《人生進化中》16 你有覺察過自己都對什麼人事物起反應嗎?(禁止轉貼、轉發、抄襲,有任何需求須經過本人同意)
最近聽到身邊有朋友心情受到影響,來分享一下我一路上的觀察和心路歷程。
身為高敏人的我,從小常常把別人的言語、意見、標準往自己的身上套用,最常見的是他人的批判,某一天這些聲音已經內化成心中對自己的指教。 國際不打小孩日:不走看起來最簡單的路 4月30日是「國際不打小孩日」。我挺喜歡這個翻譯的。"spank"是「打屁屁」的意思,在這裡指用打屁股來懲罰小孩。所以比起「拒絕體罰日」這樣比較嚴肅生硬的名稱,「不打屁屁日」應該是更加貼切生動,不打小孩日算是介於兩者之間,保留了那個生動直接的意思,說的時候可能也比較不會難為情。 「忽視」是人生最有價值的學問「應激反應」在日常生活中也很常見。例如,當我們與他人溝通時,如果只是因為對方與我們爭執而開啟了應激反應,進而想要證明自己是對的,我們就可能只會停留在「韋」字是應該念二聲還是三聲的膚淺層次上。