日常練習
#
日常練習
含有「日常練習」共 7 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
銀髮族必看！3大簡易動作，讓您輕鬆打造健康生活，即使不常運動也能輕鬆上手！
對銀髮族來說，保持身體活力和健康同樣重要。 不過，隨著年齡的增長，進行高強度的運動可能不太現實。 因此，以下三種簡易動作非常適合老年人，既能有效提升身體健康，又不會帶來太大的身體負擔。 首先，椅子支撐站立是一種非常安全的運動方式。 每天嘗試幾次，利用椅子輔助站起坐下，可以有效增強下肢力量，提高平
2024-03-13
0
#
銀髮族運動
#
健康生活
#
簡易動作
日常的練習，就是一種靈性覺醒
終於開啟了方格子！但打開第一篇創作，腦袋千絲萬縷卻也是一片空白...真的不知道如何開始下筆～ 會想開方格子主要還是因為我太常長篇大論了！雖然這個世界追求快速，每個人都沒什麼耐心，許多人為了迎合消費者只會寫重點的內容，但我還是覺得那些前因後果、思辨的過程很重要啊～
2024-02-03
3
#
靈性成長
#
簡單生活
#
日常練習
2023.07.12 日常練習
2023-07-12
2
【幸福保存委託社】00-Apoptosis——凋亡
一滴一答 一片片的落下 卸走了繁華、容姿，和棲身的枝椏 輕靈的一躍，它仰臥在喧囂之上 然而 喧囂掩埋了它
2023-04-03
4
#
望璃夜
#
寫作
#
隨筆短文
「日更」重要嗎？我認為「練習」更重要！
相信許多人都以「日更」為目標，也深知其困難之處，光是每天要想出一個主題來寫，就像是自己當作文老師出題目給自己，有時候恰巧有許多想法急欲表達，有時候卻像是自己在為難自己，也因此許多人放棄了「日更」這件事，決定以更適合自己步調的方式去進行寫作。
2022-04-22
8
#
日更
#
寫作
#
練習
0 7 ／ 1 7
如果造成傷害的源頭來自於自己，這樣的傷害還能成為創傷嗎？
2021-07-17
25
#
日記
#
花蓮
#
日常練習
0 7 ／ 0 4
如果抹除一個人曾經在心底駐足的痕跡，像撕去牆上的紙膠帶那般容易。如果不沖洗底片，便能永遠封存記憶。
2021-07-04
4
#
底片
#
日記
#
日常練習
