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作者分享了參加法鼓山香港道場的初級禪訓班體驗，學習透過身體的動作、呼吸、坐禪等方法來鍛鍊專注於此時此刻，並特別描述了托水缽的練習，領悟「身在哪裏，心在哪裏」，活在當下。

上課學英文已不再是唯一的選擇，越來越多的活動和媒體平臺提供豐富的英語學習方式。從廣播、YouTube到各種社會教育活動，都成為了快樂學英文的途徑。本文介紹了這些新興英語學習的方式，以及部分相關活動的詳細規劃。

什麼？多益閱讀一對一雙向視訊課程不必繳學費、免教材費就能擁有全彩PDF講義。 本課程適合多益聽讀總分400-600的考生，並非提供快速解題的方法，而是有系統培養單字文法底蘊和應考真功夫的課程

學無止境，您找到有水準，又能拿政府補助的學習管道了嗎? 這兒就是職場進修的天堂!

生活成本越來越高，要如何用便宜、簡單的方式，提升職場競爭力呢？透過勞動部勞動力發展署推出的「產業人才投資方案（簡稱3年7萬）」，我在5年內省下了8萬元的上課費用！

ChatGPT、Midjourney 操作與實際應用線上課程 日期：4月15日(六) 台北時間晚上8點 時數：2小時 費用：限時免費 地點：線上課程 適合對象： 對ChatGP與Midjourney無基礎，也不確定他是做什麼的，只有聽說過。 希望學習怎麼使用AI工具讓自己運用在工作上以及創作上。

每一個人都有機會普度眾生，普度眾生要隨緣隨分，不要把它想成「差別相」。　 釋迦牟尼佛已經成佛，只要有一個眾生沒有得度，就不叫成佛。所以，真正普度眾生是要往「一合相」的方向努力，真正普度眾生是眾生都解脫了，只要還有一個眾生沒有解脫就不叫普度眾生。

如果時間允許我辦一場茶會，我想要泡怎樣的茶，並以怎樣的形式去邀請人呢？我能呈現怎樣的風貌？以及，在可以容納的東西是有限的情況下、在一個由狹小矩形構成的影像空間裡，陪襯的物件不會強勢奪取主題，雙方能相互作用，產生共鳴。因此，我得決定什麼東西是值得被拍攝的，決定哪些元素可以在框架中構成一個事件。

職訓局攝影老師在有著夏日高溫的環境下，帶著燈架、三個腳架、燈泡、鏡頭、相機器材等等笨重器材，來到我們的課堂上。──這也太辛苦了，我想。但或許攝影師就是這樣生存的人物，得用身體拖著紀錄世界的工具，才有辦法蒐集世界。他們從生活中找到光影合適，特別有感覺的地方，然後減去所有眼光以外的東西，所留下來的，就是

天下沒有那麼好的事，如果只有你知道金山的位置，你會把金山的位置和別人分享嗎，除非那座金山是你的，你擁有獨家的採礦權，那找來的人一定是幫你挖金礦的工人!亦或是自家的金礦自家人挖?親兄弟姊妹都會爭家產而反目，天底下能夠一起分享財富的親人有多少?