自我管理
#
自我管理
含有「自我管理」共 59 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
【減肥停滯救星】生命靈數瘦身術 |動力系統 。
生命靈數動力系統識人術：沒有急迫性，就讓減肥一拖再拖的是哪一組動力系統呢？ 選項A：1、4、7號人的高手組。 選項B：2、5、8號人的貼心組。 選項C：3、6、9號人的靈感組。 選好了嗎？一起來看答案，找出靈數動力系統是如何影響大家的想法吧。
2024-04-25
4
#
生命靈數
#
生命靈數看喵喵大師
#
自我成長
隨手寫—社會情緒學習(SEL)
「教育，是人類條件的偉大平衡器。」我個人覺得這句話是十二年國教最核心的的關鍵，無論你身處台灣這片土地的哪一處、家庭的社經背景如何，通過義務教育是一條能夠學習進而翻轉生命道路的最佳路徑。 近年來，許多學校更推行了結合情緒教育的學習，其中最多學習團體學習效仿的即是社會學習情緒(SEL)
2024-04-24
54
#
社會情緒學習
#
108課綱
#
情緒教育
我不想再傷害任何人，解決無法控制的情緒暴走
情緒暴走是一種常見的現象，尤其是在現代人經常處於高壓力、快節奏的生活方式中，情緒管理成為了一個非常重要的議題，當情緒暴走時，人們常常會失去控制，做出一些讓自己和周圍人感到不舒服的行為，這不僅對自己的健康不利，還會影響到周圍人的情緒。
2024-04-05
2
#
情緒管理
#
情緒控制
#
情緒穩定
藝術療遇｜一層一層守護與建構自我～從現實治療談自我認同＆自我管理
整合到核心的動機與信念，就是「我想成為怎樣的人？我認同怎樣的典範？」
2024-03-25
3
#
藝術療癒
#
自我管理
#
原子習慣
如何讓自己的工作成果被看見？你是職場上的隱藏英雄嗎？
每個人的工作都有價值，但有些工作成果不容易被看到，你是否也身在其中並感覺不平衡呢？ 不同的工作內容要用不同的方式展現價值，運用本文中的思維方法幫助自己發揮職場影響力。
2024-03-22
40
#
職場
#
職場挑戰
#
工作
超級可愛又好用的番茄鐘
這篇文章介紹了我最近愛上的一款番茄鐘app， 透過它簡潔實用的介面，有效提升了我的專注度和時間管理能力。 我分享了使用過程中的感受和操作方法， 鼓勵讀者加入專注的行列，共同提升效率。 想提升專注力嗎？就跟我一起使用吧，共同成長！
2024-03-17
3
#
專注工具
#
番茄鐘
#
效率提升
【國際婦女節 International Women's Day】
❝ 做一個女人要有女德，而不是追求外表的美麗... ❞
2024-03-08
2
#
國際婦女節
#
婦女節
#
女性的美德
杜拉克教你自我管理 ｜哈佛商業評論最有影響力的30篇文章
許多新興行業快速崛起，人們生活型態變得多樣，我們活在最有機會的時代，不論出身，都有機會在自己選擇的事業領域登上巔峰。
2024-02-25
3
#
哈佛商業評論
#
彼得杜拉克
#
商業
社會觀察與心理｜不喜歡加油？更好的祝福語及自我鼓勵
聽到「加油」是什麼感覺呢？被鼓勵嗎？充滿力量嗎？對我而言，它是沒有什麼意義與作用的兩個中文字。
2024-02-22
9
#
鼓勵
#
祝福
#
加油
5/5
· 秒懂行為經濟學
如何應用心理學管好自己的錢包? 《秒懂行為經濟學》讀書筆記
俗話說「知己知彼，百戰百勝」，要先管好自己的錢包，就得先知道錢是如何流失的。理解自己的弱點，你就能更好地自我管理。 本來想下標「達成財富自由」看看能否騙取一些點閱，但摸著良心說，實在是過於誇大。
2024-02-18
23
#
秒懂行為經濟學
#
行為經濟學
#
自我管理
