正向心理學大師「馬丁·賽里格曼」想跟告訴我們，幸福有五個元素幸福有五個元素，分別是正向情緒、全心投入、意義、正向人際關係、還有成就。「幸福是可以練習的」，你唯一要做的就是平衡這五項元素，讓你的人生更圓滿、更加富足，幸福就掌握在你的一念之間。

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學習

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幸福是可以練習的，3個簡單的方法教你如何《邁向圓滿》

回想那2年，是我人生轉捩點，一個人在大陸工作、生活，朋友問我，不無聊、不害怕、不寂寞嗎？！我的答案是，我在這段歷程裡，找到愛自己原來心靈這麼自由。





當時待的是中小企業

台幹就我一人，所以下了班，也沒有想和當地同事有聚會，所以開始獨來獨往的生活，雖然人生地不熟，因為業務關係，下班就不想說話

文化生活

創作

情感

〔獨立心完整｜愛自己〕

搬遷至新宅後，該怎麼淨宅，讓自己住得平安？

外出旅遊住旅館，該怎麼淨化房間，讓自己睡得安穩？

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自我成長

《會不會豐盛？從你對待房子的方式就知道》

小時候，不知天高地厚，不相信命運，總感覺人生可以牢牢的把握在自己手裡，但是，長大了才知道，有些事情真的無法預測，就像那句話，你不知道明天和不幸哪一個先來。有些事情無法預測，無法把控。

音樂藝文

113/03/21-一切不再

最簡單的圓，卻刻畫出人的一生……

失落的一角

[繪本]真正的「圓滿」是什麼？｜有2本書

我怒嚎：「你憑什麼？」
突然做出這麼好的成績，我以往的努力都算什麼？


嫉妒讓人失去理智

<div class="draft-block draft--p left">君子請保重🙏🏻</div>

<div class="draft-block draft--p left">眾生循環，悲喜哀樂為太極，悼念有時，慶祝有時。</div>

<div class="draft-block draft--p left">在這初一的日子裡，我的阿嬤選擇在這日與我們道別了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然萬分不捨，但她安詳又平靜地在睡夢中完成了人生的旅途，我們仍舊為她感到歡欣。</div>
<div class="draft-block draft--p left">對於自己感念而隨手寫下的孫嬤情，看見許多格友的祝福與助念，讓我深受感動。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我帶著止不住的眼淚，跟我媽分享，我告訴她，阿嬤很幸福，有很多人祝福她。</div>
<div class="draft-block draft--p left">之前，我在某個格友留言區裡曾說，我要抱抱我的家人，這次，我做到了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我抱著父母，安慰著他們，我雖然盡可能不讓自己哭泣，但，或許是這一刻，大家都回憶起過往與阿嬤美好相處的日子，眼淚仍然不爭氣地流下來。</div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝大家，你們的祝福我們都收到了，我的阿嬤也收到了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖說，我們素昧平生，沒人見過我的阿嬤，但，對生在這片土地的每個人來說，他們就是道道地地的台灣人，土生土長，為這片土地打拼。</div>
<div class="draft-block draft--p left">他們從不求功名與利，只求我們這些晚輩們，吃好、穿暖，是真正為這片土地付出的人。</div>
<div class="draft-block draft--p left">對我而言，每個人的長輩都是值得尊敬的，也讓我為這片土地的長輩們，深深一鞠躬。</div>
<div class="draft-block draft--p left">也祝大家在新的一年能夠平安快樂，多與家中的長輩們相處，聊聊過往的美好。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不要像我這樣，再也沒有阿公、阿嬤可以談天說地了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">偷偷跟大家說，我的內嬤日語說的超好，還會哼好聽的歌，可惜，我再也聽不到了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">大家都應該要找機會，看看自己的長輩有什麼特殊技能，或許，那又是另一種很棒的回憶唷！</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝再感謝，感恩再感恩，感謝每位格友與讀者的關心與祝福。</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓君子本人無以回報，只能獻上我的祝福與感謝。</div>
<div class="draft-block draft--p left">祝大家新年快樂，我會少哭一點的。🥺</div>

討論區

賢暇之娛｜感謝大家的祝福，阿嬤旅途終圓滿

這是一篇關於辭職的個人經驗分享，作者認為辭職不一定要等到在一個地方圓滿了才選擇離開，只要能從過程的磨難中幫助自己認知到待解課題是什麼，就已是個收穫。

職場

你不必看起來完美無缺，才離職。

今天是冬至

各位朋友記得要吃湯圓ㄟ湯圓有象徵著「圓滿、團圓」的含意也有迎接陽氣

祈求凡事圓滿、闔家團圓，富有吉祥的意義。

冬至湯圓

冬至日期是2023年12月22日（星期五），冬至是二十四節氣中的第二十二個節氣，俗話說：「冬至大如年」，無論從前或現在，冬至這天家家戶戶都會聚在一起搓湯圓，其樂融融的品嚐熱呼呼的各種湯圓。



冬至是二十四節氣之一，這天太陽幾乎直射在南迴歸線，是北半球中全年白天最短、黑夜最長的日子。二十四節氣是以