五秒法則
#五秒法則含有「五秒法則」共 5 篇內容
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閱讀筆記《五秒法則 - 倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生》★五秒法則是行動心法，可運用在各層面，從小習慣到大決策，從完成事情，到改變心理素質。
●距離完全不同的人生，你只差一個決定。
●為了目標而產生行動的瞬間，你必須5 - 4 - 3 - 2 – 1，讓身體動起來，否則大腦就會阻止你。
●如果你有開始的勇氣，你就有成功的勇氣。
2022-02-22
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《五秒法則》--倒數5,4,3,2,1幫你解決「習慣性拖延」的問題「5秒法則」的作法很簡單，當你覺得你因為某個目標或承諾必須有所行動，或者是你明知道你自己該去做某件事但卻遲疑的時候，你就在心裡倒數5, 4, 3, 2, 1，之後就開始去做你覺得該做的事，只要你這麼做，你的行動力就會大幅提升。原因是我們通常不是不知道該做什麼或怎麼做，通常問題只是因為我們沒去做！
2019-10-02
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