人我界線
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人我界線
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「人我關係與情緒界線護衛工作坊」心得
其實這是去年參加的工作坊,近期開始整理這幾年參加的各種課程資料,剛好最近正在閱讀〈立下界線〉,就將當時的講義拿出來複習、整理心得。
2021-07-11
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人我界線
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學習
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工作坊
為了不再被定義
以前穿衣服的時候,我都以舒服、自在、自己喜歡就好,其他沒有考慮太多。直到有一次被人用眼神上下打量然後問說:「妳們家打扮都這麼樸素嗎?」聽完心裡直難受,用心理學的術語就是羞愧感發作,感覺自己很丟臉。 之後我開始卯起來認真學習不習慣的化妝、修眉,研究各種穿搭的風格。穿衣服變得不再只是「舒服、自在、自己
2021-04-29
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健康與情感
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文化生活
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身材焦慮