對於北極人們總是充滿了幻想，然而如果是要去那邊居住一年呢？在極地的生活方式、飲食習慣、氣候適應等等，那都不是可以透過任何事前練習可以準備完畢的。但是真的在那邊居住過一段時間之後，會發現人活在世界上是很簡單的事，人類跟動物並沒有太大的差別，都是要學習如何跟大自然共存。

文化生活

旅行美食

以行動支持創作者！付費即可解鎖

善良是需要深度的，並非只在口頭上說說而已。善良需要同理心、韌性、勇氣和寬恕，這些特質能夠幫助我們更容易地採取善良的行為。此外，書中也談到了善良行為的多面向以及克服每個人內心想法的重要性。最終，書籍鼓勵人們願意去付出，即使只是做出一點微小的行動也是很棒的善意。

這本書是一種集合文章的概念，每篇故事都是來自於不同的作者，背景也是非常不同的。在一本書裡看到很多不同角度、不同層面的內容，況且就算是都圍繞在同一個議題，還是可以有著許多不同的故事。即便科技進步、交通便利，也不要忘了多關心重要的家人跟朋友。

作者用常見的生活模式為底，分享所見所聞，提供自己對於這些情況的建議。詞彙的使用跟實力培養絕對是需要時間的，也非常需要靠別人的作品來當作自己的養分來源，多閱讀別人的書籍、文字、而且是有意識的學習，然後再加上實踐，相信慢慢就能寫出吸引人的文字、甚至發展出自己的風格。

情緒可以是一種恐懼症；但也是可以一種動力、一種把事情做好的助力。要如何面對自身的情緒、處理跟他人之間的情緒，在這本書裡可以看到作者分享許多研究跟具體內容，希望能讓每個人都去認識情緒為何？並且不再飽受情緒困擾。

這篇文章討論了在生命中面臨危機時的挑戰和希望。作者講述了波士頓馬拉鬆爆炸案的存活者的故事，以及如何從中獲得力量。文章還探討了心理學和群體輔導的重要性，並強調了面對困難時的積極態度。

這本文章介紹了一本有關高效習慣的書籍，探討如何培養好的習慣，包括清晰、活力、必要性、生產力、影響力、勇氣等。文章內容非常豐富，值得一讀。

孩子教育不應該僅著重於高學問或考試能力，而應該培養懂得尊重、禮貌、體諒、有品德的孩子。品德已被忽略，但它對社會仍然至關重要。本書內容闡述從不同角度培養品德的重要性，以及品德的具體表現，引導讀者思考人生與品德之間的關係。

這本書內容分享了對於個人成長與社會互動的觀察，並強調了對於自身與他人的關係以及內在能量的重要性。文章描繪了一個充滿智慧與啟發性的故事，旨在引導讀者深入思考自我成長與社會交往中的議題。

討論現代人的無限瀏覽和選擇障礙文化，以及對於開放選擇的文化和承諾的非主流文化的思考。該書提及無法承諾的原因，以及無限瀏覽引發的決策癱瘓、脫序和淺薄等問題。作者強調堅持對於實現目標的重要性，並闡述後悔的恐懼和目標的自由以及規則與道德的區別。最終呼籲人們克服選擇障礙，勇於承諾和堅持。

生命裡總是會遇上各式各樣的挑戰，常常都是因為心情上過不去，要說自己可以怎麼樣渡化自己？

不妨從瞭解自己、透過閱讀去找尋解答吧。

相信運動是好的、相信閱讀是好的、相信開放心態是好的，在這邊會分享關於運動、教育跟心理的相關內容，歡迎一起來聊聊。