作者在泰國的購物體驗，包括尋找和購買鼻通產品，以及在商場中的探索。作者對於泰國的座廁和美食廣場的裝潢給出了自己的觀察和感想。

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《一個月的旅居，自由感受曼谷！》第十八天(9)

番茄 兩顆

地中海酸奶黃芥末口味 一小盒

黃檸檬橄欖油 少許

米香 半塊

作法：

1. 番茄切薄面狀擺盤

2. 將酸奶油挖成一球放在番茄中間

3. 撒上黃檸檬橄欖油

4. 米香捏碎撒在上面

完成上菜！簡單快速的地中海料理。

第四個步驟是老公臨時起意加的，口感更有層次

地中海酸奶佐黃檸檬橄欖油米香番茄沙拉

今天和大家介紹一間我已經來訪超過15次的早午餐夯店---「Olimato 奧樂美特」。這間餐廳真的品項超級多，類別包括漢堡類、歐姆蛋類、世界大早午餐類、鐵板早餐類、拖鞋堡類、沙拉類、大薄餅類、班尼迪克蛋類、大飯盤類等等，多到你光看菜單就眼花撩亂！

政治與評論

[台中市北屯區]大份量飲料無限續杯早午餐---Olimato 奧樂美特

這是一篇關於星皓廣場的下午茶套餐體驗的文章，尋找消失的抹茶梳乎厘班戟。

消失的抹茶梳乎厘班戟

這個週末不知吃什麼 ❓來一碗馬鈴薯沙拉吧！

【禪心料理】馬鈴薯沙拉

<div class="draft-block draft--p left">哇～我要去東南亞商店找找這種東西：D 真稀奇</div>

<div class="draft-block draft--p left">印度是個香辛料豐富的國度 我對咖哩也情有獨鍾 市售的咖哩塊可以燒一大鍋 夠吃好幾天</div>
<div class="draft-block draft--p left">解凍或加熱咖哩一定要加些鮮奶才不會太稠 加椰奶會有南洋風味。</div>

<div class="draft-block draft--p left">吃膩了生菜沙拉總是加 “油醋醬” 或 “千島醬” 嗎? </div>
<div class="draft-block draft--p left">最近試了印度式的沙拉沾粉 ~ 瑪薩拉 (印度綜合香料) ，有點類似台式的各類胡椒鹽。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">印度式的瑪薩拉也有各式各樣的口味，每個家庭都有自己不同的配方，有煮咖哩用的、有拌沙拉用的、有肉類用的、有蔬菜用的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而且它們的這些粉類幾乎都沒有加糖，或是含糖量很低，喜歡香料類的人可以試試。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">舉凡小黃瓜、甜椒、秋葵、節瓜、大番茄、花椰菜、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔..... 生吃直接灑，或川燙過後再灑上沙拉沾粉，味道都很不錯。可以當作減重時的主食，或餐間的點心都很適合。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1125px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/b2243535-2842-4f3f-9633-583bef8f88ba.jpg" data-width="1125" data-height="2001" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1680px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/7a82fb04-36c7-4b30-ace7-ce03154e50c3.jpg" data-width="1680" data-height="2048" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1880px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/15940a28-4500-46f5-8613-81e28ca7991e.jpg" data-width="1880" data-height="2048" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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氣泡水的健康調味罐

印度風溫沙拉～口味不無聊

衛福部預告修正《食品良好衛生規範準則（GHP 準則）》..金門縣聯合稽查春節應景食品結果?冷凍年菜該如何正確保存和復熱?台中稽查春節食品竟有不合格!!好市多食安問題頻傳，這次是什麼產品?農業部畜試所開發出可快速檢測十五種重要指標的乳品微生物檢測技術，將要用在..手搖飲店「七盞茶」加盟主出面爆料..

健康

1/15-1/21食安新聞重點整理

如果要說我的廚藝最受誰啟發，那就要歸功於我老媽，七歲剛學會寫自己的名字時，我開始當起我媽的廚房特助，幫的都是一些基本功，洗菜、拖地和保持流理臺清潔，好像少林寺練功的情節，我常想什麼時候才會學到秘訣、打通任督二脈，像阿嬤一樣開一家小餐館 ...

音樂藝文

年菜想解膩 試試以色列日常沙拉

萵苣通常是當沙拉生吃的，或像韓國拿來包燒肉。
只是萵苣的產期集中冬天，越冷長越大，葉子越厚實，越甘甜，越揪西～所以要吃到好吃的萵苣，冬天才是好時機，但冬天吃沙拉怪怪滴，就改包燒肉吧。

紅翠生菜如其名，葉子是紅的，溫度夠低的話，單一朵就可以長到６０公分大。
如果冬天養得很厚實，拿來炒菜也是好吃，只是

彩色萵苣之紅翠生菜

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昨天休假回家幫老媽過生日!

我本來想訂板橋的瓦城!

想不到樹林秀泰也有瓦城!

那就不用捨近求遠啦!

開心!

我們家都愛吃泰國料理!

老媽看了看菜單不知道要點什麼?

最後決定權就落到我和老爸身上!

老媽想吃炒河粉但是覺得太貴!

我們果