認知行為療法 教條式的思想教育以及MBTI 我的成長故事(三) ft. 輔大中文系劉雅芬老師

你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。

這一段介紹了認知行為療法的基本概念

還有教條式的思想教育對社會到底有什麼意義

斯多葛主義與儒家思想的相似之處

以及我們對MBTI的經驗分享

一般人如何開始接觸心理學

這一集的主題討論了我在成長過程中，從高中到大學到如今心理狀態的高低起伏，以及我是如何從無意識到有意識到開始改變自己的信念，漸漸找出存在黑暗中的光亮

每週三中午12點會上架新的一集 希望能透過這樣的分享 幫助到有同樣困擾或經歷的朋友 也歡迎大家留言分享感想或回饋