餐後半小時做超慢跑，可以幫助降低血糖呢～

😎Kai 唯一要Do的事，就是 ［為主作工，讓主作工］💯 希望透過［啟發］與［引導］的方式，向世界上所有人發放正能量，而這Weblog將會記載所有接觸到或有感動的人和事, 願萬事互相效力，叫愛神的人得益處。