晶手鍊也有微微麻麻的電流，

當時也不太確定是什麼感覺。

過幾天修剪自家植物，碰到葉子突然感覺到電流，
才發現原來前幾天摸樹的這個感覺是植物傳出的呀！

在這之前能感覺到植物生病、渴，甚至死掉的能量…

（※不過後來有看到叫大家不要去抱樹的貼文，因為樹的根系下面有很多看不見的能量…）

動物

感受到植物之後一陣子，好像也有感受到動物的能量，
但因為感知的不是很多，所以我覺得可能自己比較沒有這方面的感知力。

回想起以前出去玩的景點，大多偏好有植物的園區，或是去看些花花草草，
而不是去觀光農場之類的景點，可能也是跟這有關吧。

老化 / 疾病

也感覺過認識的人和路上偶遇的陌生人的老化能量。

第一次是在公車站牌等公車時，有一位爺爺騎機車到我旁邊，
等了一段時間才能騎到對面，當時也不知道什麼感覺，
好像等爺爺都騎走了，我才體悟到應該是老化的能量。

疾病則是看電視時，感覺到某位知名人物有一種沒感知過的能量，
家人說聽說他有得癌症，我才想說：啊，原來大概是這種能量

後來網路上和別人聊天，因為像前面說的：傳訊息會發出自己的能量，
我感覺到了蠻虛、蠻像病氣的能量，就和對方聊了一下（對方也有敏感特質，
也感受到和知名人物類似的能量，雖然對方沒有明白說，但依照聊天內容來看，應該是這樣…

空間 / 環境

• 感受過一直都是女生宿舍，和剛換成女生宿舍（之前都是男生宿舍）的差異
• 去了某個觀光景點，沒來由的不是很喜歡那個區域，不想再去第二次
• KTV的磁場感覺比較混亂

喪事 / 殯儀館

小時候，長輩過世前先送回親戚家，一群人圍在客廳很難過，
氣氛非常沉重，讓我感覺很可怕，很像一大團烏雲壟罩的感覺，
直覺應該要離開那裡，就跑到別的房間躲起來了。

長輩去世後辦喪事，就算周圍有不少人，心裡莫名蠻害怕的，
甚至晚上好幾人一起睡在一間，我還是很害怕，怕到睡不著，
但其他人睡的蠻熟的…

後來其他長輩去世，去殯儀館的時候我也相當害怕，晚上回家也不太敢睡…

感知的到能量之後，有一天搭公車經過喪事，
感受到一股很沉重、沒有生氣的感覺…
同一趟還遇到第二次喪事…晚上做惡夢夢到很多遺體…
（感覺是對這類事物的恐懼被激發出來了

後來滑手機看到一個方法：深呼吸
所以之後路上遇到喪事，我都會趕快大口吸氣吐氣，
雖然能量還是會感知到，但蠻有用的，晚上不會做惡夢。

看到木乃伊、陵墓、宗教人士長眠地方等等的影像，
也會感覺到類似的能量，
這類能量讓人感覺…並不是很好…
（植物死掉也會是很沉重、沒有生氣的感覺…

靈魂

前陣子跟家人出去玩（還沒農曆七月），大概凌晨睡不著的時候，
躺在床上，突然感覺一股很明顯的電流，從腳底通到全身，
那種電流跟水晶、植物、水的微微電流不同，
第一次感受到的感覺，但我大概知道是…

隔了幾天滑手機看到，有些人也是感覺到電流，
但可能也有其他感受（能量都是這樣，不同人可能感受不同），
看到內容大概是說：原本應該不會感覺到，但因為那陣子身體很虛，
所以才會有感覺。

寺院 / 佛像 / 護身符

先是在電視上看過寺廟裡的大佛，感受過蠻強的能量，
不久前去過照片中的禪寺，雖然身體狀況也蠻虛的，但現場也感覺到好幾尊很強的能量。

去禪寺前陣子，先是感受過家人給的保平安的塑膠卡片有蠻強的能量，
以前一直放在房間天天經過
的地方也沒發現，
好像是時候到了發現一般，
在農曆七月晚上感到比較安心，
出門也有帶著過。

一些淨身包（傳統中式驅邪配方）也有一些能量喔~

陰陽氣

陰陽氣則是感受了好一陣子，才終於了解到是什麼感受。

可能因為一段時間沒睡好，身體很虛，感知力不太好，
累積了一段時間，才在路上遇到一男一女的時候知道了！
男生會類似有火在燒一樣，女生比較類似樹蔭下，微微陰陰涼涼的感受，
但是對我來說男生的能量比較強烈，目前觀察起來，年輕男生的陽氣比較盛，
尤其有運動或健身的習慣會比較明顯。

車禍

在剛開始感知能量的時候，曾經預知車禍的發生，
在實際撞上的幾秒前，彷彿已經知道會撞到一般，先是類似直覺知道，
大腦中才出現：希望有人先剎車，不要撞到的想法，
然後就撞上了…

個人對於靈性的感受

小時候並不知道自己能感受到這類能量，因為也不是最常聽說的看的到…

知道自己感知的到靈性之後，覺得很驚訝、很神奇、各種複雜的感受，
應該是隨著自己人生的進程，一步步了解自己的敏感特質，
改變了大半人生以來的葷食習慣後，
身體越來越清淨，所以也能感知到更多了吧